Ακολουθήστε μας
  facebook   youtube
Ένα βιβλίο για τον μαγικό κόσμο των κρυστάλλων και των ορυκτών και τις θεραπευτικές τους ιδιότητες. Ανακαλύψτε τον και επιτρέψτε να γίνει ο καθοδηγήτης σας στην εσωτερική σας αναζήτηση. Shakila Ιωάννα Μπράτη.
 
ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ ΣΤΟ NEWSLETTER ΜΑΣ
Εισάγετε το e-mail σας αν θέλετε να εγγραφείτε στην λίστα αλληλογραφίας μας

E-mail

» Άρθρα

Μία τεχνική κατάλληλη για τις στιγμές που νιώθετε πως πρέπει να καθαρίσετε από παλιά μοτίβα σκέψεων που σας ακολουθούν χρόνια και πλέον δε σας εξυπηρετούν, όπως και για να αποκαταστήσετε σχέσεις που περνάνε δυσκολίες και έχει έρθει η ώρα να αλλάξουν.
Χρυσός Λαβραδορίτης

Πολλές φορές θα τον ακούσετε και με το όνομα Bytownite. Ένα μοναδικό ορυκτό για να δυναμώσει την αυτοπεποίθηση, την έκφραση, τη δημιουργικότητα. Ενεργοποιεί το κέντρο του Ηλιακού πλέγματος και βοηθά όσο κανένα άλλο ορυκτό να βρείτε το θάρρος για να προβάλετε τον εαυτό σας, να διεκδικήσετε και να μιλήσετε για εσάς χωρίς ντροπή και δισταγμό. Σας γεμίζει με δύναμη, βοηθά ενεργά συνεσταλμένους ανθρώπους που έχουν ταλέντα αλλά δεν ξέρουν πώς να τα εκφράσουν και το κυριότερο να τα μοιραστούν με τους άλλους. Εξισορροπεί τις θηλυκές και τις αρσενικές ενέργειες εκπληκτικά και καλεί στην επιφάνεια τη χαρά και το γέλιο που μπορεί να έχουν λείψει από τη ζωή σας. Δίνει χώρο να εκφραστεί το εσωτερικό παιδί, ωθεί να αναλάβετε δράση και να διασκεδάσετε τη ζωή με διάφορους τρόπους.

            Μπορείτε να εναποθέσετε ένα χρυσό Λαβραδορίτη επάνω στο Ηλιακό Πλέγμα και να αφεθείτε να απορροφήσετε την ενέργειά του μέσα σας. Ένας άλλος τρόπος είναι το γνωστό κρυσταλλικό νερό, στο οποίο βάζετε το ορυκτό μέσα σε ένα ποτήρι νερό και το πίνετε το πρωί (το ορυκτό πρέπει να είναι ενεργειακά καθαρό). Για πιο δυνατά αποτελέσματα σε ενεργειακό επίπεδο, συνδυάστε το κάθε πρωί με ιχνοστοιχείο χρυσού. Πρώτα παίρνετε το ιχνοστοιχείο, περιμένετε είκοσι λεπτά και μετά πίνετε το νερό του χρυσού Λαβραδορίτη. Αφήνετε να περάσουν τριάντα λεπτά και μπορείτε να πάρετε το πρωινό σας. Αν όμως επιθυμείτε ακόμα μεγαλύτερη τόνωση του Ηλιακού σας Πλέγματος, μπορείτε να παρασκευάσετε ένα ενεργειακό λάδι για αυτό.

Σε ένα σκουρόχρωμο μπουκάλι προσθέστε 50ml αμυγδαλέλαιο, ένα χρυσό Λαβραδορίτη και τα εξής αιθέρια έλαια:

  • 6 σταγόνες βιολογικό αιθέριο έλαιο πορτοκάλι
  • 4 σταγόνες βιολογικό αιθέριο έλαιο δεντρολίβανο
  • 3 σταγόνες βιολογικό αιθέριο έλαιο lime
  • 2 σταγόνες βιολογικό αιθέριο έλαιο λεμόνι

(τα κιτρώδη έλαια απαγορεύονται στον ήλιο, διότι κάνουν κηλίδες στο δέρμα)

Απλώνετε αυτό το λάδι σε όλη την κοιλιά σας δεξιόστροφα, οραματιζόμενοι έναν εξαιρετικά φωτεινό ήλιο. Αφεθείτε να αισθανθείτε τη ζωογόνο ενέργειά του και τη θερμή του ενέργεια να σας αγκαλιάζει.

Μία αναπνευστική άσκηση που τονώνει το Ηλιακό Πλέγμα είναι: εισπνοή, κρατάτε τον αέρα και τον καθοδηγείτε στην κοιλιά, όπου και κάνετε γρήγορες συσπάσεις στην κοιλιακή χώρα. Εκπνέετε από το στόμα. Επαναλαμβάνετε για πέντε έως δέκα φορές. Χαλαρώστε και νιώστε την ενέργεια η οποία κατακλύζει το σώμα σας.

            Αυτός ο συνδυασμός ασκήσεων θα μπορέσει να αφυπνίσει μεγάλη ζωτική ενέργεια και διάθεση για να κατακτήσετε τις φιλοδοξίες και τους στόχους σας.

 

Χρυσός Λαβραδορίτης
ΚΡΥΣΤΑΛΛΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΚΑΙ ΚΟΛΙΜΠΡΙ

Πόσο εύκολα μπαίνουμε σε μια γενική σκεπτομορφή φόβου, η οποία πραγματικά παγιδεύει την ενέργεια και στερεί κάθε είδους χαράς. Χρειάζεται αποστασιοποίηση από τέτοια κατάσταση και εύρεση τρόπων να χαίρεται κάποιος την κάθε στιγμή, διότι αυτό είναι ένα υπέροχο γιατρικό έλξης για την ίδια τη ζωή. Ένα πουλί που συνδέεται με αυτή την ενέργεια είναι το κολιμπρί. Ένα πλάσμα που φέρει στα μαγικά του φτερά τις ποιότητες της χαράς, της αγάπης και της ομορφιάς. Όπως και το πέταγμά του το οποίο μπορεί να είναι προς οποιαδήποτε κατεύθυνση, έτσι και η ενέργειά του μπορεί να διαχυθεί προς οποιαδήποτε κατεύθυνση εντός μας, επηρεάζοντας σε πολλαπλά επίπεδα την ύπαρξή μας. Οι βαθιές επιθυμίες για τη ζωή ζητούν δικαιοσύνη και η απόλαυση ξεδιπλώνεται από το πακετάκι της ενοχής και γίνεται πια ανάγκη. Έτσι, μπορεί κανείς να αφεθεί να αγκαλιαστεί από την ενέργειά του και να παίξει μαζί του, σαν ένα παιδί σε ένα τρελό πάρτυ. Ορυκτά αντίστοιχης ενέργειας που μπορούν να συνδυαστούν με τις ποιότητες που φέρει το κολιμπρί, είναι η τουρμαλίνη καρπουζάκι και ο θουλίτης.

Η τουρμαλίνη καρπουζάκι είναι ένα ορυκτό, το οποίο συνδυάζει τις ιδιότητες της ροζ και της πράσινης τουρμαλίνης. Δρα ευεργετικά σε καρδιά και περικάρδιο. Στην κινέζικη ιατρική λένε ότι στην καρδιά εδρεύει το shen, η οποία είναι ο αυτοκράτορας όλου του συστήματός μας. Η τουρμαλίνη καρπουζάκι ηρεμεί έναν ανήσυχο αυτοκράτορα, φέρνει δηλαδή όλες τις διαταραγμένες ενέργειες στο κέντρο της. Ταυτόχρονα ενδυναμώνει το περικάρδιο, το οποίο είναι ο αξιωματικός της καρδιάς και ο σκοπός του είναι να δρα προστατευτικά, σταματώντας όλη τη φωτιά που τείνει να εισβάλλει σε αυτή. Δηλαδή έντονα συναισθήματα που μπορούν να λειτουργήσουν αρνητικά, όπως το άγχος και stress. Ένα ακόμη συναίσθημα που διασκορπίζει το qi της καρδιάς, είναι η υπερβολική χαρά. Εδώ χρειάζεται να διαχωριστεί η νευρωτική χαρά (η οποία στην πραγματικότητα τείνει να κρύψει έντονα συναισθήματα θλίψης, θυμού και ανασφάλειας) από την εσωτερική χαρά (που έτσι κι αλλιώς έχει κάθε πλάσμα, όταν είναι στο κέντρο του), γιατί αυτόματα υπάρχει σύνδεση με την ευδαιμονία της ύπαρξης. Η τουρμαλίνη καρπουζάκι γεμίζει υγιή χαρά που τείνει να θεραπεύσει τάσεις δράματος. Επίσης, με έναν μοναδικό τρόπο βοηθά να μεταφέρουμε χαρά λέγοντας τα κατάλληλα λόγια για να εμπνεύσουμε, να παροτρύνουμε, να γλυκάνουμε και τους άλλους ανθρώπους τριγύρω μας.

Ένα ακόμη ορυκτό είναι ο θουλίτης, ο οποίος μεταφέρει το δίδαγμα της απόλαυσης της ζωής, της απόλαυσης της σεξουαλικότητας. Γενικά, παροτρύνει να δοθεί η έγκριση στον εαυτό να χαρεί χωρίς περιορισμούς αυτά που ποθεί και να δράσει απόλυτα δημιουργικά. Ένα ακόμη βασικό δυναμικό του θουλίτη είναι ότι βοηθά να ξεπεραστούν κρυμμένοι φόβοι ένωσης κι έτσι να συνδεθούμε με άλλους ανθρώπους, να επικοινωνήσουμε την αλήθεια μας και να αφεθούμε να συσχετιστούμε είτε φιλικά-κοινωνικά, είτε πιο ιδιαίτερα με σύντροφο. Παροτρύνει να εκδηλωθεί το πιο καλό εσωτερικό κομμάτι. Ο θουλίτης ενδυναμώνει το κέντρο καρδιάς και ταυτόχρονα σταματά νοητικά πατρόν δράματος. Αυτός ο συνδυασμός πραγματικά φέρνει μια τελείως άλλη αλχημιστική κατάσταση εντός, που μπορεί να υλοποιήσει τις υψηλότερες δονήσεις, αλλά κι έναν χαρούμενο άνθρωπο σε πολλαπλά επίπεδα.

ΚΡΥΣΤΑΛΛΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΚΑΙ ΚΟΛΙΜΠΡΙ
ΚΡΥΣΤΑΛΛΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΚΑΙ ΠΕΤΑΛΟΥΔΑ

Υπάρχουν στιγμές στη ζωή σας που όλα δείχνουν μετέωρα. Το παρελθόν έχει αποσυρθεί και απλά βλέπετε τα αποκαΐδια που έχουν μείνει από αυτό, αλλά και το καινούριο είναι κάπου εκεί πάνω  μετέωρο. Είναι στιγμές στη ζωή που πραγματικά μεταμορφωνόμαστε. Αυτή η μεταμόρφωση περνά από εξελικτικά στάδια.

Στην αρχή είναι το αυγό, που είναι η αρχή της όλης διαδικασίας, όπου η ιδέα της ενέργειας έχει αρχίσει να καλείται, αλλά δεν έχει ακόμα πραγματοποιηθεί. Είναι η πρώτη ζύμωση, που ακόμη τα πράγματα είναι θολά μέσα σας, που δεν γνωρίζετε τι να αφήσετε και τι να καλέσετε. Σε αυτό το σημείο ένα ορυκτό που θα βοηθήσει να ξεκαθαρίσετε, είναι η μπλε τουρμαλίνη. Φέρνει την απόλυτη ειρήνη στο νου, βοηθά να μπείτε σε ένα ζεν στάδιο, με το οποίο μπορείτε να δείτε την κατάσταση αποστασιοποιημένοι συναισθηματικά. Έτσι όλα θα είναι πιο ξεκάθαρα. Ακόμη και στα συναισθηματικά τραύματα με τη μπλε τουρμαλίνη μπορεί να γίνει αντιληπτό το πώς δημιουργήθηκε η ανισορροπία και πώς μέσα από το τραύμα συνεχίζει να δρα. Η ηρεμία θα φέρει τη γείωση της ιδέας κι έτσι σταδιακά θα μπούμε στο επόμενο στάδιο που είναι αυτό της προνύμφης. Εδώ υπάρχει η ανάγκη να υλοποιήσετε την ιδέα σας στο φυσικό κόσμο. Να νοιώσετε πλέον ότι μπορείτε να την πλάσετε. Εδώ ένα καταπληκτικό ορυκτό για να σας προσφέρει την ενέργειά του είναι ο σεραφινίτης. Ένα ορυκτό που έχει τη δυνατότητα να θεραπεύσει σχεδόν τα πάντα με την ενέργεια της αναγέννησης που πάλλεται μέσα του. Μας ωθεί να αφήσουμε τις παλιές καταστάσεις που μας επηρεάζουν αρνητικά, σχεδόν φυσικά και να επιτρέψουμε καινούριες, πιο ισορροπημένες να έρθουν. Καλεί τη χαρά και την υγεία σε όλα τα επίπεδα, ανοίγει κανάλια επικοινωνίας και φέρνει αρμονία και ισορροπία. Μέσα σε αυτή την προστατευτική κατάσταση αισθάνεστε ασφαλείς για να γευτείτε την ελευθερία, κι αυτό άμεσα κινητοποιεί προς μια ολόφρεσκη διάθεση δράσης. Η ήρεμη αυτή yang ενέργεια καλεί μια δραστική yin. Ήρθε η ώρα να δημιουργήσετε το κουκούλι πριν κάνετε την τελική υπερπήδηση. Εστιάζεστε προς το κέντρο, ώστε να αναγνωρίσετε το δυναμικό σας, να αισθανθείτε το καινούριο πλάσμα που έχει έρθει η ώρα να αναδυθεί από μέσα σας. Και σιγά-σιγά να αναπτύξετε το σχέδιο δράσης όπου θα εγκαθιδρυθεί η νέα αρχή. Για αυτό το στάδιο θα χρειαστείτε χρυσό απατίτη, διότι ενδυναμώνει την προσωπική θέληση, αλλά ταυτόχρονα ενώνει με τη συμπαντική θέληση. Αυτή η σύνδεση κινητοποιεί τεράστια ποσοστά ενέργειας προς την πραγμάτωση. Βοηθά να κινηθείτε, αλλά με εστίαση και οργάνωση. Έτσι μπορείτε να γίνετε δημιουργοί, ώστε το πάθος και τα όνειρά σας να αποκτήσουν υπόσταση. Έτσι μέσα στο κουκούλι σας αρχίζετε να ενδυναμώνετε το ηλιακό σας πλέγμα με το χρυσό απατίτη, να εκπαιδεύετε την προσωπικότητά σας και να συγκεντρώνετε τη δύναμή σας ξεκάθαρα προς το στόχο σας. Και ναι ήρθε η ώρα να γεννηθείτε. Έτσι το κουκούλι θα σχιστεί για να παρουσιάσει τη μεταμορφωμένη πλέον νύμφη σε πεταλούδα. Η πεταλούδα θα καλέσει την ομορφιά με πάρα πολλούς τρόπους στη ζωή σας, αλλά ταυτόχρονα θα σας ωθήσει να γίνετε δημιουργοί κι εκφραστές αυτής της ποιότητας, εφόσον η πεταλούδα εκπροσωπεί το κάλλος. Επίσης μια πιο πνευματική αντίληψη για τη ζωή θα αρχίσει μέσα σας. Ένα ορυκτό με σχετικές ιδιότητες, είναι ο βαναδινίτης. Προστατεύει το φυσικό σώμα και φέρνει πολύ πλούσια ενέργεια, κινεί δυναμικά προς τον στόχο, κινεί την ενέργεια και δρα απόλυτα μεταμορφωτικά, δίνοντας άπειρο ενεργειακό υλικό, ώστε να υλοποιήσετε την πραγματικότητα που επιθυμείτε. Βοηθά να δείτε την ομορφιά παντού κι έτσι η χαρά, η δημιουργία και μια παιδική διάθεση να βρουν τρόπο να εκφραστούν. Η πεταλούδα στο ταξίδι της ζωής είναι σίγουρα ένα πλάσμα που θα μας επισκεφθεί. Όταν τα λεπτεπίλεπτα φτερά της σας αγγίξουν να γνωρίζετε ότι δεν έχει επιστροφή, διότι απλά το κάλεσμα της ψυχής έχει εισακουσθεί. 

ΚΡΥΣΤΑΛΛΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΚΑΙ ΠΕΤΑΛΟΥΔΑ
Μαθαίνω να αγαπώ τον εαυτό μου
Όλοι μας λένε ότι πρέπει να το κάνουμε αλλά κανείς δεν μας εξηγεί πώς. Ο τρόπος, λοιπόν, είναι απλός:

Ζούμε σε μία εποχή ταχύτητας και έλλειψης ουσιαστικής ανθρώπινης επαφής. Ζούμε στην εποχή του σεξ και όχι του έρωτα.
Σεξ ή έρωτας; Μεγάλο το ερώτημα. Ναι, είναι αλήθεια και ότι το σεξ έχει πολλά οφέλη. Κυρίως σε φυσικό επίπεδο. Κατ'αρχας αυξάνει την οκυτοκίνη, μια ορμόνη η οποία ανεβάζει την διάθεση. Αποφορτίζει από το στρες, ανεβάζει τα επίπεδα της DHEA, της ορμόνης που αποθηκεύεται στα επινεφρίδια και βοήθα στην καλή συντήρηση της επιδερμίδας, ανεβάζει τα αντισώματα και άλλα πολλά.
Αλλά εδώ έρχεται το μεγάλο ερώτημα. Πως ουσιαστικά σας «τρέφει» μια σκέτη σωματική επαφή;
Η δύναμη του έρωτα και της ουσιαστικής βοήθειας που μπορεί να πάρει ένα ανθρώπινο σύστημα από αυτόν, βρίσκεται στην επαφή. Την εμπιστοσύνη. Την οικειότητα. Και τα τρία θέλουν καιρό για να εδραιωθούν ανάμεσα σε δύο ανθρώπους. Ο έρωτας δεν εξισορροπεί μόνο τις ορμόνες σε ένα σώμα, αλλά εξισορροπεί γενικά το συναίσθημα και το πνεύμα. Εκπαιδεύει τον ψυχισμό μας στην έκφραση ανωτέρων ποιοτήτων όπως το «μοίρασμα» και τη δέσμευση.
Το σεξ από την άλλη είναι πιο εύκολο. Δεν χρειάζεται να ξεβολευφτείς καθόλου από τον μικρόκοσμο σου, από τον εγωισμό σου και πάνω από όλα από το φόβο να δοθείς, χωρίς αυτό να σημαίνει πως χάνεις τον εαυτό σου. Είναι όμως σημαντικό να θυμάστε πως στον υγιή έρωτα μπαίνεις μόνο όταν έχεις ωριμάσει ψυχικά. Όταν είσαι σε εσωτερική αρμονία. Όταν έχεις τόσα που σου περισσεύουν. Τότε «καλείς» γιατί έχεις να δώσεις.
Όταν συνειδητοποιήσουμε ότι δεν είμαστε μόνο σώμα και πως χρειάζονται πολλά ακόμα για να είμαστε σε αρμονία, τότε θα αισθανθούμε αληθινά ότι η συνάντηση ενός άνδρα και μιας γυναίκας, είναι κάτι ιερό και με αυτόν τον τρόπο μπορούμε να γεφυρώσουμε την αντίθετη πολικότητα ανάμεσα μας.
Άμεσα αυτό, μπορεί να οδηγήσει και τους δύο, σε βαθιά ταξίδια αυτογνωσίας.
Όλα αυτά φαίνονται υπέροχα, πως όμως μπορούν να ευωδώσουν στη ζωή μας; Με μία μόνο κίνηση. Να αρχίσουμε να μας αγαπάμε. Είναι αδύνατον να έλξουμε οποιονδήποτε ο οποίος θα μας αγκαλιάσει με σεβασμό αν δεν αγαπάμε εμείς τον εαυτό μας. Και το θεωρώ ευνόητο να καταλάβετε ότι ακόμη και να τον έλξετε δεν θα μπορέσετε να τον κρατήσετε για πολύ.
Δεν μπορείτε να έλξετε κάτι που δεν έχετε βιώσει έστω και σε ένα ελάχιστο ποσοστό. Γιατί πολύ απλά το σύστημα σας, δεν ξέρει τι είναι αυτό, πως να το αναγνωρίσει, πως να το εκφράσει. Αν δεν φροντίζω εγώ η ίδια τον εαυτό μου γιατί να το κάνει κάποιος άλλος για μένα; Προσέξτε πώς η επιλογή του κάθε συντρόφου ενώ «φαίνεται» διαφορετική κατά «βάθος» είναι πάντα η ίδια. Και καταλήγετε να εισπράττετε μία κοινή επαναλαμβανόμενη συμπεριφορά που σας πληγώνει.
Αρχικά θα πρέπει να μάθετε να φροντίζετε τον εαυτό σας. Θα σας πρότεινα να αρχίσετε με απλές ασκήσεις αποδοχής. Όπως: κάθε πρωί μετά το ντους να απλώνετε την ενυδατική κρέμα στο σώμα σας με αγάπη και φροντίδα, σαν το δέρμα σας να είναι από πορσελάνη. Επιτρέψτε στο σώμα σας να αισθανθεί ότι το νοιάζεστε.
Σταθείτε μπροστά στον καθρέπτη, κοιτάξτε τον εαυτό σας στα μάτια και πέστε του λόγια αγάπης όπως «Αξίζω την αγάπη», «Είμαι ένα υπέροχο πλάσμα που δικαιούμαι να αγαπήσω και να αγαπηθώ απόλυτα».
Ο ροδονίτης είναι ένα ορυκτό που θεραπεύει τα βαθιά συναισθηματικά σοκ. Είναι δύσκολο να αγαπήσουμε τον εαυτό μας, αφήνοντας μέσα μας να πάλλονται μνήμες που μας επηρεάζουν αρνητικά. Η υπέροχη, θερμή ενέργεια του ροδονίτη μπορεί να σας βοηθήσει να ξεμπλοκάρετε από αυτές. Κρατήστε τον στα χέρια σας, θυμηθείτε μία κατάσταση που σας πονάει και με δύναμη αφήστε τη φωνή σας να βγάλει προς τα έξω την ένταση που τόσο καιρό κρατούσατε μέσα. Αν σας βοηθάει να μιλήσετε, να κινήσετε το σώμα σας έντονα, κάντε το. Το σώμα μας είναι μία ολόκληρη αποθήκη που αν δεν έχουμε σύνεση στο τι τελικά μαζεύουμε θα γίνει ακατάστατη και βρώμικη. Συνεχίζοντας την τεχνική, αφού έχετε νιώσει ότι έχετε αποφορτιστεί από την ένταση, ακουμπήστε το ροδονίτη στην καρδιά σας και αφήστε τα κύματα αγάπης του να διοχετευθούν μέσα σας. Στη συνέχεια επαναλάβετε την τεχνική, περνώντας όσες αρνητικές συναισθηματικές μνήμες νιώθετε ότι θέλετε να αποφορτίσετε από μέσα σας μέχρι να νιώσετε καθαρή.
Φροντίστε τη καθημερινή σας διατροφή με σεβασμό για το σώμα σας και την ενέργειά σας προσθέτοντας τροφές που σας ενδυναμώνουν. Γιατί ένα δυνατό σώμα μπορεί να στηρίξει ένα δυνατό πνεύμα και αντίστροφα. Σας προτείνω: χαρουπόμελο, ταχίνι, μέλι, ανάλατοι ξηροί καρποί αποτελούν ένα υπέροχο ξεκίνημα για τη μέρα σας. Οι σπόροι κακάο μαζί με μία κουταλιά μέλι και λίγη κανέλα είναι ένα εξαιρετικά τονωτικό σνακ.
Εσείς είστε που θα δώσετε την εκκίνηση στη διαφορετική ενέργεια να μπει στη ζωή σας. Ξεκινήστε από σήμερα.
Μαθαίνω να αγαπώ τον εαυτό μου
Απλή διαχείριση του άγχους στο γραφείο

Όλοι περνάμε κάποιες μέρες που δεν πάνε τα πράγματα όπως θα θέλαμε. Αυτό μας γεμίζει με άγχος και στρες. Είναι καλό να εκπαιδεύσουμε τον εαυτό μας ώστε να μην πέφτει σε αρνητικά συναισθήματα που το μόνο που μας προσφέρουν είναι παθολογία είτε στο σώμα μας, είτε στο συναίσθημά μας είτε στο νου μας.

Εφόσον ξέρουμε ότι το στρες εξουθενώνει και εξασθενεί την άμυνα του οργανισμού και μπορεί να μας επηρεάσει σε όλα τα πεδία, σας παρουσιάζω μερικές απλές τεχνικές αντιμετώπισης του στρες. 

Ένα βασικό εργαλείο είναι η αναπνοή, η οποία πραγματικά μπορεί να ρυθμίσει όλο το σύστημά μας άμεσα. Εισπνεύστε από τη μύτη μετρώντας χαλαρά μέχρι το πέντε, κρατήστε την αναπνοή σας μετρώντας μέχρι το πέντε και απελευθερώστε αργά την αναπνοή σας από το στόμα μετρώντας μέχρι το πέντε. Αυτή είναι μία αναπνοή για να σας εναρμονίσει γενικά. 

Αλλά αν νιώθετε ότι το στρες πήρε τα ηνία και θέλετε να απελευθερώσετε αυτή την περίσσια ένταση, σταθείτε όρθια, εισπνέυστε από τη μύτη γέρνοντας το σώμα σας προς τα πίσω και έχοντας τα χέρια σε ανάταση. Εκπνεύστε με ένταση από το στόμα σας σαν θέλετε να πετάξετε κάτι από μέσα σας και ταυτόχρονα αφήστε το κορμί σας να πέσει μπροστά παρασέρνοντας και τα χέρια σας (λυγίστε ελαφρά και τα γόνατα σε αυτή τη κίνηση). 

Μία ακόμη αναπνοή, πολύ απλή, που όμως σας εκπαιδεύει να αναγνωρίζετε σιγά σιγά το κέντρο σας και να παραμένετε εκεί ώστε να μην σας χτυπούν τόσο τα κύματα των αρνητικών επιρροών από τους άλλους: καθίστε χαλαρά στην καρέκλα του γραφείου, εστιαστείτε 3 δάχτυλα κάτω από τον αφαλό, συγκεντρωθείτε απόλυτα σε αυτό το σημείο, εισπνεύστε από τη μύτη, εκπνεύστε από το στόμα χαλαρά για λίγα λεπτά. 

Αφιερώστε λίγα λεπτά για να οραματιστείτε τον εαυτό σας να περπατά σε ένα καταπράσινο λιβάδι ή απλά οραματιστείτε ένα τοπίο που σας χαλαρώνει. Ο οραματισμός μπορεί να δράσει καταλυτικά στο άγχος και το στρες. Αν σας είναι δύσκολο να πλάσετε τις εικόνες στο μυαλό σας, φροντίστε να έχετε πάνω στο γραφείο σας μία κορνίζα με πράσινο ή γαλάζιο χρώμα και τη φωτογραφία ενός τοπίου που σας εμπνέει. Κάθε φορά που νιώθετε πίεση αφήστε τη ματιά σας να ταξιδέψει για λίγα λεπτά σε αυτή την εικόνα. 

Φροντίστε να έχετε στο γραφείο φακελάκια από χαλαρωτικά ροφήματα όπως το μελισόχορτο το οποίο προσφέρει χαλάρωση στο νευρικό σύστημα και αίσθημα ισορροπίας. Μπορείτε να έχετε αιθέριο έλαιο λεβάντας και να ρίξετε δυο-τρεις σταγόνες σε ένα βαμβακερό μαντηλάκι και να πάρετε μερικές εισπνοές. Η χαλάρωση θα έρθει άμεσα. 

Και αν δεν πιάσουν αυτές οι τεχνικές σας προτείνω το πιο δυναμικό μέσο. Τη μαύρη σοκολάτα η οποία περιέχει τριπτοφάνη, ένα αμινοξύ που μετατρέπεται στον οργανισμό σε σεροτονίνη, μια ουσία που βοηθά στη χαλάρωση και στη καλή διάθεση. Η σοκολάτα μπορεί να σας βοηθήσει να δείτε την κατάσταση πιο γλυκά. 

Και μην ξεχνάτε εσείς είστε που θα επιλέξετε πόσο θα επιτρέψετε να σας επηρεάσει η αρνητική ενέργεια των γύρω σας. Μείνετε στο κέντρο σας. Μόνο από εκεί θα μπορείτε να αντλήσετε ουσιαστική δύναμη. 
 

Απλή διαχείριση του άγχους στο γραφείο
Κρυσταλλοθεραπεία: ο πιο οικονομικός τρόπος να πετύχετε τους στόχους σας

Οι κρύσταλλοι και τα ορυκτά μπορούν να γίνουν μεγάλοι καθοδηγητές στην ζωή μας.

Να φέρουν αλλαγές στο τρόπο που ως τώρα αντιλαμβανόμασταν και εκφραζόμασταν στην ζωή μας. 

Ο λόγος που έχουν τόσο βαθιά επιρροή είναι πως έχουν πολλά κοινά με μας.Σας φαίνεται περίεργο. Σε φυσικό επίπεδο, μόνο μερικά από τα ιχνοστοιχεία που έχουμε στο σώμα μας να σκεφτούμε, άμεσως θα συνειδητοποιήσουμε πολλά: Θείο, φθόριο, ασήμι, χρυσός, φώσφορος, σίδηρο, χαλκός και αλλά πολλά. 

Μην ξεχνάτε ότι είμαστε παιδιά του σύμπαντος και άρα τα σώματα μας είναι συμπαντικές μικρογραφίες.Οι κρύσταλλοι και τα ορυκτά είναι γέφυρες αυτής της σύνδεσης. 

Οι θεραπείες που ακολουθούν είναι απλές, μπορείτε να τις πραγματοποιήσετε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας και το κόστος αγοράς των κρυστάλλων είναι ιδιαίτερα προσιτό. Μπορείτε να βρείτε αρκετά καταστήματα σε διαφορετικές περιοχές της Αθήνας (κάποια δίνουν και τη δυνατότητα online αγορών για εσάς που είστε πιο μακριά) και δεν χρειάζεται να επενδύσετε σε ένα μέγεθος κρυστάλλου που θα είναι πολύ ακριβό. Μπορείτε να επισκεφθείτε την σελίδα του καταστήματος Αλμπαντάκης (www.albandakis.gr), να πάτε στην κατηγορία «Λίθοι για κρυσταλλοθεραπεία» και να βρείτε κρυστάλλους από 1€ (ενδεικτικά σας αναφέρουμε Αιματίτης 1€, Αμέθυστος 3€, Λάπις Λάζουλι 3€, Οψιδιανός 1€). 

Για να γεμίσετε ενέργεια

Ακουμπήστε στην κοιλιά σας ένα πορτοκαλί καλσίτη και σε κάθε εισπνοή νιώστε την πλούσια ζωτική του ενέργεια να γεμίζει την κοιλιά σας και να επεκτείνεται σταδιακά σε όλο σας το σώμα με την εκπνοή. 

Για Αϋπνία ή για βαθιά χαλάρωση

Τοποθετήστε ένα αμέθυστο πάνω από το κεφάλι σας στο μαξιλάρι. Κλείστε τα μάτια σας και οραματιστείτε την ενέργεια του σαν απαλά κύματα, να γεμίζουν το κεφάλι σας και σιγά σιγά όλο το σώμα. Εισπνεύστε και εκπνεύστε χαλαρά νιώθοντας όσο μπορείτε πιο πολύ την χαλαρωτική ενέργεια του αμέθυστου.

Για να προστατευτείτε από αρνητικές εισβολές

Ακουμπήστε μία μαύρη τουρμαλίνη στο κάτω μέρος τις κοιλιά σας πάνω στο ηβικό οστό και λίγο κάτω από τον αφαλό ακουμπήστε ένα σιδηροπυρίτη. Οραματιστείτε την μαύρη τουρμαλίνη να καίει ότι κακό νιώθετε πως πάει να σας επηρρεάσει. Τελειώνοντας συνεχίστε τον οραματισμό βλέποντας το σιδηροπυρίτη να ντύνει το σώμα σας ενεργειακά, δημιουργώντας  μια πανοπλία ώστε να μην μπορεί να εισέλθει οτιδήποτε αρνητικό. 

Για να πάρετε θάρρος

Τοποθετήστε πάνω στο ηλιακό σας πλέγμα περίπου εκεί που είναι το στομάχι σας, ένα μάτι της τίγρης, νιώστε τη ζεστή του ενέργεια να γεμίζει την κοιλιά σας και στην συνέχεια όλο σας το σώμα. Μπορείτε στην συνέχεια να οραματιστείτε ένα ζώο που για εσάς αντιπροσωπεύει την δύναμη και το θάρρος όπως το λιοντάρι. Αφεθείτε για λίγα λεπτά να νιώσετε βαθιά την ενέργεια αυτού του ζώου που εσείς επιλέξατε εισπνέοντας και εκπνέοντας συνειδητά στην κοιλιά σας.

ΤΙ ΜΠΟΥΡΟΥΝ ΝΑ ΚΑΝΟΥΝ

Πορτοκαλί Καλσίτης: Θρέφει την ζωτική ενέργεια σε όλα τα επίπεδα ακόμα και το φυσικό σώμα που μπορεί να έχει εξασθένισει μετά από κάποια ασθένεια η υπερκόπωση.

Αμέθυστος: Δίνει βαθιά ηρεμία και χαλάρωση καθησυχάζει τους φόβους και φέρνει αυτοέλεγχο.

Μαύρη τουρμαλίνη: Εξαιρετικά προστατευτικό ορυκτό από κάθε είδος αρνητικής επιρροής. Βοηθάει γενικά σε νευρικές κατάστασεις.

Σιδηροπυρίτης: Δυναμώνει γενικά σε όλα τα επίπεδα και είναι ένας μεγάλος προστάτης της αύρας.

Μάτι της τίγρης: Φέρνει αυτοπεποίθηση, θέληση και διάθεση για καινούργια ξεκινήματα. Όπως και χαρά και αγάπη για την ζωή.

Κάθε άσκηση μπορεί να γίνει από 10 έως 30 λεπτά.

Μπορεί να είσαστε ξαπλωμένη και να εναποθέσετε τους κρυστάλλους στο σώμα σας.

Εναλλακτικά μπορείτε να είστε καθιστή με ίσια την σπονδυλική σας στήλη και να τους κρατάτε στα χέρια σας.

Τα ορυκτά σας να είναι οπωσδήποτε ενεργειακά καθαρισμένα και προγραμματισμένα (Σε ένα διάφανο μπολ που έχετε προσθέσει νερό και μια πρέζα χοντρό αλάτι Βυθίστε τα ορυκτά σας κι αφήστε τα από 1 έως 3 ώρες. Ξεβγάλτε τα, κρατήστε τα στα χέρια σας και νιώστε ότι τα γεμίζετε με φώς κι αγάπη. Και μεταφέρετε τους το μήνυμα για το τι θέλουν να ενεργοποιήσουν στη ζωή σας, πχ να φέρουν την αγάπη και τον έρωτα). 

Όποια τεχνική και να επιλέξετε το βασικό είναι να την πράξετε με πίστη στον εαυτό σας, εμπιστοσύνη στην ενέργεια του σύμπαντος και θετική διάθεση προς την εκπλήρωση τους. Η κάθε μέρα σας περιμένει για να γίνετε οι δημιουργοί της, μην την διαψεύσετε φτιάξτε την μέρα σας την ζωή σας την ύπαρξή σας.

Κρυσταλλοθεραπεία: ο πιο οικονομικός τρόπος να πετύχετε τους στόχους σας
5 τρόποι για να αλλάξετε την ενέργεια της ζωής σας χωρίς να αλλάξετε έπιπλα

Ήρθε η ώρα να γεμίσουμε εμάς και το σπίτι μας με φρέσκια αναζωογονητική ενέργεια. Το πρώτο και πολύ σημαντικό πριν ξεκινήσουμε αυτή τη διαδικασία είναι να κατανοήσουμε ότι όπως εμείς κάνουμε αποτοξίνωση στο σώμα μας ώστε να μπορούμε να αφομοιώσουμε τα ευεργετικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός μας, έτσι και το σπίτι μας πριν δεχτεί τις νέες ποιότητες, πρέπει να έχει καθαριστεί πραγματικά καλά σε φυσικό κι ενεργειακό επίπεδο. 

Χρειάζεται να κατανοήσουμε ότι ένα βρώμικο σπίτι είναι αδύνατον να έλξει και να συντηρήσει την θετική ενέργεια. 

Κι ας πάμε να δούμε μερικούς τρόπους αναζωογόνησης: 

1. Ενέργεια από τα λουλούδια: Μαζέψτε μερικά άνθη που αγαπάτε από την εξοχή, αν όμως η εξόρμηση στην εξοχή δεν είναι εφικτό για εσάς, απλά αγοράστε τα λουλούδια που αγαπάτε. Τοποθετήστε τα άνθη σε ένα σκεύος πυρέξ και γεμίστε το με νερό φίλτρου ή εμφιαλωμένο. Αφήστε το μπολ στο μπαλκόνι σας για ένα 24ώρο αλλά φροντίστε το φεγγάρι να είναι σε γέμιση. Το επόμενο πρωί ρίξτε αυτό το ενεργοποιημένο νερό σε βαποριζατέρ, προσθέτοντας τα εξής φυσικά αιθέρια έλαια : 5 σταγόνες πορτοκάλι, 7 μανταρίνι, 6 δενδρολίβανο και ψεκάστε επιμελώς όλο σας το σπίτι. Θα ανεβάσει την ενέργεια του, θα το αναζωογονήσει και πραγματικά θα το νιώσετε φρέσκο σαν ένα κάμπο με βότανα κι εσπεριδοειδή δέντρα. Μπορείτε να το χρησιμοποιείτεόποτε όσο συχνά θέλετε. 

2. Ενέργεια από τα ορυκτά: Σε ένα ποτήρι νερό φίλτρου ή εμφιαλωμένο, από το βράδυ, τοποθετείστε από ένα μικρό κομμάτι από τα εξής ορυκτά : διαμάντι hergimer, αυτοκρατορικό τοπάζι και γρανάδα. Το πρωί μόλις ξυπνήσετε πιείτε αυτό το νερό. Σίγουρα θα σας τονώσει (οπωσδήποτε τα ορυκτά να είναι ενεργειακά καθαρισμένα). Μετά από 15 λεπτά πάρτε μια κουταλιά από γύρη και μέλι και μετά από 20 λεπτά συνεχίστε με τον εξής δυναμωτικό χυμό : Βάλτε στο μπλέντερ 2 δαμάσκηνα χωρίς κουκούτσι, 2-3 καρύδια, 2-3 αμύγδαλα, 1 μήλο, 1 κουταλάκι του γλυκού  υποφαές, 1 κουταλάκι του γλυκού  goji berry, μια φετούλα φρέσκο τζίντζερ, 1 καρότο και 1 πρέζα κανέλα. Αλέστε τα, στύψτε στη συνέχεια 2-3 γκρέιπφρουτ κι ανακατέψτε όλα τα υλικά μαζί. Αν δεν σας αρέσουν τα γκρέιπφρουτ, δοκιμάστε το χυμό αυτό με πορτοκάλια. Μετά από λίγο μπορείτε να πάρετε το πρωινό σας και να αρχίσετε την ημέρα σας δυναμικά. 

3. Ενεργειακό μπάνιο: Γυρίζοντας σπίτι από τη δουλειά, ένα αναζωογονητικό μπάνιο θα σας βοηθήσει να συνεχίσετε την ημέρα σας. Γεμίστε την μπανιέρα σας με νερό, ρίξτε ένα κουτί από γάλα καρύδας, ένα κουτάλι της σούπας μέλι, 3 κουταλιές της σούπας άλατα epsom και σε 10 ml λάδι τζοτζόμπας, προσθέστε τα εξής φυσικά αιθέρια έλαια : 6 σταγόνες πορτοκάλι, 6 βασιλικό ή μέντα, 2 γκρέιπφρουτ, 5 λεμόνι. Αν θέλετε να το κάνετε πρωί, μπορείτε να αντικαταστήσετε τα αιθέρια έλαια με τα εξής : 7 σταγόνες περγαμόντο χωρίς περγαμπτένιο , 5 βασιλικό, 6 δενδρολίβανο διότι τα εσπεριδοειδή αν βγείτε στον ήλιο δημιουργούν κηλίδες στο δέρμα. 

4. Ενέργεια από τα βότανα: Αν δεν έχετε χρόνο για να μπείτε στη μπανιέρα, φροντίστε να έχετε στο ψυγείο βρασμένα βότανα όπως δενδρολίβανο, πορτοκαλόφλουδες, θυμάρι. Αραιώστε με λίγο ζεστό νερό και ρίξτε επάνω σας στο τέλος του ντουζ. Απλά ταμπονάρετε το σώμα σας κι αφήστε τα βότανα να δράσουν. Για να συντηρήσετε μια ευχάριστη ατμόσφαιρα στο σπίτι μπορείτε στον αρωματολύχνο σας να καίτε αιθέρια έλαια που έχουν αυτή τη δράση. Όπως έχετε καταλάβει, αυτή την ποιότητα την κατέχουν πολύ καλά τα εσπεριδοειδή. Σας δίνω μερικούς συνδυασμούς για να πειραματιστείτε πιο σας ταιριάζει καλλίτερα. Λεμόνι με μέντα ή νερολί, πορτοκάλι με κανέλα ή δενδρολίβανο, βασιλικός με περγαμόντο, λεμονόχορτο με γιασεμί, φασκόμηλο με λεμόνι ή δενδρολίβανο. γεράνι με οποιοδήποτε αιθέριο θέλουμε να το συνδυάσουμε. 

5. Προστασία από την αρνητική ενέργεια: Ο χώρος μας είναι ένα κομμάτι της ζωή μας. Αναγνωρίζω ότι η καθημερινότητα όλων μας έχει ιδιαιτερότητες, αλλά εμείς είμαστε που φτιάχνουμε τη ζωή μας εν τέλει με τις επιλογές μας. Το σημαντικό είναι να μην παραδοθούμε στην αρνητική ενέργεια. Να συνεχίσουμε να δρούμε συνειδητά και να βρίσκουμε τρόπους έστω και απλούς ώστε να φέρνουμε το φώς στην κάθε μέρα μας.

5 τρόποι για να αλλάξετε την ενέργεια της ζωής σας χωρίς να αλλάξετε έπιπλα
Spring clean: καινούργιο σώμα σε μία εβδομάδα

Σύμφωνα με την Κινέζικη Ιατρική η ενέργεια της άνοιξης ανήκει στο ήπαρ. Ο τρόπος που κινείται η ενέργειά του είναι προς τα πάνω και έξω. Αυτό το κάνει να θεωρείται από τις πιο κατάληλες εποχές για αποτοξίνωση αυτού του οργάνου και γενικά. 

Εφόσον η ίδια η τάση του σώματος είναι να βγάλει προς τα έξω, να αποσυμφωρηθεί. Ας την εκμεταλλευτούμε ώστε να πετάξουμε από πάνω μας την κούραση του χειμώνα και να συναντήσουμε την άνοιξη πλήρως ανανεωμένες. 

Για μία εβδομάδα τηρήστε προσεκτικά αυτή τη διατροφή που σας προτείνω και θα έχετε εντυπωσιακά αποτελέσματα. 

Πρωινό

Πρέπει να καταναλωθεί από τις 7 έως τις 9 το πρωί

Βράστε κινόα και κεχρί σε νερό ή γάλα σόγιας ή αμυγδάλου. Όταν αρχίσουν να βράζουν μπορείτε να προσθέσετε μία χούφτα κανέλλας και μία  κουταλιά σταφίδες. Όταν τα βγάλετε από τη φωτιά προσθέστε μία κουταλιά μέλι αν θέλετε, αν και οι σταφίδες θα έχουν δώσει γλυκιά γεύση στο πρωινό σας. Εναλλακτικά μπορείτε να καταναλώσετε corn flakes ολικής άλεσης ακριβώς με τα ίδια υλικά.

Ένα μήλο στις 11

Μεσημεριανό

από τις 13:00 έως τις 14:00

Όποια και όσα βραστά λαχανικά θέλετε, σας προτείνω να υπάρχει αρκετό σέλινο.

Μαύρο ρύζι και τέλος μία κουταλιά της σούπας σπασμένο λιναρόσπορο και μία κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο.

Ένα μήλο στις 17:00

Το βραδυνό είναι καλό να το έχετε καταναλώσει μέχρι τις 19:00 γιατί το σώμα δεν μπορεί πραγματικά να δουλέψει και να χωνέψει μετά τις 19:00 το απόγευμα την τροφή.

Όπως και το μεσημέρι όσα βραστά λαχανικά θέλετε με μία κουταλιά της σούπας σπασμένο λιναρόσπορο και μία κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο. 

Απαγορεύονται γαλακτοκομικά, λευκό αλεύρι, αλκόολ, αλάτι, καφές

Επιτρέπονται: πολύ λίγο ορυκτό αλάτι Ιμαλαίων, λεμόνι, όποιο υποκατάστατο καφέ σας αρέσει  (π.χ. μόνο από βότανα), όσα και όποια μπαχαρικά θέλετε όπως: το κάρδαμο, η κανέλλα, το τζίντζερ και το σινάπι (σπόροι μουστάρδας). 

Μπορείτε να τα προσθέσετε στο υποκατάστατο του καφέ ή στο τσάι σας. Βράστε τα μπαχαρικά της επιλογής σας (π.χ. κανέλλα ή τζίντζερ) και αυτό το νερό το ρίχνετε πάνω από τον καφέ ή τα φύλλα του πράσινου τσαγιού (δεν βράζουμε το πράσινο τσάι) ή τριμμένα πάνω από τα λαχανικά και το ρύζι σας. 

Οι σταφίδες σας προτιμήστε να είναι Κορινθιακές επειδή περιέχουν Βόρρειο. Προσπαθήστε ότι χρησιμοποιήσετε αυτή την εβδομάδα να είναι βιολογικό. Επίσης αυτή την εβδομάδα θα  αρχίσετε  κάποια συμπληρώματα που θα σας βοηθήσουν πολύ. 

Ίσως  χρειαστεί να ξυπνήσετε πιο πρωί από ότι συνήθως ώστε να προλάβετε να πάρετε όσα συμπληρώματα χρειάζεται πριν το πρωινό σας. Μόλις ξυπνήσετε πιείτε ένα ποτήρι ζεστό νερό με λίγες σταγόνες φρέσκου λεμονιού. Μετά από 15 με 20 λεπτά πιείτε ένα ποτήρι βιολογικού χυμού μήλου σε θερμοκρασία δωματίου με μία κουταλιά της σούπας ψίλιο. Θα βοηθήσουν αυτά τα δύο μαζί να καθαριστεί το πεπτικό σας σύστημα. 

Αφήνουμε να περάσουν 20 με 30 λεπτά και πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού γύρη ανακατεμένο με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι.

Μετά τις 3 μέρες αυξήσετε τη δοσολογία σε μία κουταλιά της σούπας. Μασήσετε τη γύρη αργά στο στόμα σας όσο μπορείτε περισσότερο. Αν έχετε πρόβλημα αλεργίας στη γύρη δοκιμάστε τα ιχνοστοιχεία από χαλκό, ασήμι, χρυσό που τονώνουν ιδιαίτερα το ανοσοποιητικό σας σύστημα και την ενέργειά σας. Αν θέλετε μπορείτε να παίρνεται και τα δύο μαζί αλλά με διαφορά 30 λεπτών. Μία ώρα μετά από κάθε γεύμα θα παίρνεται 2 σπιρουλίνες. 

Αν έχετε πρόβλημα θυροειδή υπάρχει και σπιρουλίνα χωρίς ιώδιο. Ανάμεσα στα γεύματα θα καταναλώνεται άφθονη ποσότητα βοτάνων όπως πράσινο τσάι και μία συνταγή από γαιδουράγκαθο, ταραξάκο και τσουκνίδα που βοηθούν στην αποτοξίνωση του συκωτιού. 

Ο τρόπος παρασκευής είναι: βράζεται το γαιδουράγκαθο για πέντε λεπτά και αυτό το νερό το ρίχνετε πάνω από τα φύλλα του ταραξάκου και της τσουκνίδας και σκεπάστε και αφήστε για 10 λεπτά. 

Επίσης κάθε πρωί, οπωσδήποτε πριν τις 8 θα περνάτε όλο σας το σώμα με μία στεγνή, σκληρή, φυσική λούφα με κυκλικές κινήσεις από κάτω (δάχτυλα των ποδιών) προς τα πάνω με κινήσεις προς την καρδιά. Με το ίδιο σκεπτικό δουλεύεται και το πάνω μέρος του σώματός σας. Αυτή η διαδικασία βοηθάει καταπληκτικά την αποτοξίνωση της λέμφου. Μετά μπορείτε να κάνετε το ντους σας όπως σας αρέσει. 

Βασικό είναι το πρωί αλλά και καθόλη τη διάρκεια της ημέρας να δουλεύεται με κάποιες αναπνοές που θα βοηθήσουν στην συναισθηματική και νοητική αποτοξίνωση της ενέργειάς σας. 

Ιερή Αναπνοή: Εισπνοή από το στόμα στο στήθος σας. Κρατήστε για λίγο την αναπνοή και αφήστε στην συνέχεια τον αέρα να πάει στην κοιλιά σας. Εκπνοή ολοκληρωτικά από το στόμα.

Αναπνοή για Αρμονία: Εισπνέουμε και μετράμε πέντε και εκπνέουμε μετρώντας πέντε.

Αναπνοή για Χαρά: Εισπνοή αργά από τη μύτη την κρατάμε και την ανεβοκατεβάζουμε από την κοιλιά προς στο στήθος για τρεις φορές.Εκπνοή από το στόμα. 

Αν σας φαίνονται δύσκολες απλά για λίγα λεπτά παρακολουθήστε την εισπνοή και την εκπνοή σας αφήνοντας το μυαλό σας να ησυχάσει. Αν δεν έχετε ξανασχοληθεί πριν με αναπνοές τις πρώτες τρεις μέρες μην ξεπεράσετε τα πέντε λεπτά. Μετά μπορείτε σταδιακά καθώς εξικοιώνεστε να τις ανεβάσετε έως και 10 λεπτά. 

Μία αποτοξίνωση που πραγματικά θα σας χαρίσει θεαματικά αποτελέσματα σε όλα τα επίπεδα δίνοντάς σας τη δυνατότητα ανανέωσης και δυνατότητα για μία καινούρια αρχή.

Spring clean: καινούργιο σώμα σε μία εβδομάδα
Ολιστικοί τρόποι για να γεμίσετε με ερωτική ενέργεια

Ας ξεδιπλώσουμε μερικά μυστικά περάσματα που θα σας οδηγήσουν στον δρόμο που εσείς επιλέγετε να περπατήσετε. Αν δεν έχετε σύντροφο και θέλετε να καλέσετε έναν αγαπημένο στην ζωή σας, από τη νέα σελήνη (10 Φεβρουαρίου) έως και την Πανσέληνο, γράψτε ακριβώς ό,τι ζητάτε από ένα σύντροφο, όσο πιο εστιασμένα μπορείτε. 

Τοποθετείστε, το χαρτί στον πάτο ενός πήλινου ή πυρέξ δοχείου που θα το γεμίσετε με ζάχαρη και κόκκινα ροδοπέταλα. Βυθίστε 2 κόκκινα κεριά μέσα στη ζάχαρη και σχηματίστε τριγύρω τους ένα 8 με μια κόκκινη κορδέλα που κάθε κύκλος θα έχει στο κέντρο του από ένα κερί. Οραματιστείτε το σύντροφό σας κι αφήστε τα κεριά να λιώσουν μέχρι τέλους. 

Αν έχετε καλέσει τον σύντροφο σας στο σπίτι και θέλετε να δώσετε μια αισθησιακή μυρωδιά στο χώρο, ρίξτε στον αρωματολύχνο τα εξής αιθέρια έλαια : 2 σταγόνες τριαντάφυλλο, 2 σταγόνες γιασεμί, 3 σταγόνες σανδαλόξυλο, 1 σταγόνα κανέλα. 

Ή αν έχετε την διάθεση να μοιρασθείτε ένα ερωτικό μασάζ με τον σύντροφο σας, προτείνω μια συνταγή που θα ξυπνήσει τον αισθησιασμό σας. Σε 50 ml λάδι jojoba ρίξτε 8 σταγόνες αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλο, 7 σταγόνες ylang-ylang, 4 σταγόνες τζίντζερ και 2 σταγόνες μοσχοκάρυδο.

Ένα άρωμα λουλουδένιο κι ελαφρά πικάντικο που θα σας ταξιδέψει σε ερωτικές στιγμές που θα θυμίζουν ανατολή. Ή ακόμα για πιο ενεργειακές ερωτικές στιγμές πάρτε ένα ημίγλυκο κρασί, αδειάστε το σε μια γυάλινη κανάτα και τοποθετείστε μέσα ένα μικρό βότσαλο από ροζ χαλαζία για να ενδυναμώσει την αγάπη κι ένα μικρό βότσαλο γρανάδας για να ξυπνήσει τον πόθο. Προσθέστε ένα ξύλο κανέλας, 2-3 μοσχοκάρφια και μερικά κόκκινα ροδοπέταλα. Σκεπάστε καλά την κανάτα κι αφήστε ένα 24ώρο πριν το χρησιμοποιήσετε.  Σουρώστε τα υλικά που έχετε προσθέσει το κρασί και σερβιρίστε το σε ψηλά ποτήρια κρασιού. 

Αν όμως έχετε μικρά προβλήματα στην σχέση σας και θέλετε να δώσετε μια νέα πνοή μπορείτε να δοκιμάσετε όλες τις προηγούμενες τεχνικές που πιστεύω θα φέρουν αποτέλεσμα, αλλά και μια ακόμα που μπορεί να σας βοηθήσει. 

Πάρτε μια φωτογραφία σας που ως ζευγάρι είστε χαρούμενοι κι ακουμπήστε επάνω της ένα χιαστόλιθο και 2 καρδιές ροζ χαλαζία. Φροντίστε να έχετε καθημερινά φρέσκα λουλούδια κι ένα ρεσό να καίει. Και το πιο σημαντικό, να στέλνετε κύματα αγάπης στην σχέση σας για να τη βοηθήσετε να θεραπευτεί. 

Ό,τι κι αν επιλέξετε να κάνετε μην ξεχάσετε να το βιώσετε μέσω της θηλυκής θεάς που δονείτε μέσα σας. Μη δώσετε αν δεν έχετε, μην γίνει η αγάπη ανάγκη, δεν της αξίζει, και μην ντραπείτε να πάρετε, δεν είναι αμαρτία να διεκδικήσετε την αγάπη. Ίσως είναι το μόνο φάρμακο που κάνει για όλους χωρίς καμία παρενέργεια. 

Υ.Γ. Και κορίτσια σταματήστε να φιλάτε βατράχους, δεν πρόκειται ποτέ να γίνουν πρίγκιπες.

Ολιστικοί τρόποι για να γεμίσετε με ερωτική ενέργεια
Αρωματοθεραπεία για την ψυχή

Τα αιθέρια έλαια είναι η ψυχή των φυτών και η "δόνηση" που εκπέμπουν μας "συντονίζει" σε όλα μας τα επίπεδα.

Η ομορφιά μας δεν εξαρτάται μόνο από την εξωτερική μας εμφάνιση, αλλά από το πόσο όμορφες αισθανόμαστε μέσα μας. Αυτή είναι η πραγματική πηγή της ομορφιάς και της λάμψης μας. Αν αισθανθούμε πραγματικά συνδεμένες με αυτήν την εσωτερική πηγή θα λάμψουμε και θα έλξουμε σίγουρα την προσοχή και τον θαυμασμό των άλλων.

Ας δούμε λοιπόν πως μπορούμε να συνδυάσουμε την εξωτερική ομορφιά με την εσωτερική, έτσι ώστε να δημιουργήσουμε ένα αρμονικό αποτέλεσμα. Για να το πετύχουμε αυτό, θα χρησιμοποιήσουμε τους μαγικούς βοηθούς της φύσης, που είναι τα αιθέρια έλαια, τα οποία έχουν τη δυνατότητα να δρουν αποτελεσματικά σε όλα μας τα επίπεδα.

Γεράνι (penargonioum roseun asperum): νότα μεσαία

Για το δέρμα: είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους δέρματος και είναι ιδανικό για τα τα ξηρά και ώριμα δέρματα με ρυτίδες.

Σε ψυχολογικό επίπεδο: βοηθά να διώξουμε την κατάθλιψη και το άγχος.

Σε ενεργειακό επίπεδο: Πλανήτης Αφροδίτη, στοιχείο νερό. Φέρνει αγάπη και ξυπνά τη θηλυκή ενέργεια.

Τριαντάφυλλο (rosa centifolia): νότα χαμηλή

Για το δέρμα: Είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους δέρματος και ιδιαίτερα για τα ξηρά δέρματα. Βοηθά επίσης τα ερεθισμένα και ευαίσθητα δέρματα και είναι εξαίρετο για τα γερασμένα.

Σε ψυχολογικό επίπεδο: Καταπραΰνει τις τάσεις κατάθλιψης, τη νευρική υπερένταση και το στρες, όπως επίσης και τις διαταραχές στον ύπνο έως και την αϋπνία.

Σε ενεργειακό επίπεδο: Πλανήτης Αφροδίτη, στοιχείο νερό. Φέρνει αγάπη και τύχη στη ζωή μας, εδραιώνει τη γενική υγεία και ξυπνά την πνευματική μας υπόσταση.

Μύρο (commifora myrrha): νότα χαμηλή

Για το δέρμα: είναι ένα αιθέριο έλαιο εξαιρετικά αναζωογονητικό για το δέρμα, δρα όμως και ως αντιφλεγμονώδες.

Σε ψυχολογικό επίπεδο: βοηθά να οραματιστούμε τον καινούριο μας εαυτό και να πάρουμε ώθηση να τον κάνουμε πράξη.

Σε ενεργειακό επίπεδο: ξυπνά το πιο βαθύ μας ενεργειακό κομμάτι. Φέρνει υγεία και προστασία. 

Αρωματοθεραπευτική συνταγή για αναζωογόνηση και θρέψη του δέρματος του προσώπου:

30 ml λάδι βάσης, που αποτελείται από τα εξής:

10 ml λάδι νυχτολούλουδο,

10 ml λάδι jojoba,

10 ml λάδι argan και

1 κάψουλα φυτικής βιταμίνης Ε

Και από τα εξής αιθέρια έλαια:

6 σταγόνες αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλο,

7 σταγόνες αιθέριο έλαιο γεράνι και

5 σταγόνες αιθέριο έλαιο μύρο.

Είναι πολύ βασικό όταν χρησιμοποιείτε το λάδι σας πριν από το βραδινό ύπνο, να το απλώνετε στο πρόσωπό σας με αγάπη και να μένετε λίγα λεπτά μπροστά στον καθρέπτη, λέγοντάς σας ότι σας αγαπάτε και ότι τώρα η ομορφιά σας εκδηλώνεται σε όλα τα επίπεδά σας.

Αμέσως μετά τη χρήση του λαδιού το οποίο έχετε απλώσει στο πρόσωπό σας, μπορείτε να αραιώσετε σε μία πολύ μικρή ποσότητα αμυγδαλέλαιου (ένα κουταλάκι του γλυκού) 1 σταγόνα γεράνι και 1 σταγόνα τριαντάφυλλο και να το απλώσετε στο ενεργειακό κέντρο της καρδιάς σας (που βρίσκεται στο κέντρο του στήθους) κάνοντας δεξιόστροφες κινήσεις, έτσι ώστε να ανοίξετε, να γλυκάνετε και να ζεστάνετε την καρδιά σας.

Αυτό θα σας κάνει να νιώσετε ακόμα πιο όμορφη.

Προσοχή:

1.Βεβαιωθείτε ότι το δέρμα σας είναι επιμελώς καθαρισμένο πριν απλώσετε το λάδι.

2.Κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης απαγορεύεται να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια (τουλάχιστον έως και τον τρίτο μήνα της εγκυμοσύνης, μετά μπορείτε να ζητήσετε τη συμβουλή του αρωματοθεραπευτή σας.)

3.Τα αιθέρια έλαια που θα χρησιμοποιήσετε πρέπει να είναι βιολογικά.

Αρωματοθεραπεία για την ψυχή
Λίγο new age: απλοί τρόποι να διώχνεις την αρνητική ενέργεια

Η καινούργια χρόνια είναι πάντα μία τέλεια ευκαιρία να αισθανθούμε ξανά τι είναι σημαντικό στη ζωή μας που ίσως χάθηκε στις υπερβολές. Να στραφούμε σε εμάς, στον εσωτερικό μας εαυτό και να βρούμε την ουσία μας. Να ανακαλύψουμε το παιδί, την ιδεαλίστρια, την έφηβη, την αποφασιστική γυναίκα, την ζεστή θηλυκή ενέργεια που όλες έχουμε μέσα μας. 

Ήρθε η ώρα να μας φροντίσουμε έμπρακτα μέσα στην καθημερινότητα μας. Να πώς μπορούμε να τα καταφέρουμε:

1. Μόλις ξυπνήσετε το πρωί, πιείτε ένα ποτήρι χλιαρό νερό με λίγες σταγόνες λεμόνι. Θα βοηθήσει να καθαρίσει όλο το πεπτικό σύστημα και αυτό σημαίνει  καθαρός οργανισμός από τοξίνες, σημαίνει ενέργεια, σημαίνει αναζωογόνηση. 

2. Επαναλαμβάνετε κάθε ημέρα μπροστά στον καθρέφτη σας πόσο σας αγαπάτε και σας παρακαλώ μην πέσετε στην παγίδα να το θεωρήσετε εγωιστικό γιατί ο μόνος τρόπος να σας αγαπήσουν οι άλλοι είναι να αγαπήσετε εσείς πρώτα το εαυτό σας. Αν εμείς δεν προσφέρουμε απλόχερα αγάπη στον εαυτό μας κανείς δεν θα μας δώσει. 

3. Κάνετε καθημερινά ένα μικρό διαλογισμό χαλάρωσης που θα σας γαληνέψει και θα φορτίσει ξανά τις "μπαταρίες" σας με καθαρή ενέργεια. Φροντίστε τα λίγα λεπτά του διαλογισμού να μην σας ενοχλήσει κανείς. 

4. Για να συγκεντρωθείτε στο διαλογισμό δημιουργήστε μια ατμόσφαιρα που σας εμπνέει όπως ένα αναμμένο κερί, ένα χαλαρό μουσικό κομμάτι που αγαπάτε. Καθίστε σε μια άνετη στάση πάρετε μερικές βαθιές αναπνοές νιώθοντας σε κάθε αναπνοή να αποφορτίζεστε από οποιαδήποτε ένταση. Οραματιστείτε έναν ήλιο πάνω από το κεφάλι σας να σας ζεσταίνει γλυκά, αφήστε την θερμή του ενέργεια να διοχετευτεί σταδιακά σε όλο σας το σώμα. Βιώστε όσο μπορείτε πιο πολύ τη θαλπωρή του ήλιου. 

5. Όταν νιώθετε μπλοκαρισμένη από αρνητικές ενεργειακές επιρροές, βάλτε 2 χούφτες χοντρό αλάτι μέσα σε ένα δοχείο και προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας λάδι και όσο γάλα χρειάζεται για να γίνει μία πάστα. Τρίψτε με αυτό το υλικό το σώμα σας επιμελώς νιώθοντας ότι απορροφά όλες τις αρνητικές επιρροές από το σώμα και την αύρα σας. Ξεπλυθείτε οραματιζόμενη το νερό να παρασέρνει μέχρι και τον τελευταίο κόκκο αρνητικότητας ακόμα και από τα κύτταρά σας. 

6. Πριν κοιμηθείτε κάνετε την ανασκόπηση της ημέρας που πέρασε αναγνωρίζοντας όσο μπορείτε πιο καθαρά τη συμπεριφορά σας στις διάφορες καθημερινές καταστάσεις.

Λίγο new age: απλοί τρόποι να διώχνεις την αρνητική ενέργεια
Νοερή Απεικόνιση - Ένας τρόπος για να ξαναγγίξουμε τα όνειρά μας

Υπάρχουν όνειρα ζωής που τα αφήσατε πίσω. Επιτρέψατε να ξεχαστούν. Αυτό ήταν μία μικρή προδοσία σε εσάς. Ποιο είναι το όνειρο που θέλετε να κατακτήσετε; Βρείτε το και αισθανθείτε σίγουρη για αυτό που θέλετε. Μην πέσετε στη παγίδα να πείτε αμάξι, σύντροφο και ότι άλλο επιθυμείτε. Θα δουλέψουμε την επιθυμία σας με ένα άλλο τρόπο, πιο βαθύ. Ας δούμε ένα παράδειγμα. Ποθείτε να αποκτήσετε ένα σύντροφο. Δεν εστιάζεστε μόνο σε αυτό, αναλογιστείτε τι ποιότητες χρειάζεστε για να τον έλξετε. Να ανοίξετε το επικοινωνιακό σας κομμάτι; να αφυπνίσετε τη θηλυκή σας ενέργεια; 

Αρχίστε να ενδυναμώνετε το κομμάτι του εαυτού σας που είναι αδύναμο, που σας βάζει τρικλοποδιά, γιατί ότι και να ξεκινήσετε το κομμάτι αυτό δεν νιώθει ικανό να συνεχίσει. Το πρώτο λοιπόν που χρειάζεται να αντιληφθείτε είναι τι σας λέει η αυτόματη σκέψη. «δεν θα τα καταφέρεις», «ποιος θα διαλέξει εσένα;»

Αυτές οι σκέψεις οι οποίες κρύβουν ριζωμένες πεποιθήσεις δεν βοηθούν να γειωθεί τίποτα θετικό στο πεδίο σας. Κάθε φορά που αντιλαμβάνεστε μια τέτοια σκέψη αλλάξτε άμεσα την εικόνα βλέποντας κάτι θετικό για εσάς. 

Ότι βάλετε στόχο φροντίστε να το οραματίζεστε καθημερινά δουλεύοντάς το με όλες τις αισθήσεις σας. Μία ακόμη εξαιρετική άσκηση, είναι μόλις ξυπνάτε το πρωί να πηγαίνετε στον καθρέπτη σας και να ρωτάτε τον εαυτό σας «Τι χρειάζομαι σήμερα για να μου φέρει πιο κοντά το στόχο μου;» Αυτή η άσκηση είναι μία δέσμευση που χρειάζεται να κάνετε κάθε μέρα και να κάνετε πράξη ότι σας ζητήσει το υποσυνείδητο. Δεν πρέπει να σπάσετε για κανένα λόγο την ενέργεια εμπιστοσύνης και έλξης που καλείτε. 

Σημαντικό είναι, πριν ξεκινήσετε αυτή τη δέσμευση, να δηλώσετε στον εαυτό σας, ότι θα κάνει μόνο ότι είναι καλό για εσάς, που σας κρατά ασφαλή, προστατευμένη, υγιή και χαρούμενη. 

Ανακεφαλαιώνοντας ο τρόπος για να έλξετε δεν είναι μόνο η εστίαση στο αντικείμενο του πόθου σας αλλά η εσωτερική ενδυνάμωση πληγωμένων ή αδύναμων σημείων σας. Η καθημερινή φροντίδα του εαυτού σας, η αγάπη για εσάς, η πίστη στα όνειρά σας είναι ο πιο ισχυρός μαγνήτης προσέλκυσης. 

Νοερή Απεικόνιση - Ένας τρόπος για να ξαναγγίξουμε τα όνειρά μας
Κρύσταλλοι για τη μετουσίωση του κάρμα
Άρθρο μου για το περιοδικό REIKI TIME
Κρύσταλλοι για τη μετουσίωση του κάρμα
Απλές τεχνικές αποσυμπίεσης
Υπάρχουν απλοί καθημερινοί τρόποι, που μαζί με τη διάθεση να επιλέξετε τη θετική στάση απέναντι στη ζωή, μπορούν να κάνουν θαύματα.

Μπορεί να σας φανεί περίεργο, όμως αν βάλετε ένα έντονο μουσικό κομμάτι και για τριάντα με σαράντα λεπτά χορέψετε πολύ έντονα, θα βοηθήσετε να απελευθερωθείτε από αρνητικά συναισθήματα. Είναι σημαντικό όμως να είσαστε εστιασμένοι σε τι θέλετε να απελευθερώσετε και να μην σταματήσετε ώσπου να νιώσετε ότι πραγματικά έχετε ξαλαφρώσει από την ένταση.
 
Μια ακόμα απελευθερωτική άσκηση, είναι να πάρετε εισπνοή από τη μύτη και να αφήσετε τον αέρα με δύναμη να φύγει από το στόμα σας σαν να θέλετε πραγματικά να πετάξετε κάτι από μέσα σας. Αν σας βγαίνει να αφήσετε ταυτόχρονα ήχους και αναστεναγμούς, κάντε το. Μπορεί να λειτουργήσει λυτρωτικά.
 
Μια ακόμα καλή στιγμή για να απεγκλωβίσετε από μέσα σας ποσοστά αρνητικής ενέργειας, είναι το ντους. Σταθείτε όρθιοι με το νερό να πέφτει στην πλάτη σας οραματιζόμενοι ότι το νερό παρασέρνει μέσα από την σπονδυλική σας στήλη όλη την αρνητική ενέργεια σαν ακάθαρτο υγρό. Μείνετε σε αυτόν τον οραματισμό ώσπου αυτό το υγρό να είναι διαυγές και καθαρό. Εναλλακτικά, αφήστε το νερό να τρέχει στο κεφάλι σας και νιώστε, ότι παρασέρνει μέχρι και από τα κύτταρα σας ότι σας μπλοκάρει. Ακόμα,  καθώς το νερό πέφτει στην πλάτη σας τοποθετείστε τα χέρια σας στην κοιλιά σας, εισπνεύσατε δυνατά από τη μύτη νιώθοντας την κοιλιά να σπρώχνει τις παλάμες σας προς τα έξω. Όταν εκπνεύσετε από το στόμα νιώστε τις παλάμες να σπρώχνουν την κοιλιά προς τα μέσα. Μπορείτε στην εκπνοή να λέτε και μια λέξη που σας ενδυναμώνει όπως ελευθέρια/ απελευθέρωση/ ίαση/ μπορώ/ κτλ.
 
Επίσης μην ξεχνάτε ο ύπνος είναι από τα μεγαλύτερα φάρμακα. Προσπαθήστε να κοιμάστε νωρίς. Είναι σημαντικό, για να κατορθώνει το νευρικό σύστημα να χαλαρώσει αλλά και το σώμα να αναζωογονηθεί κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Μην καταναλώνετε διεγερτικά ροφήματα μετά τις επτά το απόγευμα, αλλά βάλτε στη ζωή σας και τις συνήθειες σας χαλαρωτικά ροφήματα όπως τη λεβάντα, την Λουΐζα, την πασιφλόρα, το τίλιο.
 
Η hot stone είναι ένα υπέροχο ακόμα χαλαρωτικό μέσο. Μπορείτε να τις ζεστάνετε και να τις ακουμπήσετε επάνω σας όπου εσείς νιώθετε ότι χρειάζεται. Φροντίστε ώστε η θερμοκρασία να είναι η κατάλληλη για εσάς. Η hot stone επειδή είναι οψιδιανός δρα με τον ίδιο τρόπο σε φυσικό επίπεδο. Χαλαρώνει το σώμα, ξεκουράζει τους μύες ενώ σε ενεργειακό επίπεδο απορροφά την αρνητική ενέργεια, που μπορεί να έχετε μαζέψει μέσα στην ημέρα. Όποιον τρόπο και να διαλέξετε μην ξεχνάτε ότι η δική σας στάση μπορεί να αλλάξει τις καταστάσεις και τον τρόπο που αντιλαμβάνεστε και ενεργείτε στη ζωή σας.
 
 Απλές τεχνικές αποσυμπίεσης
Mε τη βοήθεια του... Αμέθυστου
Τα προβλήματα του stress και του άγχους για πολλούς μοιάζουν ανυπέρβλητα σε μια εποχή κρίσης που τα διογκώνει.
Η καταφυγή σε φαρμακευτικά σκευάσματα δεν προσφέρει αληθινή και οριστική διέξοδο και δημιουργεί άλλους είδους ανάγκες. Αυτό που χρειάζεται είναι να βρούμε φυσικούς τρόπους, ώστε να καταπολεμήσουμε την εσωτερική ένταση που δημιουργούν το stress και το άγχος, που εκδηλώνονται με διαφορετικούς τρόπους στον καθένα από εμάς: με αϋπνία, με υπερένταση ή μπορεί να μετατραπεί σε δυσκολία εστίασης.

Με τη βοήθεια του... Αμέθυστου

Τι θα μπορούσε να βοηθήσει σε αυτές τις τόσο πια συχνές καταστάσεις;
Ένα ορυκτό που μπορεί να σας προσφέρει βοήθεια είναι ο Αμέθυστος.
Έχει μια «ήρεμη» ενέργεια που καταπραΰνει το νευρικό σύστημα που βάλλεται σε πιεστικές συνθήκες. Επίσης, δρα καταλυτικά κατά της αϋπνίας.
Πώς μπορεί όμως να εισπράξεις την ενέργεια ενός ορυκτού;
Ένας υπέροχος τρόπος να πάρετε την ενέργεια ενός ορυκτού, όπως ο Αμέθυστος, είναι το κρυσταλλικό νερό.

Παρασκευάστε ρόφημα με πασιφλόρα

Τοποθετήστε έναν Αμέθυστο σε ένα ποτήρι με εμφιαλωμένο νερό ή φίλτρου. Αφήστε το για μια ως τρεις ώρες χωρίς να το πειράξετε, ώστε να έχει τον χρόνο να δυναμώσει το νερό. Στη συνέχεια, με το νερό παρασκευάστε ένα ρόφημα με πασιφλόρα.
Η πασιφλόρα είναι ένα βότανο -τα φύλλα της είναι πλούσια σε φλαβονοειδή- που έχει κατευναστικές και ηρεμιστικές ιδιότητες, εξαιρετικό για να σταματήσει κρίσεις άγχους και αϋπνίας. Καταναλώστε το λίγο πριν κοιμηθείτε.

Παρασκευή εκχύματος

Ρίξτε ζεστό νερό πάνω στο βότανο πασιφλόρα, σκεπάστε το σκεύος και αφήστε το για 10 λεπτά. Στη συνέχεια, σουρώστε και πιείτε το βότανο.

Ενεργειακός καθαρισμός του Αμέθυστου

Τοποθετήστε ένα βότσαλο Αμέθυστου σε ένα γυάλινο διάφανο μπολ ή ποτήρι. Προσθέστε νερό και μια πρέζα αλάτι. Αφήστε το για μια ώρα. Στη συνέχεια, βγάλτε το και ξεπλύνετέ το με άφθονο νερό.
Έπειτα, κρατήστε το στα χέρια σας, στέλνοντάς του κύματα θετικής ενέργειας. Νιώστε να συνδέεστε με την υπέροχη δόνησή του. Όταν είστε έτοιμοι, αφήστε το για λίγες ώρες στον ήλιο και έπειτα μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για την παρασκευή κρυσταλλικού νερού.

Άλλος φυσικός τρόπος χαλάρωσης

Ένας ακόμα τρόπος να χαλαρώσετε την ένταση που νιώθετε, είναι οι ασκήσεις αναπνοής. Καθίστε κάπου αναπαυτικά. Εισπνεύστε από τη μύτη μετρώντας έως το πέντε και εκπνεύστε από το στόμα μετρώντας και πάλι έως το πέντε.
Επαναλάβετε την άσκηση απο τρεις έως δέκα φορές.
Για μια καλή υγεία είναι απαραίτητη η καθημερινή φροντίδα του εαυτού μας και η προσοχή που του δείχνουμε.

Η ΦΥΣΙΚΗ ΛΥΣΗ

ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ
Συχνά αντιμετωπίζω πρόβλημα με την κοιλιά μου: νομίζω ότι πρήζεται πολύ εύκολα.

Η ΛΥΣΗ
Στο κοιλιακό πρήξιμο βοηθά το psyllium, ένα βότανο πλούσιο σε ίνες. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε -για άμεσα αποτελέσματα- καταναλώνοντας από αυτό από ένα έως τρία κουταλάκια του γλυκού πριν κοιμηθείτε σε ένα ποτήρι νερό.

ΠΩΣ ΔΡΑ
Συχνά οι τροφές «λιμνάζουν» στο έντερο και με τον καιρό δημιουργούν τοξίνες.
Το psyllium κάνει κάτι σαν ελαφρό πίλινγκ (οι ίνες του αυξάνουν τον όγκο των κοπράνων και τα κάνουν πιο μαλακά, κάνοντας ευκολότερη την αφόδευση), παρασύροντας τις τροφές και τις τοξίνες.

ΞΕΧΑΣΤΕ...
... τα σκευάσματα που τοξινώνουν τη λέμφο εξαιτίας των χημικών συντηρητικών τους και χρησιμοποιήστε για να κάνετε απολέπιση άλατα Epson.
Αντί για έξτρα χημικά προτιμήστε ένα φυσικό τρόπο: αναμείξτε μια κούπα άλατα Epson με μισή κούπα αμυγδαλέλαιο. Τρίψτε με επιμέλεια με το μείγμα όλο σας το σώμα κυκλικά. Ξεβγαλθείτε καλά και θα εντυπωσιαστείτε με το πόσο μαλακό και όμορφο θα έχει αφήσει το δέρμα σας αυτή η διαδικασία απολέπισης.


Mε τη βοήθεια του... Αμέθυστου
Έλκος στομάχου: με φυσικό τρόπο
Το έλκος στομάχου αποτελεί ένα δυσάρεστο σωματικό φαινόμενο που χτυπά πολύ συχνά ανθρώπους με άγχος και ένταση.
Για όσους το έχουν ζήσει, η περιγραφή που θα κάνω τους είναι ήδη γνωστή: Επίμονος, καυστικός πόνος μεταξύ του στέρνου και της κοιλιάς. Επίσης, φουσκώματα, καούρες, εριγές (ρεψίματα).
Κανένα από αυτά τα συμπτώματα δεν έχει συγκεκριμένη διάρκεια. Μπορεί να κρατήσουν από μερικά λεπτά έως μερικές ώρες.
Για να το περιορίσετε, ξεκινήστε κόβοντας καφέ, αλκοόλ και τσιγάρο. Οι ουσίες που περιέχουν αυτά τα 3 προκαλούν υπερέκκριση οξέων του στομάχου, συμβάλλοντας στη δημιουργία διαφόρων δυσάρεστων συμπτωμάτων.
Επίσης, χρειάζεται να αποφύγετε απαραιτήτως τα καυτερά, τα πικάντικα, τα τηγανιτά και ό,τι άλλο έχετε εσείς διαπιστώσει ότι σας ενοχλεί.

Φυσικοί τρόποι

Φυσικοί τρόποι που μπορούν να σας βοηθήσουν, είναι να πίνετε ένα με δύο ποτήρια αφέψημα γλυκύριζας (ή γλυκόριζα) διάστημα που βρίσκεστε σε κρίση κι αυτό επειδή η γλυκύριζα παράγει μια βλέννα, η οποία προστατεύει τα τοιχώματα του στομάχου.
Άλλα βότανα που μπορούν να φανούν χρήσιμα είναι το ταραξάκο, το μελισσόχορτο και η δεντρομολόχα, τα οποία δρουν ευεργετικά στο στομάχι αλλά και στο συκώτι.
Ένας ακόμα τρόπος είναι να τοποθετήσετε σε ένα ποτήρι με νερό τριμμένη μαστίχα και ένα κομμάτι κεχριμπάρι. Το πίνετε το πρωί, μόλις ξυπνήσετε.
Οι χυμοί είναι απαραίτητοι, πρώτον επειδή μπορεί να δράσουν θεραπευτικά και γιατί σε περιόδους κρίσης είναι σημαντικό να μην κουράζουμε το στομάχι μας με δύσκολες βαριές τροφές. Ένας χυμός με λάχανο, το οποίο περιέχει βιταμίνη U που θεραπεύει το έλκος είναι σημαντικός. Μπορεί να προσθέσετε και άλλων ειδών λαχανικά, όπως καρότο και σέλινο.
Χρήσιμες βιταμίνες και συμπληρώματα για την περίπτωση είναι το σύμπλεγμα Β ως τονωτικό των νεύρων, ενώσεις ψευδαργύρων για τη θεραπεία του έλκους και βιταμίνη C σε αλκαλική μορφή για γενική ανοσία.
Ο κιτρίνης είναι ένα εξαιρετικό ορυκτό για να εξισορροπήσει το ηλιακό πλέγμα, το οποίο είναι υπεύθυνο για όλα τα όργανα της κοιλιακής χώρας και ιδίως για την εναρμόνιση του στομάχου. Μπορείτε απλά να το τοποθετήσετε πάνω στην περιοχή του στομάχου σας και να οραματιστείτε ότι απορροφά την πάθηση (το ορυκτό είναι πάντα απαραίτητο να είναι ενεργειακά καθαρισμένο και μετά από κάθε αυτοθεραπεία σας να του ρίχνετε 1-2 σταγόνες αιθέριο έλαιο φασκόμηλου, ώστε να το εξαγνίσετε) ή να το τρίψετε επάνω στην περιοχή με αριστερόστροφες κινήσεις.
Τέλος, οι αναπνοές γιόγκα, το μασάζ και ό,τι άλλο σας βοηθά να χαλαρώσετε από την ένταση, παίζει πρωταρχικό ρόλο στη σωματική και ψυχική σας υγεία.
Έλκος στομάχου: με φυσικό τρόπο
Πώς να παίρνεις πάντα αυτό που θέλεις
Κανένας από τους στόχους μας δεν θα πετύχει αν δεν ξεκινήσουμε από κάποιους βασικούς κανόνες.
Πραγματικά, θα το επαναλαμβάνω συνέχεια: αγαπήστε τον εαυτό σας. Αν δεν ξεκινήσετε από αυτό το σημείο της αυτο-αποδοχής είναι αδύνατον να έρθουν θετικά πράγματα στη ζωή σας. Και να έρθουν θα κρατήσουν πολύ λίγο.
Το πρώτο βήμα έχει να κάνει με όρια. Πόσο πρέπει να δίνετε, πόσο να παίρνετε, που να σταματάτε. Αν προσπαθείτε να κάνετε τα πάντα στους άλλους για να αποδείξετε «πόσο χρήσιμοι» είστε ώστε να σας αγαπούν, λυπάμαι αλλά μόλις προδώσατε τον εαυτό σας. Όχι μόνο δεν πήρατε αγάπη αλλά σπαταλήσατε και όση είχατε μέσα σε αυτή την υπερκατανάλωση. Μάθετε να λέτε όχι.
Δεύτερο βήμα: κάθε στιγμή η ζωή μας δίνει επιλογές. Αυτές οι επιλογές στο τέλος της ημέρας είναι μία μικρογραφία της ζωής σας. Παρατηρείστε, εμβαθύνετε, πως τελικά χειρίζεστε τις επιλογές σας; Επιλέγετε κάτι επιφανειακό για να καλύψετε την ανασφάλεια και το φόβο ή εμβαθύνετε αντικρίζοντας τα σημεία φόβου; Αυτές οι μικρές ή μεγάλες επιλογές της στιγμής και της ημέρας θα γίνουν επιλογές ζωής γιατί τελικά μαζεύονται και σε ένα κοινό άθροισμα εκπορεύουν το αποτέλεσμα της ποιότητας της ζωής σας.
Τρίτο βήμα: η συμπόνια είναι καθοριστική για όποια απόφαση ή κίνηση και αν κάνετε στη ζωή σας. Δεν χρειάζεται να επιλέγετε καταστάσεις που έχουν πόνο. Φαντάζομαι είχατε αρκετό. Επιλέξτε για τον εαυτό σας, μέσα από τη συμπόνια, η οποία εμπεριέχει αγάπη, κατανόηση, αποδοχή. Χωρίς αυτές τις ποιότητες πολύ γρήγορα θα καταρρεύσει όποιο οικοδόμημα και να χτίσετε γιατί πολύ απλά από κάτω θα υπάρχει πίεση που θα δημιουργεί θυμό άρα αυτόματα θα οδηγηθείτε στην αντίδραση.
Καθημερινά, μικρά βήματα, θα χτίσουν τελικά μία άλλη αντίληψη ζωής. Επιλέξτε καθημερινά να αθλείστε. Αν δεν μπορείτε, κάντε τις δουλειές σας με τα πόδια. Φροντίστε να τρέφεστε υγιεινά και να πίνετε φρέσκους χυμούς. Διαλογιστείτε καθημερινά πριν κοιμηθείτε, βλέποντας προς τα πίσω πως χειριστήκατε την ημέρα σας. Δημιουργήστε καθημερινά μικρά οράματα που σας οδηγούν σε κάποιο μεγαλύτερο, πολύ σημαντικό για εσάς.
Το όραμα μπορεί να είναι κινητήριος δύναμη ή η μεγαλύτερη παγίδα. Για αυτό πάντα να βάζετε μικρούς στόχους που πάνε προς αυτό και όχι μεγάλα άλματα στα οποία μπορεί να χαθείτε. Μείνετε σταθεροί στα όρια που έχετε θέσει και υπενθυμίζετε στον εαυτό σας συνεχώς πόσο τον αγαπάτε. Μέσα από πράξεις που δηλώνουν μέσα σας την έννοια σας για εσάς. Επιλέξτε να είναι γύρω σας άνθρωποι υποστηρικτικοί και μην επιτρέψετε καμία μορφή ψυχικής κακοποίησης έστω κι αν βαφτίζεται «μαύρο χιούμορ». Πιστέψτε στο όραμά σας και πραγματικά η ζωή θα σας φέρει δώρα γιατί και εσείς είστε ένα δώρο για την ύπαρξη.
Πώς να παίρνεις πάντα αυτό που θέλεις
BOTOX RADIO - ΠΡΩΤΗ ΕΚΠΟΜΠΗ - ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΑΠΟ ΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΕΠΙΡΡΟΕΣ.

Καλησπέρα σας και καλωσήρθατε στη νέα εκπομπή του BOTOX RADIO, Bewitched by Shakila

Μέσα από αυτή την εκπομπή θα ανακαλύψουμε ότι η μαγεία δεν είναι κάτι μακρινό, δύσκολο,
δυσπρόσιτο. Η μαγεία δεν είναι κάτι αρνητικό.

Η μαγεία βρίσκεται μέσα μας και κυριολεκτικά δίπλα μας. Ακόμη και μες την κουζίνα μας. Πως;
Είναι απλό. Στη κουζίνα μας βρίσκονται όλα τα υλικά που μπορούμε με αυτά να φτιάξουμε μαγικά φίλτρα.

Μπαχαρικά και βότανα μπορούν να είναι πρωταγωνιστές στη καθημερινή μαγεία.  
Θα ανακαλύψουμε τη μαγική τους υπόσταση και πως αυτή μπορεί να φέρει θετική επιρροή στη ζωή μας.

Ακόμη και τα ορυκτά που κατέχουν ένα υψηλό ποσοστό ενέργειας μπορούν να επηρεάσουν δυναμικά
με τις ιδιότητες που έχουν .

Η μαγεία είναι ένας τρόπος να επηρεάσεις γεγονότα και καταστάσεις πλάθοντας καλύτερες συνθήκες ζωής.
Σε αυτό είναι πάντα σημαντικό να σκεφτόμαστε το ανώτερο καλό όλων και πάντα να ξέρουμε ότι στοχεύουμε
μόνο στο φως και τη θετική ενέργεια.

Σήμερα θα μιλήσουμε για το πως μπορούμε να προστατευτούμε από τις αρνητικές ενέργειες.

Αρχικά θα σας μιλήσω για ένα εξαιρετικό ορυκτό που μας βοηθάει και είναι η Μαύρη Τουρμαλίνη.

Τι κάνει η μαύρη τουρμαλίνη

Είναι ένα ορυκτό σοφίας, γείωσης και πνευματικής διείσδυσης. Μας απελευθερώνει από ανώφελους θυμούς
και γενικές συναισθηματικές εντάσεις που  σπαταλούν την ενέργειά μας.

Παρά το μαύρο χρώμα του, κρύβει μέσα του ένα εκτυφλωτικό λευκό φως. Η προστατευτική του δύναμη
μας περιβάλλει σαν ένας φωτεινός μανδύας που δεν αφήνει το σκοτάδι να διεισδύσει από κανένα επίπεδο.

Διασπά τις δικές μας εκπομπές αρνητικής ενέργειας, πριν προλάβουν να επιτεθούν στην αύρα μας
και μας προστατεύει από τις εξωτερικές ψυχικές επιθέσεις και κατάρες

Μπορεί να αισθανόμαστε ένα μόνιμο βάρος και οι καταστάσεις στη ζωή μας, χωρίς κατανοητό λόγο,
να μην προχωράνε, αφήνοντας μας ένα αίσθημα κούρασης και ανικανοποίητου. Αυτό συμβαίνεί διότι οι
αρνητικές σκεπτομορφές των άλλων μπορεί να ασκούν τόσο δυνατές επιρροές που να μην μας επιτρέπουν
να απελευθερωθούμε.

Μας βοηθάει να προσανατολιστούμε στη ζωή, να διατηρήσουμε τα πιστεύω μας και να αγωνιστούμε για αυτά.

Η μαύρη τουρμαλίνη είναι ένα ισχυρό καθαριστικό ορυκτό.
 

Αν αισθάνεστε ότι περνάτε μία περίοδο που δέχεστε εισβολές, φροντίστε να προμηθευτείτε μία μαύρη
τουρμαλίνη. Το βασικό για κάθε ορυκτό πριν το φορέσετε είναι να το καθαρίσετε ενεργειακά. Τοποθετήστε τη για
1 έως 24 ώρες σε χοντρό αλάτι, ξεβγάλτε τη με άφθονο νερό, βγάλτε τη στο μπαλκόνι για να απορροφήσει
τη ζωτική ενέργεια του ηλίου για λίγες ώρες και στη συνέχεια κρατήστε τη στο χέρι σας, νιώθοντας την ενέργειά
της και λέγοντας της ότι ζητάτε τη βοήθειά της ώστε να σας προστατεύει από οποιαδήποτε μορφής
εξωτερικής αρνητικής επιρροής. Από εδώ και πέρα μπορείτε να το φοράτε πάνω σας.

Επειδή το σπίτι μας είναι εξίσου σημαντικό όπως το σώμα μας, χρειάζεται και αυτό να καθαριστεί από
αρνητικές ενέργειες. Για να γίνει αυτό το πρώτο και σημαντικότερο βήμα είναι ότι το σπίτι σε φυσικό επίπεδο
να είναι καθαρό και τακτοποιημένο.

Θα σας δώσω μία συνταγή με βότανα και μπαχαρικά που κάνουν εξαιρετική δουλειά πάνω σε αυτό το τομέα.
Το πρώτο είναι το γνωστό μας φασκόμηλο. Ένα βότανο που εδώ και αιώνες το συναντάμε σε διάφορες
συνταγές εξαγνισμού όπως και σε διάφορες κουλτούρες. Έξοχος καθαριστής του χώρου και της
αύρας, απελευθερώνει συναισθηματικές εντάσεις που έχουν προσκολληθεί στο χώρο και συνεχίζουν
να τον επηρεάζουν  εκπέμποντας αρνητικές δονήσεις που έχει καταγεγραμμένες.

Λευκό σινάπι: Καίει αρνητικές οντότητες, εξαγνίζει ολιστικά το χώρο μας από οποιαδήποτε μορφής
αρνητικής επιρροής ή ακόμη και οντότητας.

Γαρύφαλλο: εξαγνίζει ολιστικά, και στέλνει μακριά από το χώρο σας την οποιαδήποτε αρνητική επιρροή
και οντότητα.

Και τέλος το μαύρο πιπέρι το οποίο επίσης είναι εξαιρετικός εξαγνιστής του χώρου και λυτρωτής από τις
αρνητικές επιρροές που μπορεί να προέρχονται από κουτσομπολιά και αρνητικές εκπορεύσεις των άλλων.

Όλα αυτά τοποθετήστε τα σε ένα γουδί, χτυπήστε τα ώσπου να γίνουν σκόνη, μελετώντας ποιος είναι ο λόγος
που τα δημιουργείτε. Στη συνέχεια μπορείτε να τοποθετήσετε λίγο από αυτό σε ένα αναμμένο καρβουνάκι
και να θυμιατίσετε με αυτό πολύ καλά το σπίτι σας χωρίς να ξεχάσετε τις γωνίες, τις εσοχές, τις ντουλάπες,
τους καθρέπτες, τη πίσω πλευρά της κάθε πόρτας.

Και τέλος ένα καθαρτικό μπάνιο που μπορείτε να κάνετε μία φορά το μήνα και που σας κρατάει ενεργειακά
υγιείς και προστατευμένους.

Γεμίστε τη μπανιέρα σας με ζεστό νερό στη θερμοκρασία που εσείς αισθάνεστε άνετα. Και τώρα μπορείτε
να προσθέσετε: τρεις κούπες χοντρό αλάτι, το οποίο καθαρίζει ενεργειακά την αρνητικότητα, 3 κουταλιές
της σούπας μαύρο αλάτι Χαβάης, τρεις κουταλιές της σούπας άλατα Epson. Βάλτε σε ένα φλιτζάνι του
τσαγιού, γάλα και προσθέστε 6 σταγόνες βιολογικό αιθέριο έλαιο φασκόμηλο, 3 σταγόνες βιολογικό αιθέριο
έλαιο δεντρολίβανο και 4 σταγόνες βιολογικό αιθέριο έλαιο άρκευθο. Μία φορά το μήνα αυτό το μπάνιο θα
σας βοηθήσει να αποκολλούνται από πάνω σας οι αρνητικές ενέργειες, οι οποίες σας επηρεάζουν
προκαλώντας ένταση, δυσφορία, θλίψη και άλλα δυσάρεστα συναισθήματα.

Αιθέριο έλαιο δεντρολίβανο:  ένα αιθέριο έλαιο που καθαρίζει και απελευθερώνει τη μπλοκαρισμένη ενέργεια
από το σώμα γιατί όλοι ξέρουμε ότι βοηθάει στους μυϊκούς πόνους αλλά και τα ενεργειακά μας σώματα που
τα μπλοκαρίσματα φέρνουν ένα άλλο είδος πόνου.

Καλεί τη θεραπεία από τα αγγελικά πεδία και φέρνει σε ισορροπία τα στοιχεία μέσα μας.

Αιθέριο έλαιο Άρκευθος: Ένα αιθέριο έλαιο που προστατεύει, καθαρίζει τις οποιεσδήποτε μορφής
αρνητικές επιρροές που μπλοκάρουν το προσωπικό μονοπάτι της ζωής μας. Εξαγνίζει νοητικά το νου
και τις αρνητικές σκέψεις δίνοντας έτσι χώρο να μπει περισσότερη θετικότητα στη ζωή μας.

Αιθέριο έλαιο Φασκόμηλο όπως και το βότανο εξαγνίζει και απελευθερώνει τις αρνητικές ενέργειες από το
αυρικό πεδίο, γεμίζοντάς μας με χαλάρωση και αγάπη εαυτού.

Σας ευχαριστώ που ήσασταν μαζί μου. Ελπίζω όλες αυτές οι συμβουλές να σας φανούν χρήσιμες
στη καθημερινότητά σας. Προσπαθήστε να μην ταυτίζεστε με τις αρνητικές ενέργειες που υπάρχουν τριγύρω
σας και κρατήστε πεισματικά μία θετική στάση ζωής.

Είμαι η Shakila Ιωάννα Μπράτη
Και να θυμάστε...
Η μαγεία βοηθά
Τη ζωή να προχωρά
Αφήστε τη μέσα σας  να μπει
Και η ζωή σας θα βελτιωθεί

 

BOTOX RADIO - ΠΡΩΤΗ ΕΚΠΟΜΠΗ - ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΑΠΟ ΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΕΠΙΡΡΟΕΣ.
BOTOX RADIO - ΔΕΥΤΕΡΗ ΕΚΠΟΜΠΗ - ΝΟΗΤΙΚΗ ΕΝΤΑΣΗ.

Καλώς ήρθατε...

Σήμερα θα ανακαλύψουμε από κάτι που λίγο έως πολύ υποφέρουμε όλοι. Την νοητική ένταση η οποία όχι
μόνο μας δημιουργεί πολύ μεγάλο στρες, δεν μας επιτρέπει να είμαστε δημιουργικοί, ούτε καν
χαρούμενοι άνθρωποι. Και ένας άνθρωπος που δεν είναι χαρούμενος τελικά πόσο θετικά πράγματα μπορεί
να έλξει; Σας διαβεβαιώ όχι και πολλά... γιατί έχει καταδικάσει τον εαυτό του να βρίσκεται σε μία πνιγηρή,
μαύρη ενέργεια. Και όχι ότι δεν κατανοώ τις εξωτερικές επιρροές... Αλλά η διαφορά είναι η επιλογή μας να
μην παρασυρθούμε σε αυτές και τελικά να επιλέξουμε να γίνουμε εμπνευστές της καθημερινότητάς μας.

Το χαρακτηριστικό της νοητικής ανησυχίας είναι μία μόνιμη βαβούρα που φυσικά ισχυροποιείτε από τις 

συνθήκες που η κοινωνία μας έχει επιβάλλει ως τρόπο ζωής. Συνεχόμενα και μόνιμα μηνύματα από την
τηλεόραση, κορναρίσματα και φωνές. Η ουσιαστική δύναμη του κάθε ανθρώπου βρίσκεται στη στιγμή που
στρέφετε εσωτερικά και βρίσκει ένα ήσυχο σημείο όπου όλα μπορούν να καταλαγιάσουν. Αυτή η στιγμή
ηρεμίας βοηθά ουσιαστικά να συναισθανθούμε ποιοι είμαστε και τι κάνουμε και να δούμε τι είναι αυτό που
τελικά θέλουμε. Είναι αδύνατον να ακούσουμε την αλήθεια μας αν δεν βρούμε λίγα λεπτά σιωπής  μέσα
στην ακατάπαυστη αρνητική φλυαρία.

 

Ο διαλογισμός είναι ένα από τα πιο βαθιά φάρμακα ενάντια στη νοητική ένταση και το στρες. Μπορεί να
φέρει αρμονία και να σας βοηθήσει να δείτε τη καθημερινότητά σας μέσα από μία άλλη οπτική, πιο χαλαρή
και διεισδυτική.

Για να μπορέσετε να μπείτε σε αυτή τη διαδικασία επιλέξτε ένα ήσυχο μέρος όπου δεν θα σας ενοχλήσουν.

Καθίστε και κλείστε τα μάτια σας. Περιπλανηθείτε για λίγο μέσα στο σώμα σας και όπου νιώθετε ένταση
στέλνετε την αναπνοή σας εκεί. Στην εκπνοή αισθανθείτε ότι παρασέρνετε προς τα έξω μαζί της και την
ένταση. Εφόσον νιώσετε το σώμα σας χαλαρό, συγκεντρωθείτε απλά στην παρατήρηση της
αναπνοής. Οραματιστείτε ένα γλυκό γαλάζιο ή μωβ ή ροζ φως να σας πλημμυρίζει και αφεθείτε για λίγα
λεπτά στις χαλαρές τους δονήσεις. Μείνετε για 10 έως 20 λεπτά σε αυτό το ντους αρμονικής ενέργειας.
Επιστρέψτε χαλαρά παίρνοντας μερικές βαθιές αναπνοές, τεντώνοντας το σώμα σας και ανοίγοντας τα
μάτια σας όποτε αισθανθείτε έτοιμοι.

Αυτός ο διαλογισμός χαλαρώνει όλο το νευρικό σύστημα, το σώμα και το νου χαρίζοντας έτσι αρμονία σε
όλα μας τα επίπεδα.

Αφουγκράσου την αναπνοή σου κάθε μέρα για 10 λεπτά και μην επιτρέπεις αυτά τα 10 λεπτά να παρασύρει
καμία σκέψη. Μείνε σε ένα πάρκο και παρακολούθησε την απαλή κίνηση των φύλλων ενός δέντρου αλλά
ως παρατηρητής χωρίς καμία απολύτως κριτική. Κάθε φορά που σταματάς σε ένα φανάρι επέτρεψε
να χαλαρώσεις ότι και αν συμβαίνει γύρω σου. Επαναλάμβανε καθημερινά, τραγουδιστά τους
ήχους των ενεργειακών κέντρων.

Κέντρο Βάσης:                          ΟΥ
Κέντρο Ιερού:                            ΟΟΥ
Κέντρο Ηλιακού Πλέγματος:       Ο
Κέντρο Καρδιάς:                        Α
Κέντρο Λαιμού:                          Ε
Κέντρο Τρίτου Ματιού:                 Ι
Κέντρο Κεφαλής:                       ΟΜ

Αυτοί οι ήχοι δρουν εξισορροπιστικά στα ενεργειακά σου κέντρα, φέρνουν χαλάρωση στο νου, στο σώμα και
στο συναίσθημα. Γεμίζουν ολιστικά το σύστημά μας με θετική ενέργεια άρα υγεία.
 

Αιθέριο έλαιο σανδαλόξυλο: Ένα ιδιαίτερα ιερό αιθέριο έλαιο με μεγάλη ιστορία σε τελετουργίες
πολλών παραδόσεων. Κατά τον διαλογισμό τονώνει τα ενεργειακά κέντρα, ενώ ηρεμεί την ανησυχία και
την υπερένταση και αυτό γιατί μας βοηθάει να εστιαστούμε στο κέντρο μας εντελώς φυσικά. Το
σανδαλόξυλο λειτουργεί ως σύνδεσμος της ένωσης μεταξύ σώματος, πνεύματος και νου. Βοηθάει σε
περιπτώσεις κατάθλιψης. Τονώνει τη γονιμότητα και τη σεξουαλικότητα.

Αιθέριο έλαιο ΝΕΡΟΛΙ: Έχει ισχυρή ψυχολογική επίδραση. Μας γεμίζει χαρά, ενώ ξυπνά μέσα μας ένα
γλυκό αισθησιασμό. Μας τονώνει μετά από απογοήτευση, σοκ και σε περιόδους κατάθλιψης, ανησυχίας,
θλίψης και φόβων. Συμβολίζει την αγνότητα και μας βοηθάει να συνδεθούμε με τον ανώτερο εαυτό μας.

Επειδή δρα σε διπλό επίπεδο (πνευματικό και υλικό), το νερολί μας βοηθά να αποκαταστήσουμε την
επαφή μεταξύ σώματος και πνεύματος. Βοηθά τα τραύματα της ψυχής που έχουν γίνει σωματοποιημένος πόνος
να ελευθερωθούν σταδιακά.

Αιθέριο έλαιο ΛΕΒΑΝΤΑ: Καλμάρει την ταραγμένη νοητική και συναισθηματική ενέργεια. Είναι έλαιο με 
ιδιαίτερα ηρεμιστικές ιδιότητες. Καλμάρει τα νεύρα και βοηθάει στις αϋπνίες, στην κατάθλιψη και στο 
άγχος. Ενισχύει το κέντρο καρδιάς που είναι η Ινδουιστική προσέγγιση αλλά ηρεμεί και το ταραγμένο 
Τσι της καρδιάς που αν αυτό βρεθεί σε ανισορροπία το Σεν που είναι η πιο εκλεπτυσμένη μας όψη καταρρέει.
Ξεμπλοκάρει το Τσι του συκωτιού επιτρέποντας την ενέργεια του ξύλου να ρέει αβίαστα.

Ο συνδυασμός αυτών μπορεί να παράγει ένα ενεργειακό λάδι που θα φέρει την απόλυτη χαλάρωση και ηρεμία
και θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε πόσο σημαντική για την υγεία σας σε οποιοδήποτε επίπεδο είναι η αρμονία.

Σε 50ml αμυγδαλέλαιο προσθέστε 6 σταγόνες σανδαλόξυλο, 7 σταγόνες λεβάντα και 5 σταγόνες νερολί.
Ένας συνδυασμός για την απόλυτη χαλάρωση και ηρεμία του σώματος, της ψυχής και του νου σας.

ΑΜΕΘΥΣΤΟΣ
Ο αμέθυστος είναι ένα από τα πνευματικότερα ορυκτά που υπάρχουν. Εξασφαλίζει την ανεμπόδιστη
σύνδεση μεταξύ της Γης και των άλλων διαστάσεων. 
Βοηθάει ιδιαίτερα στο διαλογισμό και στην αφομοίωση
της σοφίας που αποκομίσαμε κατά 
τη διάρκειά του. Ηρεμεί το νου, ανυψώνει το πνεύμα. Αυξάνει τη
διαισθητική συνείδηση και τον συνειδητό νου, φέρνοντας ταυτόχρονα το αίσθημα της ειρήνης.

Μας δίνει την δυνατότητα προφητικών ονείρων. Μας συνδέει με τις προσωπικούς μας οδηγούς και αγγέλους
και βοηθά να πάρουμε συμβουλές από αυτούς. Αφυπνίζει τις πνευματικές μας δυνάμεις και μας συνδέει με
τη συμπαντική ενέργεια. Καθαρίζει και ανοίγει το τρίτο μάτι όπως και το κέντρο κεφαλής και βοηθάει
να καθαρίσουμε ότι είναι αυτό που μας βγάζει από την προσωπική μας ισορροπία. Βοηθάει να απελευθερωθούμε
από κακές συνήθειες και από συναισθηματικές συμπεριφορές που επηρεάζουν αρνητικά τη ζωή μας.
Καθησυχάζει τους φόβους μας, βοηθώντας μας να δούμε την πνευματική πλευρά των  γεγονότων της ζωής και
να συνειδητοποιήσουμε σταδιακά τα μαθήματα που αυτά κρύβουν.

Μας διευκολύνει να ανταποκριθούμε στις ευθύνες μας με προσαρμοστικότητα.

Αυξάνει την ελπίδα και την επιθυμία για εσωτερική γαλήνη, αυτοέλεγχο και ηρεμία.

Ανακουφίζει από πονοκεφάλους, αϋπνία, διαταραχές του νευρικού συστήματος.

Ένας τρόπος για να επωφεληθούμε από τις υπέροχες ιδιότητες του αμέθυστου είναι να ξαπλώσουμε
να περιτριγυρίσουμε το κεφάλι μας με βότσαλα αμέθυστου και να τοποθετήσουμε και ένα ακόμη στο τρίτο μάτι.
Εστιαστείτε στην αναπνοή, στην εισπνοή και εκπνοή και μείνετε όσο περισσότερο χαλαροί μπορείτε,
απολαμβάνοντας τις θεραπευτικές δονήσεις του αμέθυστου.

Ελπίζω αυτό το ταξίδι να σας χαλάρωσε και να σας καθοδηγήσει στο να βρίσκεται πάντα στιγμές που θα
σας ησυχάζουν και θα σας ενεργοποιούν θετικά για την επόμενή σας κίνηση.

Είμαι η Shakila Ιωάννα Μπράτη
Και να θυμάστε...
Η μαγεία βοηθά
Τη ζωή να προχωρά
Αφήστε τη μέσα σας  να μπει
Και η ζωή σας θα βελτιωθεί

BOTOX RADIO - ΔΕΥΤΕΡΗ ΕΚΠΟΜΠΗ - ΝΟΗΤΙΚΗ ΕΝΤΑΣΗ.
BOTOX RADIO - ΤΡΙΤΗ ΕΚΠΟΜΠΗ - ΘΕΤΙΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ.
Καλώς ήρθατε...

Σήμερα θα δούμε πως μπορούμε να καλέσουμε τη θετική ενέργεια στο σπίτι μας και στη ζωή μας.
Απλές λύσεις που φέρνουν φρεσκάδα, θετικότητα και χρώμα ικανό να αλλάξει όλη τη δόνηση εσωτερικά και εξωτερικά.

Υπάρχουν μέρες που επιστρέφουμε σπίτι μας πιεσμένοι από την ένταση που έχουμε περάσει κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Είναι άδικο για εμάς και για τους ανθρώπους που μένουν μαζί μας, να επιτρέψουμε να επηρεάσει την υπόλοιπη μέρα μας. Λίγες σταγόνες
αιθέριο έλαιο στον αρωματολύχνο μπορούν αυτόματα να μας μεταφέρουν σε ένα υπέροχο λιβάδι, σε ένα κτήμα με οπωροφόρα δέντρα ή
ακόμα και σε ένα εξωτικό νησί.

Κάποιες συνταγές με αιθέρια έλαια που μπορούν να μας ταξιδέψουν είναι ...

Γεμίστε ένα βαθύ αρωματολύχνο με νερό και προσθέστε
• 6 σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκάλι και 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο κανέλλα.
• 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο μανταρίνι, 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανο, 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο βασιλικό.
• 4 πορτοκάλι, 3 μανταρίνι, 2 νεράντζι
• 5 υλάνγκ υλάνγκ, 2 σανδαλόξυλο, 2 γιασεμί
• 3 δεντρολίβανο, 4 πεύκο, 2 φασκόμηλο
• 3 μελισόχορτο, 4 λεβάντα, 3 γεράνι

Ένα θύμιαμα που μπορεί να γεμίσει το σπίτι σας με θετική ενέργεια είναι το εξής:
ρίξτε στο μπλέντερ λίγα αποξηραμένα άνθη τριαντάφυλλου, μία πρέζα από σκόνη κανέλας, μία πρέζα γαρύφαλλο (μοσχοκάρφι), μία πρέζα τζίντζερ,
μία κουταλιά της σούπας αποξηραμένα άνθη λεβάντας και τέλος μία κουταλιά της σούπας φυσική μαστίχα Χίου. Χτυπήστε τα όλα καλά στο μπλέντερ,
προσθέστε λιβάνι τριαντάφυλλο και περάστε με αυτόν τον ενεργειακό καπνό όλο σας το σπίτι με πολύ επιμέλεια. Οραματιστείτε ταυτόχρονα θετικά
γεγονότα να έρχονται στη ζωή σας. Αυτή η διαδικασία θα αλλάξει πραγματικά τη δόνηση του σπιτιού σας και θα το πλημμυρίσει με θετική ενέργεια.

Ο θετικός οραματισμός είναι ένας υπέροχος τρόπος να καλέσετε τη θετική ενέργεια. Η δεκτικότητα και η πρόθεση είναι πηγή έλξης για ότι θετικό
θέλετε να προσκαλέσετε. Καθίστε άνετα στην αγαπημένη σας θέση μέσα στο σπίτι, δώστε λίγα λεπτά στο σώμα σας να χαλαρώσει, νιώθοντας να σας
αγκαλιάζει ένα γλυκό, ζεστό, λευκό φως. Στη συνέχεια αφεθείτε να πλάσετε σε εικόνες όλα αυτά που ποθείτε. Όσες πιο πολλές αισθήσεις χρησιμοποιήσετε
τόσο πιο δυνατή θα γίνει η πρόθεσή σας.

Χρησιμοποιείστε την ακοή, την όσφρηση, τη γεύση, την όραση ακόμη και την αφή. Δώστε χρόνο να το δείτε υλοποιημένο σε όλες τις προεκτάσεις του.
Μπορείτε να παραμείνετε στον οραματισμό σας έως και 30 λεπτά. Όταν τελειώσετε πάρτε μερικές βαθιές ανάσες και ανοίξτε τα μάτια σας όποτε είστε έτοιμοι.
Φροντίστε καθημερινά να κάνετε πράγματα που βοηθούν το στόχο σας να γειωθεί και να έρθει πιο κοντά στη ζωή σας.

Ένα βότανο που θα ήθελα να μιλήσουμε για αυτό είναι το τζίντζερ.

Το τζίντζερ είναι ένα βότανο που στην παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική θερμαίνει και βοηθά στη κίνηση του τσι . Χρησιμοποιείται πολύ για να έλξει τη
θετικότητα, να κινητοποιήσει οτιδήποτε έχει μείνει στάσιμο, να ξυπνήσει το πάθος, καλεί την επιτυχία στη ζωή σας και σας βοηθάει να προβάλετε τον
εαυτό σας πιο εύκολα. Είναι ένα βότανο που τονώνει το ηλιακό πλέγμα, το κέντρο ιερού και το κέντρο βάσης. Αλλά εξισορροπεί ακόμη και το τρίτο μάτι.
Μπορεί να βγάλετε στην πανσέληνο μία ρίζα τζίντζερ μελετημένη για να σας βοηθήσει να έλξετε το πάθος στη ζωή σας και να τη φοράτε πάνω σας μαζί
με μία γρανάδα.

Ένα ορυκτό τόνωσης είναι η Γρανάδα
Δίνει θετικότητα, μας γεμίζει αισιοδοξία, αυτοπεποίθηση και αυξάνει τον προσωπικό μας μαγνητισμό. Τονώνει την αυτοεκτίμηση δίνοντάς μας τη
δυνατότητα να αναγνωρίσουμε τις θετικές πλευρές του εαυτού μας και να κάνουμε το καλύτερο με τα στοιχεία που διαθέτουμε.
Μας δίνει δύναμη και κουράγιο όταν διανύουμε περιόδους που οι αλλαγές είναι πολύ έντονες ή όποτε χρειαζόμαστε στήριξη.
Τονώνει και αναζωογονεί γενικά όλα τα επίπεδα της αύρας όπως και τα τσάκρα.
Είναι ορυκτό κίνησης και αντανακλά γρήγορα την πρόθεση. Έτσι, σε οποιοδήποτε επίπεδο νιώθετε στάσιμοι ή ότι η ενέργεια σας έχει βαλτώσει, η
γρανάδα θα σας δώσει την ώθηση ή ακόμη και την έμπνευση να κινηθείτε και να βρείτε νέες διεξόδους.

Δίνει αντίληψη και αποφασιστικότητα σε στιγμές που δεν ξέρουμε πώς να κινηθούμε, ειδικά αν συνδυαστεί με φθορίτη. Είναι πολύ θεραπευτική πέτρα.
Μπορεί πολύ γρήγορα να απορροφήσει την αρνητική ενέργεια που έχει κολλήσει στα τσάκρα ειδικά αν αυτή η ενέργεια προέρχεται από εξωτερικές
καταστάσεις.

Αυτά για σήμερα, είμαι σίγουρη ότι θα βρείτε τρόπους να γίνετε δημιουργικοί μέσα στην εβδομάδα ...

Είμαι η Shakila
Και να θυμάστε...
Η μαγεία βοηθά
Τη ζωή να προχωρά
Αφήστε τη μέσα σας να μπει
Και η ζωή σας θα βελτιωθεί
BOTOX RADIO - ΤΡΙΤΗ ΕΚΠΟΜΠΗ - ΘΕΤΙΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ.
BOTOX RADIO - ΤΕΤΑΡΤΗ ΕΚΠΟΜΠΗ - ΠΛΑΝΗΤΕΣ, ΚΕΡΙΑ, ΑΙΘΕΡΙΑ ΕΛΑΙΑ

Καλησπέρα σας..

Έχουμε ως τώρα μιλήσει για διάφορους τρόπους που μπορούμε να επηρεάσουμε εμείς τη καθημερινότητά μας.
Ένας ακόμη πιο ισχυρός τρόπος είναι το πως μπορούμε να προσκαλέσουμε τις θετικές επιρροές των πλανητών
στη ζωή μας έτσι ώστε να ενεργοποιήσουν ακόμη πιο δυναμικά ότι θέλουμε. Ο κάθε πλανήτης επηρεάζει μία
ημέρα και επηρεάζεται από κάποια ορυκτά και αιθέρια. Ας δούμε γενικές επιρροές που μας προσφέρουν,
πότε μπορούμε εμείς να τους συναντήσουμε και τι μπορούμε να τους προσφέρουμε ώστε να ενεργοποιήσουμε τη
θετική τους εκπόρευση προς εμάς.

ΗΛΙΟΣ
Για θεραπεία, επιτυχία, σωματική ενέργεια και προστασία
Ημέρα Κυριακή
Αιθέρια έλαια: Κανέλλα, Περγαμόντο, Πορτοκάλι, Λεμόνι, Δεντρολίβανο
Χρώμα Κεριού: Πορτοκαλί ή χρυσό
Πέτρες: Ηλιόλιθος, καρνεόλη, κεχριμπάρι, μάτι τίγρης

ΣΕΛΗΝΗ
Ψυχική αντίληψη, ενόραση, προφητικά όνειρα, βαθιά θεραπεία, γονιμότητα, διαλογισμός.
Ημέρα Δευτέρα
Αιθέρια έλαια: Γιασεμί, Σανδαλόξυλο, Καμφορά, Λωτός
Χρώμα Κεριού: Λευκό ή ασημί
Πέτρες: άκουα μαρίνα, μαργαριτάρι, ζαφείρι, φεγγαρόπετρα

ΑΡΗΣ
Θάρρος, διεκδίκηση, σωματική δύναμη, σεξουαλική ενέργεια
Ημέρα Τρίτη
Αιθέρια έλαια: Κορίανδρος, Κύμινο, Μαύρο πιπέρι, πιπερόριζα και πεύκο
Χρώμα Κεριού: Κίτρινο - Κόκκινο
Πέτρες: γρανάδα, ρουμπίνι, λάβα, όνυχας

ΕΡΜΗΣ
Επικοινωνία, αντίληψη ψυχική αλλά και πρακτική, ευφυΐα, ευφράδεια να εκφράσουμε αυτά που θέλουμε, μελέτη
Ημέρα Τετάρτη
Αιθέρια έλαια: Βενζόη, Δυόσμος, Λεβάντα, Μαντζουράνα, Σάλβια Σκλαρέα
Χρώμα Κεριού: Μπλέ - Πορτοκαλί
Πέτρες: αβεντουρίνης, αχάτης, νεφρίτης, περίδοτο

ΔΙΑΣ
Ευημερία, αφθονία, επέκταση, κατάκτηση, θεμελίωση πραγμάτων που θέλουμε
Ημέρα Πέμπτη
Αιθέρια έλαια: Μελισσόχορτο, Υσσωπος, Φασκόμηλο, Μέντα
Χρώμα Κεριού: Μωβ/ Μπλε
Πέτρες: αυτοκρατορικό τοπάζι, κιτρίνης, αμέθυστος, σουγγιλίτης


ΑΦΡΟΔΙΤΗ
Ομορφιά, Χαρά, Γενική ευημερία, αγάπη, συμφιλίωση εσωτερική και εξωτερική.
Ημέρα Παρασκευή
Αιθέρια έλαια: Γαρδένια, γεράνι, υλάνγκ υλάνγκ, βετιβέρ, βανίλια
Χρώμα Κεριού: Κόκκινο/ Ροζ/ Πράσινο
Πέτρες: σμαράγδι, τουρμαλίνη πράσινη & ροζ, κουνζίτης,

ΚΡΟΝΟΣ
Εξαγνισμός και κάθαρση σε όλα τα επίπεδα αλλά και εδραίωση μακρινών στόχων
Ημέρα Σάββατο
Αιθέρια έλαια: Πατσουλί, μύρος, κυπαρίσσι
Χρώμα Κεριού: Μαύρο
Πέτρες: αιματίτης, μαύρη τουρμαλίνη, όνυχας, οψιδιανός

Έχοντας ακούσει όλες αυτές τις πληροφορίες ερχόμαστε να δούμε πως μπορούμε να τις χρησιμοποιήσουμε
πρακτικά και αυτό μπορεί να γίνει πολύ εύκολα λέγοντας ένα παράδειγμα:

Αν θέλω να καλέσω την αγάπη στη ζωή μου θα διαλέξω σίγουρα την ημέρα της Παρασκευής, θα επιλέξω ένα
αιθέριο έλαιο ή και παραπάνω για να παρασκευάσω μία συνταγή που θα καλέσει τον έρωτα. Μπορώ να αλείψω
το κερί μου πάντα από κάτω προς τα πάνω με μία σταγόνα υλάνγκ υλάνγκ, μία σταγόνα βανίλια και αν θέλω έξτρα
πάθος μία σταγόνα τζίντζερ. Κρατάω το κόκκινο κερί (αν θέλω έναν παθιασμένο έρωτα ) ή το ροζ (αν θέλω μία
σχέση αγάπης), οραματίζομαι όσο πιο καθαρά αυτό που θέλω, νιώθοντας ότι αυτά τα κύμματα εμποτίζουν το κερί.
Ανάψτε το κερί σας και αφήστε το να καεί μέχρι τέλους.
Για πιο δυναμικά αποτελέσματα μπορείτε να βάλετε κοντά στο κερί σας την αντίστοιχη πέτρα που την έχετε μελετήσει
για το αντίστοιχο θέμα.
Μέσα στην εβδομάδα προσπαθήστε να είστε θετικοί και γεμάτοι πίστη για το στόχο σας και επαναλάβετε την ίδια μέρα
της επόμενης εβδομάδας.
Βασικός κανόνας που δεν θέλω να παραμελήσετε: όταν θέλουμε να καλέσουμε κάτι καινούριο ξεκινάμε από τη νέα σελήνη
και δουλεύουμε μέχρι και την πανσέληνο.
Αν θέλουμε κάτι να αφήσουμε από το παρελθόν, να εξαγνίσουμε κάτι, δουλεύουμε μόνο στη χάση του φεγγαριού.

Σας εύχομαι καλή επιτυχία. Η πίστη και η συγκέντρωση στο στόχο θα φέρουν τα θετικά αποτελέσματα.

Είμαι η Shakila
Και να θυμάστε...
Η μαγεία βοηθά
Τη ζωή να προχωρά
Αφήστε τη μέσα σας να μπει
Και η ζωή σας θα βελτιωθεί

BOTOX RADIO - ΤΕΤΑΡΤΗ ΕΚΠΟΜΠΗ  - ΠΛΑΝΗΤΕΣ, ΚΕΡΙΑ, ΑΙΘΕΡΙΑ ΕΛΑΙΑ
BOTOX RADIO - 5η Εκπομπή - Πως μπορούμε να ενεργοποιήσουμε την αγάπη στο σπίτι μας και σε μας!


Σήμερα θα ακούσουμε πως μπορούμε να ενεργοποιήσουμε την αγάπη στο χώρο μας και σε μας με τους
γνωστούς μας ενεργειακούς συνεργάτες
Σήμερα θα μοιραστώ μαζί σας πως τα φρέσκα λουλούδια μπορούν να αλλάξουν άμεσα την ενέργεια.

Το περιβάλλον του σπιτιού μας είναι ιδιαίτερα σημαντικό για την ψυχική μας υγεία.
Ένας τρόπος για να συγκρατηθεί η θετική μας ενέργεια και να διασκορπιστεί στο χώρο είναι τα λουλούδια.
Το κάθε λουλούδι συνδέεται με μία διαφορετική ποιότητα που απλόχερα εκπέμπεται στην περιοχή γύρω.
Ας δούμε μερικά λουλούδια που συνδέονται με την ποιότητα της αγάπης!
Μια ενέργεια τόση σημαντική για όλους.
Το γαρύφαλλο συμβολίζει την υπερηφάνεια και την ομορφιά . Ένα κόκκινο γαρύφαλλο συμβολίζει την αγάπη ,
την υπερηφάνεια και θαυμασμό, Ένα ροζ γαρύφαλλο συμβολίζει την αγάπη μιας γυναίκας ή μητέρας.
Ενώ ένα λευκό γαρύφαλλο συμβολίζει την αθωότητα και την αγνή αγάπη .

Το χρυσάνθεμο συμβολίζει την πίστη, την αισιοδοξία, τη χαρά και τη ζωή. Ένα κόκκινο χρυσάνθεμο αποπνέει
αγάπη, ενώ ένα λευκό συμβολίζει την αληθινή και πιστή αγάπη , ένα κίτρινο από την άλλη συμβολίζει την ευαίσθητη αγάπη.
Η πασχαλιά συμβολίζει την νεανική αθωότητα και την εμπιστοσύνη. Η λευκή πασχαλιά συμβολίζει την ταπεινότητα
και την αθωότητα, ενώ η μοβ πασχαλιά συμβολίζει την πρώτη αγάπη.
Το τριαντάφυλλο συμβολίζει την αγάπη. Και δηλώνει αγάπη στις διάφορες μορφές του.
Το ηλιοτρόπιο συμβολίζει καθαρές σκέψεις καθώς και λατρεία και αφοσίωση. Είναι το σύμβολο της αφοσίωσης στην αγάπη.

Ας δούμε όμως επιγραμματικά μερικά λουλούδια, μπαχαρικά και βότανα. Είναι σίγουρα σημαντικό να γνωρίσουμε το στοιχείο
στο οποίο ανήκουνε αλλά και ποια θεότητα αντιπροσωπεύουν. Έτσι είναι πολύ πιο ξεκάθαρο πως μπορούμε να τα
χρησιμοποιήσουμε, σε ποιο σημείο του χώρου μας μπορούμε να τα τοποθετήσουμε, αν βέβαια έχουμε κάποιες γνώσεις
feng sui, ή πως μας ωθεί η διαίσθησή μας, ή ακόμα και η αγάπη για τον χώρο μας.

Βότανο - Βασιλικός = Στοιχείο_Φωτιά/Θεότητα - Δίας,  Ποιότητες - Προστασία,και Αγάπη
Βότανο - Λεβάντα = Στοιχείο_Αέρας / Θεότητα - Ερμής_Αγάπη, Ποιότητες - Προστασία και Καθαρισμός
Βότανο - Άνηθο = Στοιχείο - Φωτιά / Θεότητα - Ερμής, Ποιότητες - Προστασία , Αγάπη
Βότανο - Λουΐζα = Στοιχείο - Νερό / Θεότητα - Αφροδίτη, Ποιότητες - Καθαρισμός, Προστασία και Αγάπη
Βότανο - Βαλεριάνα = Στοιχείο - Νερό / Θεότητα - Ερμής, Ποιότητες- Συμφωνίες, Αγάπη, Αρμονία, Επιθυμίες.

Μπαχαρικό - Κανέλα=Στοιχείο - Φωτιά, Θεότητα - Ήλιος, Ποιότητες - Προστασία, Θεραπεία, Αγάπη, Πάθος και Επιθυμίες.
Μπαχαρικό - Κόλιανδρο = Στοιχείο - Νερό,  Θεότητα - Αφροδίτη, Ποιότητες - Αγάπη, Γονιμότητα και Προστασία

Λουλούδι - Γαρδένια =Στοιχείο - Νερό, Θεότητα - Σελήνη, Ποιότητες - Θεραπεία, Φιλία, Αγάπη
Λουλούδι - Γεράνι = Στοιχείο - ΝερόΘεότητα -  ΆρηςΠοιότητες - Αγάπη, Θεραπεία και Προστασία
Λουλούδι - Υάκινθος = Στοιχείο - ΝερόΘεότητα - ΑφροδίτηΠοιότητες - Αγάπη Και Προστασία .
Λουλούδι - Κισσός = Στοιχείο - ΝερόΘεότητα - ΚρόνοςΠοιότητες  - Γονιμότητας Και Του Έρωτα .
Λουλούδι - Καλέντουλα = Στοιχείο - ΦωτιάΘεότητα - ΉλιοςΠοιότητες - Αγάπη , Διόραση
Λουλούδι - Βιολέτα = Στοιχείο - ΝερόΘεότητα - ΑφροδίτηΠοιότητες - Αγάπη , Τύχη
Και τέλος το Πατσουλί που είναι ένας υπέροχος θάμνος = Θεότητα - Γη / Ήλιος, 
Ποιότητες - Παθιασμένο Έρωτα , Γονιμότητα, Ανάπτυξη Επιχειρήσεων

Όμως και τα ορυκτά έχουν να προσφέρουν πολλά σε αυτό τον τομέα της ζωής μας καθώς μπορούν να τον τονώσουν,
να τον εξισορροπήσουν, να τον αποφορτίσουν. Είναι ένας πραγματικά τεράστιος κατάλογος αγάπης που έχει προσφέρει το
σύμπαν σε εμάς.
Ένα ορυκτό που αντιπροσωπεύει την αγάπη είναι ο ροζ χαλαζίας.

Ο ροζ χαλαζίας εκπέμπει μια υπέροχη, γλυκιά, ήρεμη ενέργεια, η οποία μας κατακλύζει ολοκληρωτικά, καθώς δουλεύουμε μαζί της.
Ταυτόχρονα, όμως, είναι ένας πολύ δυνατός θεραπευτής της καρδιάς και ένας ισχυρός ανεφοδιαστής της. Την θεραπεύει σε
φυσικό και ενεργειακό επίπεδο, όπως και το συναισθηματικό σώμα από παλιά αρνητικά πρότυπα συμπεριφοράς. Μας βοηθά
να αποβάλλουμε από μέσα μας βαθιά θλίψη και πόνο. Συγχρόνως μας ωθεί να συγχωρέσουμε καταστάσεις, ανθρώπους που μας
πλήγωσαν και πάνω απ’ όλα εμάς, γιατί μέσα από την ενέργεια του συνειδητοποιούμε ότι η συγχώρεση είναι η πεμπτουσία της αγάπης.
Γεμίζουμε αγάπη και συμπόνια, δίνοντας μας μια ώθηση να προσφέρουμε γενναιόδωρα, καθώς συνειδητοποιούμε ότι εμείς
και οι άλλοι αλληλοσυνδεόμαστε.
Μας ωθεί να βιώσουμε την αρμονία και μέσα από αυτό το πεδίο να δημιουργήσουμε.
Η αντίληψη ότι είμαστε τα πολυαγαπημένα παιδιά του σύμπαντος γίνεται πια κατανοητή και αποτελεί την εσωτερική μας αλήθεια.

Ας δούμε όμως μερικά ακόμη όπως την κόκκινη γρανάδα που είναι ένα ορυκτό που μας γεμίζει αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση.
Αυξάνει το μαγνητισμό μας, τονώνει και θρέφει την ενέργεια μας σε όλα τα επίπεδα. Εξαιρετική για να ενεργοποιήσει τη κοιμισμένη
σεξουαλική ενέργεια τόσο σε άντρες όσο και σε γυναίκες. Αφυπνίζει την κουνταλίνι, αναζωογονεί μια σχέση που έχει φθαρεί
από το χρόνο, δραστηριοποιώντας και τους δύο για μια καινούργια αρχή. Σε περίπτωση, όμως, που δεν έχουμε ερωτικό σύντροφο,
μας βοηθά να τον έλξουμε. Δίνει χαρά και διάθεση για διασκέδαση. Φέρνει πιο κοντά συναισθηματικά τους εραστές και βοηθά μια
επιφανειακή σχέση να γειωθεί και να μπει σε πιο βαθιά επίπεδα.

Το επόμενο και τελευταίο ορυκτό που θα δούμε σήμερα είναι η ροζ τουρμαλίνη η οποία εκπέμπει τις πιο εκλεπτυσμένες δονήσεις της αγάπης.
Είναι το ορυκτό που αντιπροσωπεύει τους ερωτευμένους. Θεραπεύει τις συναισθηματικές πληγές. Εξισορροπεί το ενεργειακό κέντρο της
καρδιάς. Αγκαλιάζει το συναισθηματικό σώμα, το θεραπεύει και του δίνει μία υγιή δόνηση. Μας αναγεννά συναισθηματικά και μας γεμίζει
εμπιστοσύνη για τη ζωή και την αγάπη. Βοηθά τις γυναίκες να ενώσουν τη μήτρα με την καρδιά τους και να νιώσουν αρμονία. Χαλαρώνει
από ένταση και στρες και μετατρέπει τα όποια αρνητικά συναισθήματα σε χαρά. Φέρνει κοντά μας το σύντροφο της ζωής μας, αυτόν που
πραγματικά θα δει την εσωτερική μας ομορφιά. Μας βοηθά να ανακαλύψουμε τη θηλυκή ενέργεια, τον αισθησιασμό και τον ταντρικό έρωτα.

Μετά από όλες αυτές τις πληροφορίες μας χρειάζεται κάτι παραπάνω ώστε να δούμε πως μπορούμε να ενεργοποιήσουμε την αγαπη
στη ζωή μας ή ακόμη και να την έλξουμε . Βάλτε σε ένα πουγκάκι μια ροζ τουρμαλίνη μια κόκκινη γρανάδα και έναν κόκκινο χαλαζία,
εφόσον φυσικά τα έχετε καθαρίσει ενεργειακά και τα έχετε ενεργοποιήσει για να έλξουν αυτό που ποθείτε.
Προσθέστε μέσα σε αυτό αποξηραμένα λουλούδια που επίσης αντιπροσωπεύουν τα θέλω σας. Φορτίστε το στην πανσέληνο, κρατώντας
το στα χέρια σας και επαναλαμβάνοντας τρεις φορές αυτό που θέλετε να ενεργοποιήσετε στη ζωή σας. Φροντίστε να το έχετε πάντα επάνω σας.


Είμαι η Shakila Ιωάννα Μπράτη
Και να θυμάστε...
Η μαγεία βοηθά
Τη ζωή να προχωρά
Αφήστε τη μέσα σας να μπει
Και η ζωή σας θα βελτιωθεί

BOTOX RADIO - 5η Εκπομπή  - Πως μπορούμε να ενεργοποιήσουμε την αγάπη στο σπίτι μας και σε μας!
BOTOX RADIO - 6η Εκπομπή - Η μαγεία των βοτάνων


Τα βότανα είναι το πνεύμα της γης. Μέσα τους εμπεριέχουν απίστευτες δυνάμεις όχι μόνο για να επηρεάσουν το φυσικό
μας σώμα και την υγεία, αλλά και όλο το ενεργειακό μας πεδίο. Το δώρο της μητέρας φύσης για όπου πραγματικά
χρειαζόμαστε βοήθεια, ομορφιά, θεραπεία, ενδυνάμωση και τόσα ακόμη
Η προσωπική μας φύση είναι ενωμένη με τη φύση γύρω μας και όσο αυτό το ξεχνάμε, τόσο θα αρρωσταίνουμε. Νοιώστε
πόσο μοιάζουμε μαζί της. Ξεκινάμε ως ένας σπόρος μεγαλώνουμε ανθίζουμε και σιγά σιγά ωριμάζουμε!
Η Ελλάδα είναι ένας τόπος όπου τα βότανα ευδοκιμούν. Ας δούμε μερικά από αυτά και τι μπορούν να μας προσφέρουν,
με τις υπέροχες ιδιότητές τους.

Γλυκάνισος: Αρσενικό με Πλανήτη τον Δία,  και Στοιχείο Αέρα,  Δυνάμεις: Προστασία, Εξαγνισμός, Νεότητα

Όταν νοιώθετε ότι έχετε γεμίσει από διάφορες αρνητικές ενέργειες και αισθάνεστε ότι δε χωράτε τίποτε άλλο πάρτε αρκετό
γλυκάνισο και τυλίξτε τον σφιχτά σε ένα βαμβακερό ύφασμα, που να θυμίζει πουγκάκι βουτήξτε το σε χλιαρό αμυγδαλέλαιο
και ταμπονάρετε όλο σας το σώμα έχοντας εστιασμένο το νου σας ότι αποδεσμεύεστε. Σκουπιστείτε απαλά όταν
ολοκληρώσετε και φροντίστε να χαλαρώσετε χωρίς υπερβολές. Φροντίστε να κάνετε την τεχνική αυτή στη χάση του φεγγαριού
γιατί θέλετε να αφήσετε πίσω σας καταστάσεις που σας ταλαιπωρούν.

Μελισσόχορτο: Θηλυκό με Πλανήτη τη Σελήνη, και Στοιχείο Νερό, Δυνάμεις: Αγάπη, Επιτυχία και Θεραπεία.

Είναι ένα βότανο για να ανοίξει τις πύλες της επιτυχίας. Ένας τρόπος είναι τρεις μέρες πριν την πανσέληνο βγάλτε το
αποξηραμένο βότανο έξω ώστε να εμποτιστεί με τις ενέργειες του. Την ημέρα της πανσελήνου και μάλιστα στην αποκορύφωση της
πάρτε μια πρέζα από το βότανο σας και τρίψτε το ανάμεσα στις παλάμες σας κάνοντας θετικές δηλώσεις: όπως η ευημερία
πλημμυρίζει τη ζωή μου, και συνεχίζετε μέχρις ότου τελειώσετε όλο το βότανο. Φροντίστε κάτω από τα χέρια σας να έχετε ένα
καθαρό πανί ούτως ώστε να μαζεύονται όλα τα θρύμματα, μιας κι από την επομένη θα τα χρησιμοποιείται ως έκχυμα και θα το
πίνετε επαναλαμβάνοντας θετικές δηλώσεις.

Πιπεριές Καγιέν: Αρσενικό με Πλανήτη τον Άρη,  και Στοιχείο Φωτιά,  Δυνάμεις: Γονιμότητα, Αγαπη και Προστασία.

Ένας υπέροχος τρόπος για να μην αφήσετε τις αρνητικές ενέργειες να μπουν στο σπίτι σας είναι ο εξής:
Πάρτε δυο πιπεριές καγιέν και δέστε της με κόκκινη κλωστή σε σχήμα σταυρού. Τοποθετήστε τες έξω από την πόρτα του σπιτιού
σας με την πρόθεση να σας προστατεύουν από αρνητικές εισβολές.

Δενδρολίβανο: Αρσενικό με Πλανήτη τον Ήλιο,  και Στοιχείο Φωτιά,  Δυνάμεις: Προστασία, Αγάπη, Λατρεία, Θεραπεία Εξορκισμός,
Εξαγνισμός.

Το δεντρολίβανο έχει μια μακριά ιστορία ως μαγικό βότανο Βρίσκεται σε πολύ παλιές συνταγές κάθαρσης και έτσι μπορείτε να το
χρησιμοποιήσετε για να καθαρίσετε την αύρα σας όταν νοιώθετε ότι έχετε αρνητική εισβολή από άλλους ρίξτε μερικά αποξηραμένα
φυλλαράκια πάνω σε ένα αναμμένο καρβουνάκι και περάστε επιμελώς όλη την αύρα σας Στο τέλος αφήστε ο λιβανιστήρι μπροστα στα
πόδια σας νιώστε ότι συνδέεστε με το στοιχειακο του φυτού και ζητήστε του να σας προστατεύει.

Βαλσαμόχορτο: Αρσενικό με Πλανήτη τον Ήλιο,  και Στοιχείο Φωτιά,  Δυνάμεις: Υγεά, Προστασία, Δύναμη, Αγάπη, Χαρά, Μαντικά Οράματα.

Μπορείτε να το παρασκευάσετε μόνοι σας τοποθετείστε σε μια γυάλα αποξηραμένο βαλσαμόχορτο (κυρίως λουλούδια), καλύψτε
το με ελαιόλαδο και αφήστε το στον ήλιο για περίπου έξι βδομάδες. Θα είναι έτοιμο όταν θα έχει πάρει ένα παχύ κόκκινο
χρώμα και αφού το στραγγίσουμε με ένα τουλουπάνι ή ψιλό σουρωτήρι, το τοποθετούμε σε σκουρόχρωμο μπουκάλι και το αποθηκεύουμε
σε δροσερό και ξηρό μέρος.

Εφόσον το παρασκευάσετε απλώστε το στο σώμα σας το βράδυ που έχετε διάθεση να συνδεθείτε με τις κοσμικές ενέργειες για λάβετε
μαντικά οράματα. Επίσης μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να φέρει νοητική και ψυχική ισορροπία αν νοιώθετε επηρεασμένοι απο
αρνητικές εφόσον κρατάει μακριά το κακό.

Έτσι φθάσαμε και σήμερα στο τέλος της εκπομπής και........!

Είμαι η Shakila Ιωάννα Μπράτη
Και να θυμάστε...
Η μαγεία βοηθά
Τη ζωή να προχωρά
Αφήστε τη μέσα σας να μπει
Και η ζωή σας θα βελτιωθεί

BOTOX RADIO - 6η Εκπομπή -  Η μαγεία των βοτάνων
BOTOX RADIO - ΛΟΥΤΡΑ ΕΛΞΗΣ

ΛΟΥΤΡΑ ΕΛΞΗΣ

Σήμερα θα δούμε ένα μαγικό λουτρό που εκτός από την θετική ενέργεια που θα μας προσφέρει θα μας γεμίσει και χαρά
Η γέμιση του φεγγαριού είναι μια υπέροχη στιγμή για να γεμίσετε το σώμα σας και την ενέργεια σας ευλογίες. Ένας εύκολος
τρόπος είναι τα λατρεμένα λουτρά, ας το δούμε όμως πως αυτό γίνεται εφικτό στην πράξη.
Το πρώτο που χρειάζεται να παρασκευάσετε είναι το κατάλληλο ίαμα για αυτό που θέλετε να έλξετε. Ας δούμε πως γίνεται:

Γεμίστε ένα διάφανο, γυάλινο μπολ με νερό μέχρι τη μέση. Τοποθετείστε τα λουλούδια ή τα φύλλα των δέντρων, που επιθυμείτε
να χρησιμοποιήσετε στην επιφάνεια του νερού με αγάπη και προσοχή ούτως ώστε να μην βυθιστούν.
Αφήστε το στον ήλιο για περίπου τρεις (3) ώρες. Αποφύγετε μέρη όπου η σκιά πιθανόν να καλύψει το μπολ σας.
Βγάλτε τα λουλούδια από το μπολ εάν μπορείτε το κάνετε με τη χρήση ενός φύλλου ή ενός κλαδιού, και όχι απευθείας με
τα δάχτυλά σας. Θα ήθελα να σας επιστήσω την προσοχή ώστε ότι πάρετε από την φύση κάντε το με τρυφερότητα και ευχαριστήστε
την αμέσως μετά για αυτό που σας χάρισε, είναι σημαντικό τα υλικά που θα μαζέψετε να είναι φρέσκα και υγιή. Και το πιο σημαντικό
όλων είναι να είστε σίγουροι ξεκινώντας το λουτρό έλξης, τι επιθυμείτε να έλξετε και πολύ - πολύ βέβαιοι ότι δεν βλάπτετε κανέναν
και τίποτα με αυτήν την απόφασή σας.

Ας πάμε όμως στο επόμενο βήμα, για το μαγικό λουτρό έλξης που είναι το peeling. Προσθέστε σε ένα γυάλινο μπολ ζάχαρη αν
μπορείτε καστανή για να γλυκάνει τις ενέργειες, γάλα για να θρέψει το όραμά σας, μέλι για να έλξετε πιο κοντά σας αυτό που
ποθείται και μισή κουταλίτσα σκόνη κανέλλας γιατί έλκει την επιτυχία σε οτιδήποτε ποθείτε. Προσθέστε έτσι τα υλικά ώστε να
γίνει μία ομοιόμορφη πάστα με την οποία θα τρίψετε στη συνέχεια το σώμα σας πολύ καλά και παντού! Όταν νοιώθετε ότι έχετε
τελειώσει με το peeling ξεβγαλθείτε καλά γεμίστε την μπανιέρα σας με νερό στη θερμοκρασία που εσείς αισθάνεστε άνετα προσθέστε:
ένα ποτήρι γάλα 2-3 κουταλιές μέλι, 2-3 κουταλιές αμυγδαλέλαιο και το ίαμα από τα λουλούδι, τα βότανα ή τα φύλλα των δέντρων που
έχετε ήδη παρασκευάσει!

Μείνετε μέσα στο νερό νοιώθοντας την ευλογία της φύσης να σας κατακλύζει και τις ενέργειες των φυτών να έλκουν και να βοηθούν
να γειωθεί αυτό που προσπαθείτε να καλέσετε ή αυτό ΄που επιθυμείτε.
Πριν τελειώσω όμως αυτή μας τη συνάντηση, σας υπενθυμίζω ότι σε προηγούμενες εκπομπές έχω δώσει ήδη κάποιες οδηγίες για την
ενεργειακή δράση κάποιων βοτάνων και λουλουδιών, σήμερα θα σας προσθέσω μερικές ακόμη πληροφορίες για φύλλα δέντρων που
μπορείτε να βρείτε κάπου μέσα στην Αττική.


Πευκοβελόνες: έλκουν την καλή τύχη και την αφθονία όπως και τη γονιμότητα κα τη δημιουργία.
Μιμόζα: έλκει την αγάπη και μας ενθαρρύνει για να γίνουμε δημιουργοί των οραμάτων μας.
Πικροδάφνη: έλκει την αγάπη στη ζωή μας και μας απελευθερώνει από τη ντροπή ώστε να κάνουμε τα βήματα που επιθυμούμε
Συκιά: σας βοηθά να δείτε το μελλοντικό σας όραμα πιο καθαρά ενθαρρύνει τη δημιουργία και έλκει την αγάπη.
Φοίνικας: έλκει την αφθονία μας φέρνει την καλή τύχη και μας κάνει παράδειγμα δημιουργίας!
Σας χαιρετώ και


Είμαι η Shakila Ιωάννα Μπράτη
Και να θυμάστε...
Η μαγεία βοηθά
Τη ζωή να προχωρά
Αφήστε τη μέσα σας να μπει
Και η ζωή σας θα βελτιωθεί


 

BOTOX RADIO - ΛΟΥΤΡΑ ΕΛΞΗΣ
BOTOX RADIO - Μαγική ζύμη
Μαγική ζύμη

Γεια σας θα σας δώσω μίας συνταγή για ψωμί με αλεύρι Ζέας θα χρησιμοποιήσουμε υλικά που πιθανόν όλοι γνωρίζετε και
χρησιμοποιείτε μόνο που σήμερα θα την κάνουμε με ένα πιο μαγικό τρόπο και θα αφήσουμε σε εσάς το δικαίωμα της επιλογής.
Πρώτα λοιπόν θα σας δώσω την κλασσική συνταγή και κατόπιν θα σας εξηγήσω τη δύναμη που έχει το κάθε υλικό και θα σας
δώσω τρόπους έτσι ώστε να ενδυναμώσετε τα υλικά που θα προσθέσετε για να μεγαλουργήσετε μαγικά μέσα από την κουζίνα σας!

ΚΛΑΣΙΚΗ ΣΥΝΤΑΓΗ

1 κιλό αλεύρι Ζέας
600ml χλιαρό νερό
3 φακελάκια μαγιά
1 κουταλιά της σούπας αλάτι
Προσθέτουμε στο μίγμα ηλιόσπορο, κουκουναρόσπορο, κολοκυθόσπορο και λιναρόσπορο σπασμένο.

Καταρχήν διαλύουμε τη μαγιά και το αλάτι στο χλιαρό νερό και προσθέτουμε τους σπόρους μας και σιγά - σιγά και το αλεύρι μας.
Ζυμώνουμε μέχρις ότου δεν κολλάει στα τοιχώματα του μπολ. Και αφήνουμε καλυμμένο με μία καθαρή πετσέτα σε ένα ζεστό και ήσυχο
μέρος για μισή με μία ώρα περίπου, η αλήθεια είναι ότι όσο περισσότερο το αφήνουμε τόσο καλύτερα. Κατόπιν το ζυμώνουμε για
άλλη μία φορά, και φτιάχνουμε τις φραντζολίτσες μας τις οποίες ρολάρουμε πάνω σε σπόρους από σουσάμι, ηλιόσπορο, και quacker.
Το αφήνουμε για άλλη μισή ώρα με 40 λεπτά να φουσκώσει και μετά το ψήνουμε στους 180ο με αέρα για μισή ωρίτσα.

ΜΑΓΙΚΗ ΣΥΝΤΑΓΗ
Ας δούμε την ενέργεια που έχει το κάθε υλικό
Το αλεύρι Ζέας είναι ένα πραγματικό φάρμακο και σε φυσικό επίπεδο και σε μαγικό. Η μαγική του πλευρά είναι η εξαιρετική ενδυνάμωση
ενέργειας και η απεριόριστη θρέψη που δίνει σε όλα μας τα επίπεδα και ιδιαίτερα στην πνευματικότητά μας.
Το σουσάμι έλκει γενικά την αφθονία και την ευημερία στη ζωή μας.
Οι ηλιόσποροι εκπληρώνουν τους βαθείς στόχους μας, φέρνουν τύχη και παρέχουν προστασία
Οι κολοκυθόσποροι χρησιμοποιούνται θεραπεύουν, και ενεργοποιούν τον οραματιστή μέσα μας έτσι ώστε να έλξει αυτά που ποθεί.
Για να ενδυναμώσουμε τα υλικά μας τα κρατάμε στα χέρια μας και νοιώθουμε ότι τα φορτίζουμε με λευκό φως και ενδυναμώνουμε
μέσα τους τις ιδιότητες που ήδη κατέχουν.
Το νερό που θα χρησιμοποιήσετε για να παρασκευάσετε το ψωμί μας το τοποθετούμε σε ένα γυάλινο χωρίς σχέδια δοχείο μαζί με τα
εξής ορυκτά ένα ροζ καλσίτη, ένα κιτρίνη και ένα πράσινο τουρμαλίνη.

Ο ροζ καλσίτης βοηθά να θεραπευτούν τα συναισθηματικά τραύματα καλμάρει τις όποιες συναισθηματικές υπερβολές ώστε να
μπορέσουμε μνα κινηθούμε πιο κεντραρισμένα προς τον στόχο μας. Ο κιτρίνης τονώνει το ηλιακό πλέγμα ώστε να πορευτούμε με
περισσότερη πίστη σε μας και επίσης έλκει την αφθονία και την ευημερία στη ζωή μας.
Κα τέλος η πράσινη τουρμαλίνη γιατί είναι ένα ορυκτό γενικής υγείας και συναισθηματικής ενδυνάμωσης όπως και μοναδικό
για να φέρει ευημερία και γενικό άνθισμα στην ύπαρξή μας.

ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ!!!!

Είμαι η Shakila Ιωάννα Μπράτη
Και να θυμάστε...
Η μαγεία βοηθά
Τη ζωή να προχωρά
Αφήστε τη μέσα σας να μπει
Και η ζωή σας θα βελτιωθεί
BOTOX RADIO - Μαγική ζύμη
BOTOX RADIO - ΑΠΛΗ ΤΡΟΠΟΙ

ΑΠΛΗ ΤΡΟΠΟΙ

Γεια σας σήμερα πριν ξεκινήσω θα ήθελα να σας κάνω ένα πρόλογο
υπάρχουν πολλών ειδών μαγείες. Αυτή όμως που μοιράζομαι εγώ μαζί σας μέσα από αυτή την εκπομπή του botox χρησιμοποιεί
τους συμβολισμούς, την πρόθεσή σας, και τη δύναμη των στοιχείων της φύσης, όπως τα βότανα, τα λουλούδια και τα ορυκτά που
σκοπό έχουν να φέρουν καλύτερα αποτελέσματα στη ζωή σας.

Το υπέροχο είναι ότι δεν μένουμε πλέον θεατές στη ζωή μας όπου ανάλογα το ψυχολογικό προφίλ, το κάρμα ή ακόμα και τις επιρροές
που μπορεί να υπάρχουν από το γενεαλογικό δέντρο μπορούν να δημιουργήσουν μπλοκάρισμα έως και την πλήρη παύση της θετικής
ενέργειας στη ζωή. Εδώ χρειάζεται να χειρισθούμε τα αρχέτυπα. Ένα μικρό ποσοστό επαναστάτη για να πει όχι στην τάση που
έχει δημιουργηθεί εδώ και χρόνια.

Η πρώτη και πιο βασική επανάσταση που μπορείτε να κάνετε είναι του με αγαπώ. Ναι πολύ απλά ξεκινήστε από εκεί. Αν δεν αγαπάτε
τον εαυτόν σας δεν θα πιστέψετε ότι εν τέλει αξίζει να κάνετε κάποια θετική αλλαγή για εσάς και έτσι πολύ σύντομα θα σαμποτάρετε
την οποιαδήποτε αλλαγή.

Το επόμενο αρχέτυπο είναι η απόφαση του μάγου για τον οποίον τα πάντα τριγύρω του είναι τα υλικά του. Δεν έχει σημασία εάν
φτιάχνετε το ψωμί σας ή διαλογίζεστε το κάθε τι είναι υλικό που μπορεί να συνεισφέρει στην αλλαγή.

Προσπαθήστε να βλέπετε την ομορφιά στα υλικά σας και να συνδέεστε ενεργειακά μαζί τους έτσι ότι παρασκευάζεται θα έχει άλλη
ποιότητα ενέργειας. Όταν μαγειρεύετε φροντίστε να περιστρέφετε τη σπάτουλα δεξιόστροφα ούτως ώστε θετική ενέργεια να μεταδίδεται
στο φαγητό σας και πείτε λέξεις ή ακόμη και προτάσεις που έχουν θετικό αντίκτυπο όπως αγάπη, υγεία, αρμονία ή η αγάπη που
μεταδίδει αυτό το φαγητό με τρέφει όχι μόνο σωματικά αλλά και ενεργειακά σε όλα μου τα επίπεδα.

Στα μπαχαρικά σας προσθέτετε ενεργοποιημένα ορυκτά έτσι ώστε να τα ενδυναμώσετε, ένα παράδειγμα είναι στη σκόνη με το τζίντζερ σας,
που είναι καλό να προσθέτετε έστω και λίγο σε όλα σας τα φαγητά γιατί τονώνει το γιανγκ αρμονικά. Ένα ορυκτό που θα του πήγαινε είναι η
γρανάδα γιατί και αυτή τρέφει με εξαιρετικό τρόπο τη ζωτική ενέργεια.

Πιάστε το μπουκάλι με το νερό σας και τραγουδήστε του, το τραγούδι και η φωνοποίηση των ιερών madram αυτήν την εποχή έλκει πολύ πιο
εύκολα τη θετική ενέργεια. Έτσι το νερό σας θα μεταμορφωθεί σε ευλογημένο ύδωρ ή ακόμη γράψτε σε χαρτάκι και κολλήστε πάνω του
λέξεις που εκπέμπουν θετικότητα.

Μέσα από αυτά τα παραδείγματα που είναι τόσο απλά και εύκολα μπορείτε να έλξετε μεγάλα ποσοστά θετικής ενέργειας γιατί πρώτα
από όλα εσείς συνειδητά επιλέγετε την θετική στάση ζωής και όταν αυτή γίνει η επιλογή σας πιστέψτε ότι το σύμπαν θα σας αφουγκραστεί!

Είμαι η Shakila Ιωάννα Μπράτη

Και να θυμάστε...
Η μαγεία βοηθά
Τη ζωή να προχωρά
Αφήστε τη μέσα σας να μπει
Και η ζωή σας θα βελτιωθεί

BOTOX RADIO - ΑΠΛΗ ΤΡΟΠΟΙ
BOTOX RADIO - ΑΝΟΙΞΗ

ΑΝΟΙΞΗ

Γεια σας για άλλη μία φορά φαντάζομαι όλοι είστε χαρούμενοι που η άνοιξη έρχεται σιγά σιγά κοντά μας ας δούμε μερικά
μικρά τρικ που μπορούν να φέρουν την άνοιξη μέσα μας.

Ζωγραφίστε σε ένα χαρτί την άνοιξη όπως εσείς τη φαντάζεστε, βάλτε σε αυτή τη ζωγραφιά πολλά χρώματα και πολύ πολύ
χαρά. Τοποθετείστε πάνω σε αυτήν τη ζωγραφιά, ένα κρύσταλλο γεννήτρια, με την πρόθεσή σας να εκπέμπει αυτήν την ενέργεια
καθημερινά στο σπίτι σας.

Βρείτε στην παραλία μία πέτρα που σας έλκει πραγματικά, ζωγραφίστε πάνω της ένα σύμβολο που καλεί την τύχη ή όποια άλλη
θετική ποιότητα θεωρείται ότι έχετε ανάγκη, όπως ένα βέλος με τη μύτη ζωγραφισμένη προς τα επάνω το οποίο φέρνει νίκη
και επιτυχία, δύο κόκκινες καρδιές ενωμένες κατανοείτε ότι με αυτό το σχέδιο καλείτε τον έρωτα στη ζωή σας. Ας δούμε μερικά ακόμη σύμβολα.

Ένα στέμμα συμβολίζει τον ήλιο και τη σελήνη , τον ουρανό και τη γη και γενικά την τέλεια ένωση και την δύναμη. Ένα πεντάκτινο αστέρι
με τη μύτη προς τα επάνω είναι σύμβολο προστασίας αλλά και πνευματικής εκπαίδευσης.

Το σταφύλι συμβολίζει τη γονιμότητα, τη νεότητα , την αθανασία και την μετατροπή των διαφόρων ενεργειών.
Η μέλισσα συμβολίζει την αγνότητα, την εργατικότητα αλλά και την αφθονία. Μπορείτε να κάνετε το σύμβολο του ευρώ που είναι
ένα ξεκάθαρο σύμβολο αφθονίας. Ή αν προτιμάτε τον ήλιο που συμβολίζει τη ζωοδόχο ενέργεια και ως τέτοιο σύμβολο την έλκει αλλά
και τη δημιουργεί στη ζωή μας

Ψάξτε ή ακόμη και εμπνευσθείτε σύμβολα τα οποία μπορούν να έλξουν τις αντίστοιχες ποιότητες που θέλετε να καλέσετε.
Μόλις ζωγραφίσετε την πέτρα αφήστε την να στεγνώσει και μετά κρατείστε την ανάμεσα στα χέρια σας οραματιζόμενοι την
πρόθεση που έχετε. Τοποθετείστε την πέτρα σας σε ένα πουγκάκι αντίστοιχου χρώματος όπως αν έχετε επιλέξει τις καρδιές, το
πουγκάκι σας θα είναι κόκκινο, κατόπιν κρεμάστε το έξω από την πόρτα του σπιτιού σας για να έλξει την αγάπη.
Πάρτε ένα χοντρό σύρμα, φτιάξτε το ως στεφάνι και τυλίξτε τριγύρω του, χρωματιστές κορδέλες σε χρώματα που σας εμπνέουν.
Στο τέλος της κάθε κορδέλας ζωγραφίστε με ειδικά χρώματα για ύφασμα λέξεις ανάλογα με αυτό που θέλετε να έλξετε στα αντίστοιχα
χρώματα: όπως αν έχετε επιλέξει πορτοκαλί κορδέλα γράψτε επάνω λέξεις όπως αναζωογόνηση, ζωή, χαρά. Σε μια κίτρινη κορδέλα
γράψτε έμπνευση, κίνηση, σε μια κόκκινη πάθος, αγάπη, δράση. Κρεμάστε αυτό το στεφάνι έξω από την πόρτα σας ή σε οποιοδήποτε
άλλο σημείο του σπιτιού σας θέλετε.

Το σημαντικό όμως είναι να έχετε σύνδεση μαζί του και κάθε φορά που πέφτει το μάτι σας πάνω του να κάνετε μία θετική δήλωση.

Είμαι η Shakila Ιωάννα Μπράτη

Και να θυμάστε...
Η μαγεία βοηθά
Τη ζωή να προχωρά
Αφήστε τη μέσα σας να μπει
Και η ζωή σας θα βελτιωθεί

BOTOX RADIO - ΑΝΟΙΞΗ
HOLISTIC MANUAL THERAPY - ΚΡΥΣΤΑΛΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΑΥΠΝΟΙΑ

ΚΡΥΣΤΑΛΟΘΕΡΑΠΕΙΑ
ΑΥΠΝΟΙΑ

Η αϋπνία είναι ένα από τα συμπτώματα που ακούω πολύ συχνά. Η ένταση το άγχος και οι υπερβολικά γρήγοροι ρυθμοί δεν επιτρέπουν
στο σύστημα μας να χαλαρώσει. Η αϋπνία δημιουργεί πολλά προβλήματα όπως κατάρρευση του νευρικού συστήματος πόνους στις αρθρώσεις,
νοητική θολούρα, δυσκολία εστίασης νευρικότητα και πολλά ακόμη. Ας δούμε μερικούς βασικούς κανόνες που όλοι τους ξέρετε αλλά
χρειάζεται καμία φορά υπενθύμιση.

Δεν τρώμε μετά τις επτά αν για κάποιον λόγο αργήσετε να πάρετε το βραδινό σας φροντίστε να είναι ελαφρύ. Κάτι ακόμη που μπορεί να
δυσκολεύει τη νυχτερινή σας χαλάρωση, είναι τα διεγερτικά ροφήματα. Φροντίστε να μειώσετε τον καφέ ή το τσάι ή τουλάχιστον να μην τον
καταναλώνετε μετά το μεσημέρι.

Τώρα τι θα μπορούσε να αλλάξει την κατάσταση. Τα ζέστά λουτρά είναι ένα υπέροχο γιατρικό ενάντια στην οποιαδήποτε μορφή έντασης.
Βράστε σε μία μεγάλη κατσαρόλα πασιφλώρα, βαλεριάνα και λεβάντα ρίξτε αυτό το νερό στη μπανιέρα πρόσθεσε όσο νερό ακόμα
θέλετε μαζί με 4-5 κουταλιές της σούπας αλάτι Epson, μισή σακούλα ημίχοντρο αλάτι και αραιώστε σε ένα ποτήρι γάλα τα εξής αιθέρια έλαια:

5 σταγόνες ylang-ylang
4 σταγόνες χαμομήλι
2 σταγόνες βασιλικού
Μπείτε μέσα και χαλαρώστε από την ένταση της ημέρας και καθετί που σας ενοχλεί και σας έρχεται στο μυαλό πείτε απλά απελευθερώνομαι και αφήστε το να περάσει χωρίς να ταυτιστείτε.
Επίσης ένα υπέροχο ρόφημα που μπορείτε να καταναλώνεται πριν τον ύπνο είναι μια πρέζα πασιφλώρα, μία πρέζα βαλεριάνα, μια πρέζα τίλιο και τέλος ένα κουταλάκι του γλυκού γλυκόριζα σε σκόνη.
Μπορείτε να έχετε έτοιμο ένα λάδι χαλάρωσης και να το απλώνεται στο σώμα σας πριν ξαπλώσετε.
Μία συνταγή που σας προτείνω είναι:

50ml αμυγδαλέλαιο
10 ml λεβάντα
6 σταγόνες
5 ml νερολί

Ένα ορυκτό που μπορεί να σας συνοδέψει στην αγκαλιά του Ορφέα είναι ο Λεπιδόλιθος.
Ας δούμε λίγο τις ιδιότητες αυτού του ορυκτού και πόσο χρήσιμο μπορεί να είναι. Ο λεπιδόλιθος περιέχει υψηλές ποσότητες
λιθίου και έτσι είναι εξαιρετικός για να καλμάρει το συναισθηματικό μας κόσμο και την νοητική μας ένταση.

Δρα δραστικά σε διάφορα είδη συναισθηματικών τραυμάτων, αλλά και στο υπερβάλλον στρες, την ανησυχία και γενικά στο αίσθημα του
φόβου, αλλά μπορεί να δουλεύουμε μαζί του και πιο συγκεκριμένους φόβους και αγωνίες όπως σε σχέση με το πόσο καλά μπορώ να κάνω
αυτό που έχω αναλάβει. Έτσι είναι ένα υπέροχο ορυκτό για τους τελειομανείς που πράγματι ζουν μία τεράστια αγωνία κάτω από την
ελεγκτική τους τάση, ή ακόμη τον φόβο του αύριο και του αγνώστου που δημιουργεί μια μόνιμη αγωνία και ανησυχία που δεν αφήνει λεπτό,
το άτομο να βρει γαλήνη. Βοηθά να δούμε καθαρά τους λόγους ή ακόμα και τις ενέργειες που εκπέμπουμε ώστε να έλκουμε μόνοι μας
δραματικές καταστάσεις στη ζωή μας.

Ο λεπιδόλιθος βοηθά να βρούμε το κέντρο μας και έτσι οι όποιες μορφές ανησυχίας να μην έχουν τόση επιρροή πάνω μας.
Συνοψίζοντας δρα εξαιρετικά στον καθησυχασμό της νοητικής και συναισθηματικής έντασης έτσι βοηθά στην αϋπνία στο στρες,
στην αγωνία, στους εφιάλτες και στην υπερκινητικότητα.

Μπορείτε να τον φοράτε κάθε μέρα ή ακόμη να τον έχετε κάτω από το μαξιλάρι σας αν είστε πιο τολμηρή φτιάξτε ίαμα λεπιδόλιθου
τοποθετώντας τον για λίγες ώρες στον ήλιο μέσα σε ένα ποτήρι νερού και ποιείτε το, το απόγευμα ώστε να δώσετε χρόνο να δράσει ή
να το βάλετε σε ένα σκουρόχρωμο μπουκάλι με λίγο κονιάκ και να πίνετε 5 σταγόνες, τέσσερις (4) φορές την ημέρα.

Όποια τεχνική και αν αποφασίσετε να δοκιμάσετε θα δράσει πιο αποτελεσματικά αν δίνεται λίγα συνειδητά λεπτά στη χαλάρωση σας
βάλτε στη ζωή σας το διαλογισμό και κατανοήστε ότι οποιαδήποτε δράση για να φέρει αποτέλεσμα χρειάζεται να αφουγκραστούμε
τον τρόπο που κινείται η ενέργεια και αυτό δεν υπάρχει περίπτωση να γίνει όταν υπάρχει ένταση για αυτό αν θέλετε να πετύχετε χαλαρώστε!!!

HOLISTIC MANUAL THERAPY - ΚΡΥΣΤΑΛΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΑΥΠΝΟΙΑ
HOLISTIC MANUAL THERAPY - ΜΗΤΡΑ

ΜΗΤΡΑ

Η μήτρα είναι ένα υπέροχο όργανο του γυναικείου σώματος συνδέει με ένα εξαιρετικό τρόπο τη γυναίκα δημιουργό.
Όλα για να δημιουργηθούν χρειάζονται μία μήτρα στην οποία θα κυοφορηθούν ώστε στη συνέχεια να μπορέσουν να γεννηθούν.
Μπορεί να είναι ένα νέο πλάσμα στον πλανήτη ή μία νέα ιδέα δεν έχει τελικά σημασία. Σημασία έχει η ανάγκη ενός πλούσιου
ζωτικού χώρου όπου θα εστιάσει η ενέργεια ώστε να γεννηθεί.

Η μήτρα στην κινέζικη ιατρική είναι ο δεύτερος εγκέφαλος για τη γυναίκα η οποία αισθάνεται και βιώνει τις εμπειρίες της
ζωής με εντελώς δικό της τρόπο. Έτσι μην ξαφνιάζεστε όταν το μυαλό σας λέει κατανοώ έτσι πρέπει να γίνει και η μήτρα
αρρωσταίνει γιατί η ενέργεια της μήτρας δεν έχει ανάγκη το μυαλό αλλά την αγάπη έτσι όταν στη ζωή δεν υπάρχει αγάπη θα βρει ένα
τρόπο να το δείξει, μπορεί να είναι ινομυώματα, όγκοι, όλα είναι μορφές έκφρασης μιας μήτρας που δεν της δώσατε χώρο, που δεν
περιλάβατε στη ζωή σας και τις δικές της ενεργειακές ανάγκες. Χρειάζεται το θηλυκό να μάθει να σέβεται το σώμα του και τη θηλυκή του
ενέργεια. Μόνο τότε η υγεία στο σώμα, στη ψυχή και στην ενέργεια θα βρουν ισορροπία. Η αρσενική ενέργεια είναι εξαιρετική αλλά
δουλεύει με έναν αντίθετο τρόπο από τη θηλυκή μετά τη πτώση της θηλυκής ενέργειας και την άνοδο της πατριαρχίας οι γυναίκες
μέσα στα χρόνια ξέχασαν τη δύναμή τους τη βάπτισαν αμαρτωλή και την έκαναν να ντρέπεται για αυτό που ήταν, η ενοχή την πλημμύρισε
και έτσι ήρθε η ολοκληρωτική λήθη.

Όταν αποφάσισε να επαναστατήσει είχε τόσο απομακρυνθεί από τη φύση της ούτε χρειάστηκε να δανειστεί την αρσενική ενέργεια
με τους δικούς του τρόπους έκφρασης, χωρίς να το ξέρει την έκανε να νοσήσει ακόμη περισσότερο. Τώρα πια η γυναίκα χρειάζεται
να επαναστατήσει ακόμη μια φορά και να βρει τη δύναμη που της ανήκει, τη δικιά της δύναμη, μόνο τότε η γυναίκα στους πολλαπλούς
ρόλους που έχει θα μπορέσει να ισορροπήσει και να συνειδητοποιήσει ότι η δύναμη είναι μέσα της στο αρχέγονο θηλυκό αρχέτυπο.
Ας δούμε μερικούς πολύ απλούς τρόπους για να αφυπνίσουμε και να ενδυναμώσουμε την θηλυκή ενέργεια μέσα μας.
Χλιαρές εσωτερικές πλύσεις με τα εξής βότανα: λυγαριά, τσιμισιφούγκα, αρτεμισία, τριαντάφυλλο.

Πίνεται έκχυμα από λεόνουρο με τριαντάφυλλο, ένας συνδυασμός που ενώνει τη μήτρα με την καρδιά.
Ακουμπήστε πάνω στην κοιλιά σας ορυκτά «στο κέντρο ιερού» όπως τη φεγγαρόπετρα, το λάριμαρ, την ακουαμαρίν, το σμαράγδι ώστε
να απορροφήσει τις ιδιαίτερες ποιότητες που έχει το καθένα σε σχέση με τη θηλυκή ενέργεια.

Η φεγγαρόπετρα συσχετίζεται με τη γυναίκα ιέρεια τη βαθιά σοφία και γνώση. Η μεταφυσική όψη του θηλυκού το οποίο γνωρίζει και
έχει τη δυνατότητα να δράσει μεταμορφωτικά. Το κεχριμπάρι έχει να κάνει περισσότερο με τη γυναίκα θεραπεύτρια αυτή που ξέρει
πώς να φέρει την ίαση στους άλλους, πώς να γλυκάνει τον πόνο ακόμη και με μια ματιά.

Η ακουαμαρίν συσχετίζεται με τη γυναίκα που ξέρει να ελίσσεται εξαιρετικά καλά, ξέρει πότε είναι η κατάλληλη στιγμή ώστε
να απελευθερώσει καταστάσεις, συναισθήματα ακόμα και ενέργειες που δεν φαίνονται, μια σταθερή δύναμη που ξέρει καλά το διαχειρισμό.
Το σμαράγδι συσχετίζεται με τη γυναίκα που ξέρει και δρα ομαλά αλλά και με μία σταθερότητα που κάνει τους άλλους να παραδοθούν σε
αυτήν χωρίς βία. Είναι μία βασίλισσα που χαρίζει ευδαιμονία και πλούτο στις ζωές των άλλων, αλλά δεν παραδίνεται και δεν χαρίζεται ποτέ,
ξέρει την αξία της και σέβεται τον εαυτό της.

Φορέστε πάνω σας το ορυκτό που νοιώθετε ότι ταυτίζετε με τη δική σας θηλυκή ενέργεια ή ακόμη πιείτε το ιάμα του.
Απολαύστε τη γυναίκα μέσα σας και αφήστε τη βασίλισσα που κρύβεται να λάμψει εσωτερικά και εξωτερικά.
Στείλτε αγάπη σε εσάς, στις γυναίκες του γενεαλογικού σας δέντρου και στις γυναίκες όλου του κόσμου χρειάζεται να θεραπεύσουμε
ότι μας κρατά με το παρελθόν και λυτρωμένες να δημιουργήσουμε ένα καινούργιο μέλλον για όλους.

HOLISTIC MANUAL THERAPY - ΜΗΤΡΑ
ΘΕΡΙΝΟ ΗΛΙΟΣΤΑΣΙΟ

Το θερινό Ηλιοστάσιο είναι μία από τις μεγαλύτερες γιορτές σε όλες τις αρχαίες παραδόσεις. Μία γιορτή που τιμούσε το θεό Ήλιο και γενικά τις ηλιακές θεότητες, όπως θα δούμε παρακάτω.

Στην αρχαία Ελλάδα το γιόρτάζαν με το θεό Απόλλωνα, γιο του Δία και της Λητούς. Μία θεότητα πραγματικά πολύπλευρη, μιας και εκπροσωπούσε τη μουσική και τη θεραπεία. Στη Ρώμη, γιορτάζανε τα Βεστάλια, μία γιορτή προς τιμή της θεάς Vesta, που σε εμάς είναι γνωστή ως Εστία., μία θεότητα η οποία φρόντιζε τον οικογενειακό πυρήνα, ενώ οι αρχαίοι Αζτέκοι αντιπροσωπεύουν το θεό Ήλιο με μία δυναμική, πολεμική θεότητα, τον Huitzilopochtli (Χουιτζιλοποχτλι), ο οποίος πολέμησε εναντίον του σκοταδιού. Στην Αρχαία Αίγυπτο, ο θεός Ατέν αντιπροσώπευε τον Ήλιο και τον βλέπουμε σε τοιχογραφίες να σκορπά το φως του παντού. Αργότερα αυτόν τον ρόλο τον πήρε περισσότερο ο θεός Άμον Ρα.

Στην Κίνα η γιορτή ανήκε αποκλειστικά στις Γιν ενέργειες, δηλαδή στις θηλυκές ποιότητες, ενώ στην Ιαπωνία, η γιορτή αντιπροσωπευόταν από τη θεά Αματεράσου, η οποία είναι θεά του φωτός από εκεί που εκπορεύεται, όπως πίστευαν στην Ιαπωνία. Η λίστα από τις διάφορες παραδόσεις είναι πραγματικά μεγάλη, όμως επιγραμματικά θα αναφέρω μερικές ακόμα θεότητες, όπως ο Θεός Σάμας των Βαβυλονίων, ο Σούρια των Ινδών, ο Βαάλ των Ασσυρίων, ο Μολόχ των Αμμωνιτών, ο Μίθρα των Περσών, ο Σολ των Λατίνων, ο Μπελενός των Κελτών.
Στις μέρες μας στην Ελλάδα, η παράδοση συνεχίζει να επιζεί με τη γιορτή του Αγίου Ιωάννη του Κλείδωνα, αν και τη μετέφεραν για μερικές μέρες, δηλαδή το βράδυ της 23ης Ιουνίου. Στην παράδοσή μας ανάβονται φωτιές μετά τη δύση του ηλίου, όπου καίγονται τα ξερά στεφάνια της πρωτομαγιάς και ύστερα πηδούν πάνω από τη φωτιά κάνοντας μία ευχή, πιστεύοντας ότι η δύναμη της φωτιάς θα καθαρίσει το παλιό και θα δυναμώσει την καινούργια ευχή, ώστε να πραγματοποιηθεί. Στον νεοπαγανισμό εορτάζεται με το όνομα Letha. Σε αυτή τη μεγαλύτερη μέρα της χρονιάς, το φως και η ζωή είναι σε απόλυτη αφθονία. Γιορτάζουν το θεό που βρίσκεται στη μεγαλύτερη δύναμή του. Οι παγανιστές καταναλώνουν τις παραδοσιακές τροφές της ημέρας, που είναι φρέσκα φρούτα και λαχανικά σε διάφορες παραλλαγές.
Τα λιβάνια που επιλέγονται να καίγονται είναι μύρο, πεύκο, τριαντάφυλλο, λεμόνι. Λουλούδια και βότανα που επιλέγουν για στολισμό του ναού είναι χαμομήλι, τριαντάφυλλο, λουίζα, λεβάντα, κισσός, φτέρες, άγριο θυμάρι, μαργαρίτες και γαρύφαλα. Το ξύλο που καίγεται στη φωτιά καλό είναι να είναι βελανιδιά – δρυς. Ο πολύτιμος λίθος που αντιπροσωπεύει τη γιορτή του θερινού Ηλιοστασίου είναι το Σμαράγδι, το οποίο, όπως ο θεός Ήλιος, προσφέρει πλουσιοπάροχα δύναμη, ζωτικότητα και αφθονία.

Είναι μία τέλεια χρονική στιγμή όπου μπορείτε να ανανεώσετε τη σύνδεσή σας με τη θεά και το θεό και να εναρμονιστείτε με την ηλιακή ενέργεια. 

ΘΕΡΙΝΟ ΗΛΙΟΣΤΑΣΙΟ
ΕΝΑ ΠΑΡΑΜΥΘΙ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣ

Όλοι έχουμε πει κάποια στιγμή ότι στις αρχές της καινούριας χρονιάς ότι επιθυμούμε να αλλάξουμε κάποιες καταστάσεις στη ζωή μας. Η καινούρια χρονιά κυοφορεί την ελπίδα για πιο ποιοτική ζωή και γενικά καλύτερες συνθήκες. Ας πούμε λοιπόν ότι αυτή η χρονιά είναι η δική μας χρονιά.

Ας ξεκινήσουμε παρέα ένα παραμύθι. Εγώ το μόνο που θέλω από εσάς είναι να διαβάσετε την ιστορία και στη συνέχεια να κλείσετε τα μάτια σας και να την αφήσετε να ξεδιπλωθεί μέσα σας όπως αυτή θέλει.

Είναι παραμονή πρωτοχρονιάς και περπατάτε σε ένα χιονισμένο δάσος. Λίγα μέτρα πιο μακριά διακρίνετε ένα ξύλινο σπιτάκι με μία καμινάδα και ευωδιές από κανέλλα και άλλα μπαχαρικά να φτάνουν ως εσάς. Αποφασίζετε να πάτε στο σπιτάκι. Φτάνοντας, λίγα βήματα πριν την εξώπορτα διακρίνετε ένα ζώο να σας κοιτά. Προχωράτε και χτυπάτε τη πόρτα. Σας ανοίγει ένας συμπαθέστατος ηλικιωμένος κύριος (σας θυμίζει λίγο τον Άγιο Βασίλη), ο οποίος σας καλοδέχεται σπίτι του και σας προσφέρει πολλές λιχουδιές. Μετά από ένα υπέροχο απόγευμα μαζί του έχει έρθει η ώρα να φύγετε, αποχωρίζεστε θερμά και σας δίνει ένα κουτί με ένα δώρο ειδικά για εσάς. Έτσι ξεκινάτε το δρόμο της επιστροφής για να φτάσετε ασφαλής στον προορισμό σας.

Τώρα ήρθε η ώρα να κλείσετε τα μάτια σας και να επαναλάβετε την ιστορία αφήνοντας χώρο στον εαυτό σας να εκφραστεί. Όταν τελειώσετε τη νοητική διαδικασία γράψτε την σε ένα χαρτί ώστε να μην σας διαφύγει τίποτα.
Ας αρχίσουμε να ξετυλίγουμε ότι είδατε σε αυτό το μικρό παραμύθι και τι πληροφορίες εν τέλει κρύβει για εσάς μέσα από τους συμβολισμούς του.

Το σπίτι αντιπροσωπεύει εσάς. Σε τι κατάσταση βρισκόταν; Ήταν καλοφτιαγμένο; Γερό; Είχε ραγίσματα ή σκουπίδια και σε ποια σημεία του;

Η πόρτα είναι ο τρόπος που επικοινωνείτε με τους άλλους.

Τα παράθυρα, τον τρόπο που βλέπετε τη ζωή.

Οι τοίχοι, η σχέση με το σώμα σας και πόσο καλή είναι η φυσική σας κατάσταση. Η κάθε του πλευρά αντιπροσωπεύει και την αντίστοιχη δική σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τυχόν θέματα.

Η καμινάδα την πνευματικότητά σας. Η σχέση σας με την πιο εκλεπτυσμένη σας πλευρά και πόσο συνδεδεμένοι είστε μαζί της. Αν δεν υπάρχει καπνός είναι μία εποχή που δεν είστε κοντά σε αυτό το κομμάτι σας. Αν είναι λίγος ότι πάτε και έρχεστε. Ενώ ένας πλούσιος καπνός, είναι η κατάλληλη στιγμή να ανακαλύψετε νέα μονοπάτια αντίληψης της ζωής.

Τι ζώο συναντήσατε; Πως ήταν απέναντί σας; Αν ήταν εχθρικό κοιτάτε την αρνητική επιρροή.

Αρκούδα
Θετικό: είναι η εσωτερική γνώση, η σοφία και η ενδοσκόπηση.
Αρνητικό: νοητική φλυαρία, να πάρουμε τη δύναμή μας πίσω και να υπερασπίσουμε τα ιδανικά μας, αφήνουμε τον εαυτό μας να πέσει σε χειμερία νάρκη και δεν δρούμε.

Ιαγουάρος
Θετικό: είναι η ακεραιότητα, η δικαιοσύνη, η ειλικρίνεια, η ταπεινότητα όπως και οι καλές πράξεις και η συγχώρεση.
Αρνητικό: τάση να εξουσιάζετε και να χειρίζεστε τους άλλους. Προσέξτε την ηθική σας. 

Άλογο
Θετικό: είναι ο θεραπευτής, αυτός που έχει βαθιά γνώση, φροντίδα, διδασκαλία, δύναμη.
Αρνητικό: να αφήσετε τη σιγουριά και να καλέσετε την ελευθερία. Κακή προστασία εαυτού και δυσκολία στην ομαδικότητα.

Κουνέλι
Θετικό: ασκήστε τον προσωπικό σας έλεγχο για το μέλλον σας, πλάστε τη δύναμή σας, βρείτε λύσεις.
Αρνητικό: ατελείωτοι φόβοι, απραξία από την αγωνία τι μπορεί να μου συμβεί. Αίσθημα απώλειας.

Λύκος
Θετικό: μυστικές γνώσεις, διαίσθηση, παρότρυνση για να εμπνεύσετε ομάδες ή ανθρώπους, εσωτερική διδασκαλία.
Αρνητικό: Βαριά ένστικτα που περιέχουν βία, αίσθημα αδιέξοδου, στασιμότητα, έλλειψη διευρυμένης οπτικής

Ελάφι (ενήλικο)
Θετικό: αντοχή, σταθερότητα, ομαδικότητα, συντροφικότητα, δύναμη για να κατακτήσετε ένα στόχο σας. Ανανέωση.
Αρνητικό: έλλειψη συντροφικότητας και χαράς, αίσθημα αδιαφορίας προς τη ζωή που μπορεί να βγάλει κάποια σωματική ασθένεια όπως αδυναμία.

Πως χτυπήσατε τη πόρτα; Διστακτικά; Με θάρρος; Αντιπροσωπεύει το τρόπο που διεκδικείτε τη ζωή. Τον τρόπο που είστε έτοιμοι να αντιδράσετε στο κάλεσμά της.
Το δώρο το πήρατε; Το ανοίξατε; Και τι περιείχε; Το δώρο είναι οι ευκαιρίες της ζωής. Είστε έτοιμοι να αδράξετε τις ευκαιρίες; Είστε σε εγρήγορση για να τις δείτε; Τι συμβολίζει το δώρο σας; Το αντικείμενο το αφήνω στη δική σας κατανόηση και αντίληψη για να το αποσυμβολίσετε. Παρόλα αυτά σας δίνω κάποια παραδείγματα.

  1.  Όστρακο: η θηλυκή αρχή, αναγέννηση, γονιμότητα
  2. Λωτός (λουλούδι): πνευματική εξέλιξη, αρμονία, το άνθος του φωτός
  3. Λόγχη: αρσενική δύναμη. Ίσως χρειάζεται να αποκοπείς από καταστάσεις και ανθρώπους που σε βλάπτουν.
  4. Κύπελο: αφθονία σε όλα τα επίπεδα. Θηλυκή αρχή. Δεκτικότητα
  5. Κλειδί: Λύτρωση ή δέσμευση. Εξαρτάται πως θα το δείτε. Εξουσία
  6. Βιβλίο: Μάθηση. Πνευματικότητα. Σοφία.
  7. Πάπυροι: αρχή για γνώση. Νέες πληροφορίες, καιρός να αρχίσετε σπουδές που τυχόν αφήσατε ή να ξεκινήσετε να σπουδάζετε κάτι που σας αρέσει. Σηματοδοτεί μία γόνιμη εποχή για γνώση.
  8. Λίρες: ευημερία και γενικά μία νέα πνοή θετικής ενέργειας που έρχεται να σας συναντήσει ως ανταμοιβή μετά από μία κοπιαστική περίοδο.
  9. Σπόροι: γονιμότητα, δυνατότητα μίας καινούριας, δημιουργικής περιόδου στη ζωή σας.
  10. Σκήπτρο: Δύναμη, δυνατότητα να επιβληθείτε και να κατακτήσετε.
  11. Ορυκτά: συμπαντικά δώρα και ουράνια δύναμη φωτός στη ζωή σας.
  12. Φτερά: Μηνύματα από το αγγελικό πεδίο. Κύματα αγάπης και ζεστασιάς. Θαλπωρή.
  13. Λιχουδιές: τις πήρατε; Αντιπροσωπεύουν τη διάθεση να πάρετε από τους άλλους, τη σύνδεση.

Δείτε τα μηνύματα που σας προσφέρει το υποσυνείδητό σας για θέματά σας. Μην τα κρίνετε, είναι κομμάτι σας. Βάλτε στόχο όμως τη καινούρια χρονιά να τα φροντίσετε. Ανάλογα το θέμα επιλέξτε το αντίστοιχο θεραπευτικό μέσο και επιτρέψτε τη θεραπεία. Απλοί τρόποι είναι αν το ζώο ήταν επιθετικό, οραματιστείτε το και πείτε λόγια θεραπευτικά που θα του φέρουν την ίαση.

Αν το σπίτι έχει πρόβλημα οραματιστείτε το να επισκευάζετε και να είναι γερό και καθαρό.

Το δώρο οραματιστείτε να το ανοίγετε και να είναι κάτι που πραγματικά σας δίνει χαρά.

Ή να παίρνετε λιχουδιές και να τις απολαμβάνετε πραγματικά. 

Είμαι σίγουρη ότι η φροντίδα και η προσφορά αγάπης σε εσάς θα είναι το καλύτερο δώρο για τη καινούρια χρονιά. 

ΕΝΑ ΠΑΡΑΜΥΘΙ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣ
ΦΟΒΑΜΑΙ ΜΗ ΚΡΥΩΣΩ. ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΩ;

Ο χειμώνας έχει πια κάνει έντονη την παρουσία του. Χρειάζεται να τονώσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα για να κρατηθούμε υγιείς και προστατευμένοι από τις δυσάρεστες επιπτώσεις ενός κρυολογήματος ή μίας γρίπης.

Συμπληρώματα που βοηθούν: τα ιχνοστοιχεία είναι ιδανικά για να τονώσουν το ανοσοποιητικού. Ο συνδυασμός του χρυσού με ασήμι και χαλκό ενεργοποιούν ακόμη και το πιο αδύναμο ανοσοποιητικό. Επίσης ο ψευδάργυρος τα 30mg την ημέρα είναι ένα ακόμη σημαντικό συστατικό.

Η βιταμίνη C είναι απαραίτητο συμπλήρωμα. Μπορείτε να την πάρετε εκτός από τα πορτοκάλια, από το μαϊντανό, το μπρόκολο, τις γλυκοπατάτες, το κουνουπίδι, τον ανανά, τις φράουλες, τα goji berries, τα cranberries, βατόμουρα και πράσινες πιπεριές.

Ορυκτά που βοηθούν:

Μελί καλσίτης: ένα εξαιρετικά τονωτικό ορυκτό αλλά ταυτόχρονα εξισορροπιστικό. Βοηθά να μας φροντίσουμε αν μία αιτία καταπόνησης του ανοσοποιητικού είναι η πολύ πίεση που ασκούμε στον εαυτό μας.

Χυμός τόνωσης: ρίξτε στο μπλέντερ 3-4 αμύγδαλα ανάλατα, το χυμό από 2-3 πορτοκάλια και ένα γκρειπφρουτ, ένα καρότο, λίγο σέλινο και μία κουταλιά του γλυκού σπιρουλίνα και χτυπήστε τα όλα μαζί. Πιείτε το χυμό το πρωί, αμέσως μόλις τον παρασκευάσετε. 

ΦΟΒΑΜΑΙ ΜΗ ΚΡΥΩΣΩ. ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΩ;
ΝΙΩΘΩ ΑΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΗ ΑΠΟ ΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΕΠΙΡΡΟΕΣ. ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ;

Ένα μπάνιο που βοηθά να φύγουν από πάνω σας αρνητικές ενέργειες: Γεμίστε τη μπανιέρα σας με ζεστό νερό στη θερμοκρασία που εσείς αισθάνεστε άνετα. Και τώρα μπορείτε να προσθέσετε: τρεις κούπες χοντρό αλάτι, το οποίο καθαρίζει ενεργειακά την αρνητικότητα, 3 κουταλιές της σούπας μαύρο αλάτι Χαβάης, τρεις κουταλιές της σούπας άλατα Epson. Βάλτε σε ένα φλιτζάνι του τσαγιού, γάλα και προσθέστε 6 σταγόνες βιολογικό αιθέριο έλαιο φασκόμηλο, 3 σταγόνες βιολογικό αιθέριο έλαιο δεντρολίβανο και 4 σταγόνες βιολογικό αιθέριο έλαιο άρκευθο. Μία φορά το μήνα αυτό το μπάνιο θα σας βοηθήσει να αποκολλούνται από πάνω σας οι αρνητικές ενέργειες, οι οποίες σας επηρεάζουν προκαλώντας ένταση, δυσφορία, θλίψη και άλλα δυσάρεστα συναισθήματα. 

Κάθε μέρα τι να κάνω;

Φοράτε πάνω σας μία μαύρη τουρμαλίνη, η οποία είναι ένα από τα πιο προστατευτικά ορυκτά και φροντίζετε να μην ταυτίζεστε με τις αρνητικές ενέργειες που υπάρχουν τριγύρω σας. Κρατήστε πεισματικά μία θετική στάση ζωής. 

ΝΙΩΘΩ ΑΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΗ ΑΠΟ ΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΕΠΙΡΡΟΕΣ. ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ;
ΟΤΑΝ ΞΥΠΝΑΩ ΤΟ ΠΡΩΙ, ΧΩΡΙΣ ΚΑΠΟΙΟ ΙΔΙΑΙΤΕΡΟ ΛΟΓΟ, ΝΙΩΘΩ ΝΑΥΤΙΑ, ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ;

Για αυτή τη περίπτωση το καλύτερο φάρμακο της φύσης είναι το ginger (ή πιπερόριζα). Το ginger είναι το ρίζωμα ενός φυτού το οποίο είναι ευρέως γνωστό στη Κίνα, στην Ινδία και γενικά τις Ασιατικές χώρες. Χρησιμοποιείτε εδώ και αιώνες σε διάφορες παραδοσιακές συνταγές της αγιουβέρδα και της παραδοσιακής κινέζικης ιατρικής.

Στην Ευρώπη έχει γίνει γνωστό εδώ και κάποια χρόνια και προσφέρει την εξαιρετική του θεραπεία και σε εμάς. 

Λύση: Μπορείτε να βράσετε 3-4 λεπτές φέτες καθαρισμένου ginger για μία κούπα τσάι. Αν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε και λίγες σταγόνες λεμονιού. Ή ακόμη μία κουταλιά κοφτή του γλυκού σκόνη ginger ταιριάζει εύκολα με τα περισσότερα ροφήματα. Επίσης η αποξηραμένη ή και φρέσκια ρίζα ginger εύκολα μπορεί να προστεθεί στα φαγητά φούρνου ή κατσαρόλας και να δώσει γεύση, νοστιμιά και υγεία. 

Πως δρα: Ανακουφίζει από ναυτίες κάθε είδους ακόμη και εγκυμοσύνης (καλύτερα να ρωτήσετε και το γιατρό σας). Είναι αντιφλεγμονώδες και έτσι βοηθά σε αρθριτικά και ημικρανίες αλλά και σε προβλήματα του πεπτικού όπως φουσκώματα. 

ΟΤΑΝ ΞΥΠΝΑΩ ΤΟ ΠΡΩΙ, ΧΩΡΙΣ ΚΑΠΟΙΟ ΙΔΙΑΙΤΕΡΟ ΛΟΓΟ, ΝΙΩΘΩ ΝΑΥΤΙΑ, ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ;
ΔΟΥΛΕΥΩ ΑΡΚΕΤΕΣ ΩΡΕΣ ΚΑΙ ΠΡΗΖΟΝΤΑΙ ΤΑ ΠΟΔΙΑ ΜΟΥ. ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ;

Η λύση: το ποδόλουτρο είναι μία εύκολη και ευχάριστη διαδικασία. Σε μία λεκάνη προσθέστε 50gr ανάμικτα βότανα από άνθη χαμομηλιού, δεντρολίβανο, πευκοβελόνες και μέντα. Προσθέστε ένα λίτρο βραστό νερό στη λεκάνη, σκεπάστε τη και αφήστε τη για 10-15 λεπτά. Στη συνέχεια προσθέστε όσο κρύο νερό χρειάζεται για να έρθει το νερό στη θερμοκρασία που προτιμάτε όπως και μία κουταλιά της σούπας θεϊκή μαγνησία. Αφήστε τα πέλματά σας να χαλαρώσουν σε αυτό το μείγμα για 20-30 λεπτά.

Πως δρα: εκτός του ότι το ποδόλουτρο δρα αποτελεσματικά στα πονεμένα, πρησμένα πόδια, αυτά τα βότανα έχουν ευεργετικά αποτελέσματα για πολλές δυσλειτουργίες του σώματός μας. Φανταστείτε ότι στα πέλματά μας έχουμε πάνω από 70.000 νευρικές απολήξεις, άρα υπάρχει άμεση επιρροή διαμέσου των πελμάτων μας, σε όλο το σώμα. Επίσης οι ευωδιαστοί υδρατμοί που αναδύονται μπορούν να δράσουν ανακουφιστικά ακόμη και στη ψυχολογία μας. 

ΔΟΥΛΕΥΩ ΑΡΚΕΤΕΣ ΩΡΕΣ ΚΑΙ ΠΡΗΖΟΝΤΑΙ ΤΑ ΠΟΔΙΑ ΜΟΥ. ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ;
ΕΡΧΟΝΤΑΙ ΟΙ ΓΙΟΡΤΕΣ ΚΑΙ ΘΕΛΩ ΝΑ ΔΩΣΩ ΜΙΑ ΧΑΡΟΥΜΕΝΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΜΟΥ. ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΩ;

Η λύση: μπορείτε να γεμίσετε ένα βαθύ αρωματολύχνο με νερό και να προσθέσετε από 6-10 σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκάλι και 3-5 σταγόνες αιθέριο έλαιο κανέλλα. Ή 4-5 σταγόνες αιθέριο έλαιο μανταρίνι, 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανο, 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο βασιλικό. 

Πως δρα: η οσμή είναι καθοριστική για τη διάθεσή μας και έχει άμεση σχέση με τα συναισθήματα και επιδρά σε αυτά. Τα αιθέρια έλαια που χρησιμοποιήσαμε είναι αναζωογονητικά και δίνουν μία χαρούμενη διάθεση στο χώρο. 

ΕΡΧΟΝΤΑΙ ΟΙ ΓΙΟΡΤΕΣ ΚΑΙ ΘΕΛΩ ΝΑ ΔΩΣΩ ΜΙΑ ΧΑΡΟΥΜΕΝΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΜΟΥ. ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΩ;
ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΛΕΣΩ ΤΗ ΘΕΤΙΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΙΝΟΥΡΙΟ ΧΡΟΝΟ;

Η λύση: ρίξτε στο μπλέντερ λίγα αποξηραμένα άνθη τριαντάφυλλου, μία πρέζα από σκόνη κανέλας, μία πρέζα γαρύφαλλο (μοσχοκάρφι), μία κουταλιά της σούπας αποξηραμένα άνθη λεβάντας και τέλος μία κουταλιά της σούπας φυσική μαστίχα Χίου. Χτυπήστε τα όλα καλά στο μπλέντερ, προσθέστε λιβάνι τριαντάφυλλο και περάστε με αυτόν τον ενεργειακό καπνό όλο σας το σπίτι με πολύ επιμέλεια. Οραματιστείτε ταυτόχρονα θετικά γεγονότα να έρχονται στη ζωή σας μέσα στη καινούρια χρονιά. Αυτή η διαδικασία θα αλλάξει πραγματικά τη δόνηση του σπιτιού σας και θα το πλημμυρίσει με θετική ενέργεια. 

Θετικός Οραματισμός: ένας υπέροχος τρόπος να υποδεχθείτε τον καινούριο χρόνο είναι ο θετικός οραματισμός. Η δεκτικότητα και η πρόθεση είναι πηγή έλξης για ότι θετικό θέλετε να προσκαλέσετε την καινούρια χρονιά στη ζωή σας. Καθίστε άνετα στην αγαπημένη σας θέση μέσα στο σπίτι, δώστε λίγα λεπτά στο σώμα σας να χαλαρώσει, νιώθοντας να σας αγκαλιάζει ένα γλυκό, ζεστό, λευκό φως. Στη συνέχεια αφεθείτε να πλάσετε σε εικόνες όλα αυτά που ποθείτε. Όσες πιο πολλές αισθήσεις χρησιμοποιήσετε τόσο πιο δυνατή θα γίνει η πρόθεσή σας. 

Χρησιμοποιείστε την ακοή, την όσφρηση, τη γεύση, την όραση ακόμη και την αφή. Δώστε χρόνο να το δείτε υλοποιημένο σε όλες τις προεκτάσεις του. Μπορείτε να παραμείνετε στον οραματισμό σας έως και 30 λεπτά. Όταν τελειώσετε πάρτε μερικές βαθιές ανάσες και ανοίξτε τα μάτια σας όποτε είστε έτοιμοι. Φροντίστε καθημερινά να κάνετε πράγματα που βοηθούν το στόχο σας να γειωθεί και να έρθει πιο κοντά στη ζωή σας. 

ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΛΕΣΩ ΤΗ ΘΕΤΙΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΙΝΟΥΡΙΟ ΧΡΟΝΟ;
ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΟΣ ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ

Ο Σεπτέμβριος είναι ένας υπέροχος μήνας για οργάνωση. Στη ζωή σας χρειάζεται να είστε παρόντες και δημιουργικοί, όχι απλά να την αφήνετε να διαδραματίζεται. Το πρώτο στοιχείο που επικαλείστε σε αυτή την αλχημιστική διαδικασία είναι η δική σας θέληση. Στη συνέχεια στοχαστείτε τι πραγματικά χρειάζεστε, τι θέλετε για αυτόν τον υπέροχο χειμώνα που έρχεται μπροστά σας. Μην ξεπεράσετε τους τρεις στόχους. Μελετήστε τους στρατηγικά και βρείτε τρόπους να προσεγγίσετε μικρότερος στόχους που οδηγούν εντέλει στον κύριο στόχο που σας ενδιαφέρει. Μη χρονοτριβείτε και χάνετε καιρό, γιατί όπως είπε ο Paolo Coelho: «Ένα πρωί θα ξυπνήσεις και ξαφνικά θα διαπιστώσεις ότι δεν υπάρχει χρόνος να κάνεις όλα όσα θα ήθελες να κάνεις. Κάνε τα τώρα.»

Εδώ δε θα ήθελα να πιεστείτε. Έχετε το δικαίωμα να πάρετε το χρόνο σας. Αισθανθείτε εσείς την κατάλληλη στιγμή για να βρείτε το συγχρονισμό σας με τα διάφορα γεγονότα που αλληλεπιδρούν στην καθημερινότητά σας. Η διαφορά είναι να θέλετε κάτι να κατακτήσετε και να καθυστερείτε ή ακόμα και να μη το πλησιάζετε καθόλου γιατί δε νιώθετε αρκετοί, γιατί φοβάστε. Πόσες φορές πίσω από την ατάκα «βαριέμαι», ή «άστο, θα δούμε» κρύβατε περισσότερα συναισθήματα και τις πιο πολλές φορές συναισθήματα έλλειψης της αυταξίας και της εμπιστοσύνης στον εαυτό. Η αναβλητικότητα είναι ένα από τα χειρότερα δηλητήρια για το ίδιο μας το σύστημα.

Ας δούμε πώς μπορούμε να βοηθήσουμε την ενέργεια να κινητοποιηθεί. Ένα ορυκτό που τονώνει εντυπωσιακά είναι το Ρουμπίνι. Το Ρουμπίνι είναι ένα ορυκτό που δίνει κουράγιο, ξυπνάει τη ζωτική ενέργεια και την Kundalini. Κινεί δυναμικά το Τσι. Είναι ένα ορυκτό που υλοποιεί τον στόχο, ελκύει την ευημερία και δυναμοποιεί έντονα την αυτοπεποίθηση. Όλες αυτές οι ποιότητες θρέφουν το σώμα και την ενέργεια και έτσι είναι πιο εύκολο να δράσετε. Σημαντικό όμως είναι να είστε επάγρυπνοι και πάνω από όλα έτοιμοι για την αλλαγή. Η κρυσταλλοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην ενδυνάμωση του Ηλιακού Πλέγματος ώστε να μπορέσει να απορροφήσει αλλά και να εκπέμψει τις ποιότητες που τροφοδοτεί το Ρουμπίνι.

Μία εξαιρετική συνταγή για κρυσταλλικό νερό, η οποία θα σας ενδυναμώσει στο έπακρο είναι: Ρουμπίνι, χρυσό Τοπάζι, χρυσός Λαβραδορίτης. Μη διστάσετε να χρησιμοποιήσετε τα ορυκτά, είναι εξαιρετικοί βοηθοί με απεριόριστο δυναμικό.

ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΟΣ ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ
ΘΕΤΙΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

Υπάρχουν μέρες που επιστρέφουμε σπίτι μας πιεσμένοι από την ένταση που έχουμε περάσει κατά τη διάρκεια της ημέρας. Είναι άδικο για εμάς και για τους ανθρώπους που μένουν μαζί μας, να επιτρέψουμε να επηρεάσει την υπόλοιπη μέρα μας. Λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο στον αρωματολύχνο μπορούν αυτόματα να μας μεταφέρουν σε ένα υπέροχο λιβάδι, σε ένα κτήμα με οπωροφόρα δέντρα ή ακόμα και σε ένα εξωτικό νησί.

Κάποιες συνταγές με αιθέρια έλαια που μπορούν να μας ταξιδέψουν είναι ...

Γεμίστε ένα βαθύ αρωματολύχνο με νερό και προσθέστε

  • 6 σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκάλι και 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο κανέλλα.
  • 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο μανταρίνι, 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανο, 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο βασιλικό.
  • 4 πορτοκάλι, 3 μανταρίνι, 2 νεράντζι
  • 5 υλάνγκ υλάνγκ, 2 σανδαλόξυλο, 2 γιασεμί
  • 3 δεντρολίβανο, 4 πεύκο, 2 φασκόμηλο
  • 3 μελισόχορτο, 4 λεβάντα, 3 γεράνι

 Ένα θυμίαμα που μπορεί να γεμίσει το σπίτι σας με θετική ενέργεια είναι το εξής:

ρίξτε στο μπλέντερ λίγα αποξηραμένα άνθη τριαντάφυλλου, μία πρέζα από σκόνη κανέλας, μία πρέζα γαρύφαλλο (μοσχοκάρφι), μία πρέζα τζίντζερ, μία κουταλιά της σούπας αποξηραμένα άνθη λεβάντας και τέλος μία κουταλιά της σούπας φυσική μαστίχα Χίου. Χτυπήστε τα όλα καλά στο μπλέντερ, προσθέστε λιβάνι τριαντάφυλλο και περάστε με αυτόν τον ενεργειακό καπνό όλο σας το σπίτι με πολύ επιμέλεια. Οραματιστείτε ταυτόχρονα θετικά γεγονότα να έρχονται στη ζωή σας. Αυτή η διαδικασία θα αλλάξει πραγματικά τη δόνηση του σπιτιού σας και θα το πλημμυρίσει με θετική ενέργεια. 

Ο θετικός οραματισμός είναι ένας υπέροχος τρόπος να καλέσετε τη θετική ενέργεια. Η δεκτικότητα και η πρόθεση είναι πηγή έλξης για ότι θετικό θέλετε να προσκαλέσετε. Καθίστε άνετα στην αγαπημένη σας θέση μέσα στο σπίτι, δώστε λίγα λεπτά στο σώμα σας να χαλαρώσει, νιώθοντας να σας αγκαλιάζει ένα γλυκό, ζεστό, λευκό φως. Στη συνέχεια αφεθείτε να πλάσετε σε εικόνες όλα αυτά που ποθείτε. Όσες πιο πολλές αισθήσεις χρησιμοποιήσετε τόσο πιο δυνατή θα γίνει η πρόθεσή σας. 

Χρησιμοποιείστε την ακοή, την όσφρηση, τη γεύση, την όραση ακόμη και την αφή. Δώστε χρόνο να το δείτε υλοποιημένο σε όλες τις προεκτάσεις του. Μπορείτε να παραμείνετε στον οραματισμό σας έως και 30 λεπτά. Όταν τελειώσετε πάρτε μερικές βαθιές ανάσες και ανοίξτε τα μάτια σας όποτε είστε έτοιμοι. Φροντίστε καθημερινά να κάνετε πράγματα που βοηθούν το στόχο σας να γειωθεί και να έρθει πιο κοντά στη ζωή σας. 

Ένα βότανο που θα ήθελα να μιλήσουμε για αυτό είναι το τζίντζερ. 

Το τζίντζερ είναι ένα βότανο που στην παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική θερμαίνει και βοηθά στη κίνηση του τσι . Χρησιμοποιείται πολύ για να έλξει τη θετικότητα, να κινητοποιήσει οτιδήποτε έχει μείνει στάσιμο, να ξυπνήσει το πάθος, καλεί την επιτυχία στη ζωή σας και σας βοηθάει να προβάλετε τον εαυτό σας πιο εύκολα. Είναι ένα βότανο που τονώνει το ηλιακό πλέγμα, το κέντρο ιερού και το κέντρο βάσης. Αλλά εξισορροπεί ακόμη και το τρίτο μάτι. Μπορεί να βγάλετε στην πανσέληνο μία ρίζα τζίντζερ μελετημένη για να σας βοηθήσει να έλξετε το πάθος στη ζωή σας και να τη φοράτε πάνω σας μαζί με μία γρανάδα. 

Ένα ορυκτό τόνωσης είναι η Γρανάδα

Δίνει θετικότητα, μας γεμίζει αισιοδοξία, αυτοπεποίθηση και αυξάνει τον προσωπικό μας μαγνητισμό. Τονώνει την αυτοεκτίμηση δίνοντάς μας τη δυνατότητα να αναγνωρίσουμε τις θετικές πλευρές του εαυτού μας και να κάνουμε το καλύτερο με τα στοιχεία που διαθέτουμε.

Μας δίνει δύναμη και κουράγιο όταν διανύουμε περιόδους που οι αλλαγές είναι πολύ έντονες ή όποτε χρειαζόμαστε στήριξη.

Τονώνει και αναζωογονεί γενικά όλα τα επίπεδα της αύρας όπως και τα τσάκρα.

Είναι ορυκτό κίνησης και αντανακλά γρήγορα την πρόθεση. Έτσι, σε οποιοδήποτε επίπεδο νιώθετε στάσιμοι ή  ότι η ενέργεια σας έχει βαλτώσει, η γρανάδα θα σας δώσει την ώθηση ή ακόμη και την έμπνευση να κινηθείτε και να βρείτε νέες διεξόδους.  

Δίνει αντίληψη και αποφασιστικότητα σε στιγμές που δεν ξέρουμε πώς να κινηθούμε, ειδικά αν συνδυαστεί με φθορίτη.

Είναι πολύ θεραπευτική πέτρα. Μπορεί πολύ γρήγορα να απορροφήσει την αρνητική ενέργεια που έχει κολλήσει στα τσάκρα ειδικά αν αυτή η ενέργεια προέρχεται από εξωτερικές καταστάσεις.

ΘΕΤΙΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ
ΘΕΤΙΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ

Ζωγραφίστε σε ένα χαρτί τη θετική ενέργεια όπως εσείς τη φαντάζεστε, βάλτε σε αυτή τη ζωγραφιά πολλά χρώματα και πολλή πολλή χαρά. Τοποθετείστε πάνω σε αυτήν τη ζωγραφιά, ένα κρύσταλλο γεννήτρια, με την πρόθεσή σας να εκπέμπει αυτήν την ενέργεια καθημερινά στο σπίτι σας.

Βρείτε στην παραλία μία πέτρα που σας έλκει πραγματικά, ζωγραφίστε πάνω της ένα σύμβολο που καλεί την τύχη ή όποια άλλη θετική ποιότητα θεωρείται ότι έχετε ανάγκη, όπως ένα βέλος με τη μύτη ζωγραφισμένη προς τα επάνω το οποίο φέρνει νίκη και επιτυχία, δύο κόκκινες καρδιές ενωμένες κατανοείτε ότι με αυτό το σχέδιο καλείτε τον έρωτα στη ζωή σας. Ας δούμε μερικά ακόμη σύμβολα.

Ένα στέμμα συμβολίζει τον ήλιο και τη σελήνη , τον ουρανό και τη γη και γενικά την τέλεια ένωση και την δύναμη. Ένα πεντάκτινο αστέρι με τη μύτη προς τα επάνω είναι σύμβολο προστασίας αλλά και πνευματικής εκπαίδευσης.

Το σταφύλι συμβολίζει τη γονιμότητα, τη νεότητα , την αθανασία και την μετατροπή των διαφόρων ενεργειών. Η μέλισσα συμβολίζει την αγνότητα, την εργατικότητα αλλά και την αφθονία.

Μπορείτε να κάνετε το σύμβολο του ευρώ που είναι ένα ξεκάθαρο σύμβολο αφθονίας. Ή αν προτιμάτε τον ήλιο που συμβολίζει τη ζωοδόχο ενέργεια και ως τέτοιο σύμβολο την έλκει αλλά και τη δημιουργεί στη ζωή μας

Ψάξτε ή ακόμη και εμπνευσθείτε σύμβολα τα οποία μπορούν να έλξουν τις αντίστοιχες ποιότητες που θέλετε να καλέσετε. Μόλις ζωγραφίσετε την πέτρα αφήστε την να στεγνώσει και μετά κρατείστε την ανάμεσα στα χέρια σας οραματιζόμενοι την πρόθεση που έχετε. Τοποθετείστε την πέτρα σας σε ένα πουγκάκι αντίστοιχου χρώματος όπως αν έχετε επιλέξει τις καρδιές, το πουγκάκι σας θα είναι κόκκινο, κατόπιν κρεμάστε το έξω από την πόρτα του σπιτιού σας για να έλξει την αγάπη.

Πάρτε ένα χοντρό σύρμα, φτιάξτε το ως στεφάνι και τυλίξτε τριγύρω του, χρωματιστές κορδέλες σε χρώματα που σας εμπνέουν. Στο τέλος της κάθε κορδέλας ζωγραφίστε με ειδικά χρώματα για ύφασμα λέξεις ανάλογα με αυτό που θέλετε να έλξετε στα αντίστοιχα χρώματα: όπως αν έχετε επιλέξει πορτοκαλί κορδέλα γράψτε επάνω λέξεις όπως αναζωογόνηση, ζωή, χαρά. Σε μια κίτρινη κορδέλα γράψτε έμπνευση, κίνηση, σε μια κόκκινη πάθος, αγάπη, δράση. Κρεμάστε αυτό το στεφάνι έξω από την πόρτα σας ή σε οποιοδήποτε άλλο σημείο του σπιτιού σας θέλετε.

Το σημαντικό όμως είναι να έχετε σύνδεση μαζί του και κάθε φορά που πέφτει το μάτι σας πάνω του να κάνετε μία θετική δήλωση. 

ΘΕΤΙΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ
ΚΑΛΕΣΜΑ ΘΕΤΙΚΩΝ ΠΟΙΟΤΗΤΩΝ ΣΤΗ ΖΩΗ ΜΑΣ

Η κρυσταλλοθεραπεία μπορεί να ευεργετήσει πολύ βαθιά, εφόσον μπορεί να φτάσει και να δράσει στον πυρήνα της κάθε δυσαρμονίας. Η εξισορρόπηση των ενεργειακών κέντρων φέρει σε πολλαπλά επίπεδα την υγεία και μία ολιστική έννοια της ευημερίας. Ας δούμε έναν εύκολο τρόπο που με τη βοήθεια της κρυσταλλοθεραπείας και του εκκρεμούς μπορείτε να πάρετε οφέλη που θα βοηθήσουν την ποιότητα της ζωής σας να αναβαθμιστεί.

Επιλέξτε πρώτα σε ποιες ποιότητες θέλετε να εστιαστείτε και φροντίστε να έχουν μία συνοχή. Αν επιλέξετε ως κύριο πυρήνα την αυτοπεποίθηση, μπορείτε να προσθέσετε συμπληρωματικές ποιότητες που θέλετε να πραγματοποιήσετε όπως θάρρος, δύναμη, λάμψη, ευφράδεια λόγου, αγάπη εαυτού, πίστη και εμπιστοσύνη στον εαυτό και ό,τι άλλο θεωρείτε ότι χρειάζεται να κινητοποιήσετε και να ενδυναμώσετε στη δική σας προσωπικότητα. Γράψτε αυτές τις ποιότητες σε ένα χαρτί και από επάνω τοποθετήστε ένα ορυκτό το οποίο τις αντιπροσωπεύει. Πάρτε ένα εκκρεμές από λευκό Χαλαζία, δώστε του μία δεξιόστροφη φορά και αφήστε τον να περιστραφεί όσο αυτό χρειάζεται, ώστε να φορτίσει την κάθε ποιότητα. Συνεχίστε ώσπου να ενεργοποιήσετε όσες έχετε γράψει. Όταν η ενεργοποίηση έχει τελειώσει στην κάθε ποιότητα, το εκκρεμές θα σταματήσει μόνο του. Θα ήταν καλό να το δουλεύετε κάθε μέρα, ώσπου να βιώσετε πια την αλλαγή. 

ΠΟΙΟΤΗΤΕΣ ΚΑΙ ΟΡΥΚΤΑ

Αφθονία
Χρυσό Τοπάζι, Νεφρίτης, Σμαράγδι, Κιτρίνης 

Δημιουργικότητα
Γρανάδα, Χρυσός Λαβραδορίτης, Σοδάλιθος 

Τόνωση της ενέργειας
Κιτρίνης, κόκκινος Χαλαζίας, Κροκοΐτης, Ρουμπίνι 

Καλή Τύχη
Κινέζικο Χρυσάνθεμο (ορυκτό), Αβεντουρίνη, πράσινος Χιντανίτης 

Αυτοπεποίθηση
χρυσό Τοπάζι, χρυσός Λαβραδορίτης, Γρανάδα, Μάτι της Τίγρης 

Προστασία
Σταυρόλιθος, μαύρη Τουρμαλίνη, Σιδηροπυρίτης 

Πνευματική αφύπνιση
κρύσταλλος Χαλαζίας, Τανζανίτης, Αμέθυστος 

Ευεξία
πράσινος Καλσίτης, Περίδοτο, κόκκινος Ίασπις, Θουλίτης

Ζωτικότητα
Κεχριμπάρι, Καρνεόλη, Γρανάδα, Ηλιόλιθος 

Θέληση
Κιτρίνης, Μάτι της Τίγρης, Μάτι του Ταύρου 

Αγάπη
Ροζ Χαλαζίας, Ροδονίτης, Τουρμαλίνη ροζ, Σμισθονίτης

 

 ΚΑΛΕΣΜΑ ΘΕΤΙΚΩΝ ΠΟΙΟΤΗΤΩΝ ΣΤΗ ΖΩΗ ΜΑΣ
Πώς μπορούν τα φρέσκα λουλούδια να αλλάξουν άμεσα την ενέργεια

Το περιβάλλον του σπιτιού μας είναι ιδιαίτερα σημαντικό για την ψυχική μας υγεία.

Ένας τρόπος για να συγκρατηθεί η θετική μας ενέργεια και να διασκορπιστεί στο χώρο είναι τα λουλούδια. Το κάθε λουλούδι συνδέεται με μία διαφορετική ποιότητα που απλόχερα εκπέμπεται στην περιοχή γύρω.

Ας δούμε μερικά λουλούδια που συνδέονται με την ποιότητα της αγάπης!

Μια ενέργεια τόση σημαντική για όλους.

Το γαρύφαλλο συμβολίζει την υπερηφάνεια και την ομορφιά . Ένα κόκκινο γαρύφαλλο συμβολίζει την αγάπη , την υπερηφάνεια και θαυμασμό, Ένα ροζ γαρύφαλλο συμβολίζει την αγάπη μιας γυναίκας ή μητέρας. Ενώ ένα λευκό γαρύφαλλο συμβολίζει την αθωότητα και την αγνή αγάπη . 

Το χρυσάνθεμο συμβολίζει την πίστη, την αισιοδοξία, τη χαρά και τη ζωή. Ένα κόκκινο χρυσάνθεμο αποπνέει αγάπη, ενώ ένα λευκό συμβολίζει την αληθινή  και πιστή αγάπη , ένα κίτρινο από την άλλη συμβολίζει την ευαίσθητη αγάπη.

Η πασχαλιά συμβολίζει την νεανική αθωότητα και την εμπιστοσύνη. Η λευκή πασχαλιά συμβολίζει την ταπεινότητα και την αθωότητα, ενώ η  μοβ πασχαλιά συμβολίζει την πρώτη αγάπη.

Το τριαντάφυλλο συμβολίζει την αγάπη. Και δηλώνει αγάπη στις διάφορες μορφές του.

Το ηλιοτρόπιο συμβολίζει καθαρές σκέψεις καθώς και λατρεία και αφοσίωση. Είναι το σύμβολο της  αφοσίωσης στην αγάπη. 

Ας δούμε όμως επιγραμματικά μερικά λουλούδια, μπαχαρικά και βότανα. Είναι σίγουρα σημαντικό να γνωρίσουμε το στοιχείο στο οποίο ανήκουνε αλλά και ποια θεότητα αντιπροσωπεύουν. Έτσι είναι πολύ πιο ξεκάθαρο πως μπορούμε να τα χρησιμοποιήσουμε, σε ποιο σημείο του χώρου μας μπορούμε να τα τοποθετήσουμε, αν βέβαια έχουμε κάποιες γνώσεις  feng shui, ή πως μας ωθεί η διαίσθησή μας, ή ακόμα και η αγάπη για τον χώρο μας. 

Βότανο_Βασιλικός=Στοιχείο_Φωτιά/Θεότητα_Δίας_Ποιότητες_Προστασία,και Αγάπη

Βότανο_Λεβάντα = Στοιχείο_Αέρας / Θεότητα_Ερμής_Αγάπη, Ποιότητες_Προστασία και Καθαρισμός

Βότανο_Άνηθο  = Στοιχείο_Φωτιά / Θεότητα_Ερμής_Ποιότητες_Προστασία , Αγάπη

Βότανο_Λουΐζα=Στοιχείο_Νερό/Θεότητα_Αφροδίτη_Ποιότητες_Καθαρισμός, Προστασία και Αγάπη

Βότανο_Βαλεριάνα = Στοιχείο_Νερό/ Θεότητα_Ερμής_Ποιότητες_Συμφωνίες, Αγάπη, Αρμονία, Επιθυμίες.

Μπαχαρικό_Κανέλα=Στοιχείο_Φωτιά/Θεότητα_Ήλιος_Ποιότητες_Προστασία, Θεραπεία, Αγάπη, Πάθος και Επιθυμίες.

Μπαχαρικό _Κόλιανδρο = Στοιχείο_Νερό/ Θεότητα_Αφροδίτη_Ποιότητες_Αγάπη, Γονιμότητα και Προστασία 

Λουλούδι_Γαρδένια =Στοιχείο_ Νερό /Θεότητα_ Σελήνη_Ποιότητες_Θεραπεία, Φιλία, Αγάπη

Λουλούδι_Γεράνι = Στοιχείο_Νερό /Θεότητα_ Άρης_Ποιότητες_Αγάπη, Θεραπεία και Προστασία

Λουλούδι _Υάκινθος = Στοιχείο_ Νερό / Θεότητα_Αφροδίτη_ Ποιότητες Αγάπη Και Προστασία .

Λουλούδι_ Κισσός = Στοιχείο_Νερό / Θεότητα_Κρόνος_ Ποιότητες _Γονιμότητας Και Του Έρωτα .

Λουλούδι _Καλέντουλα = Στοιχείο_  Φωτιά / Θεότητα_Ήλιος_ Ποιότητες Αγάπη , Διόραση

Λουλούδι_ Βιολέτα = Στοιχείο_  Νερό / Θεότητα_ Αφροδίτη_ Ποιότητες Αγάπη , Τύχη

Και τέλος το_Πατσουλί που είναι ένας υπέροχος θάμνος = Θεότητα_Γη / Ήλιος

Ποιότητες _Παθιασμένο Έρωτα , Γονιμότητα, Ανάπτυξη Επιχειρήσεων

Όμως και τα ορυκτά έχουν να προσφέρουν πολλά σε αυτό τον τομέα της ζωής μας καθώς μπορούν να τον τονώσουν, να τον εξισορροπήσουν, να τον αποφορτίσουν. Είναι ένας πραγματικά τεράστιος κατάλογος αγάπης που έχει προσφέρει το σύμπαν σε εμάς.

Ένα ορυκτό που αντιπροσωπεύει την αγάπη είναι ο ροζ χαλαζίας. 

Ο ροζ χαλαζίας εκπέμπει μια υπέροχη, γλυκιά, ήρεμη ενέργεια, η οποία μας κατακλύζει ολοκληρωτικά, καθώς δουλεύουμε μαζί της. Ταυτόχρονα, όμως, είναι ένας πολύ δυνατός θεραπευτής της καρδιάς και ένας ισχυρός ανεφοδιαστής της. Την θεραπεύει σε φυσικό και ενεργειακό επίπεδο, όπως και το συναισθηματικό σώμα από παλιά αρνητικά πρότυπα συμπεριφοράς. Μας βοηθά να αποβάλλουμε από μέσα μας βαθιά θλίψη και πόνο. Συγχρόνως μας ωθεί να συγχωρέσουμε καταστάσεις, ανθρώπους που μας πλήγωσαν και πάνω απ’ όλα εμάς, γιατί μέσα από την ενέργεια του συνειδητοποιούμε ότι η συγχώρεση είναι η πεμπτουσία της αγάπης. Γεμίζουμε αγάπη και συμπόνια, δίνοντας μας μια ώθηση να προσφέρουμε γενναιόδωρα, καθώς συνειδητοποιούμε ότι εμείς και οι άλλοι αλληλοσυνδεόμαστε.

Μας ωθεί να βιώσουμε την αρμονία και μέσα από αυτό το πεδίο να δημιουργήσουμε.

Η αντίληψη ότι είμαστε τα πολυαγαπημένα παιδιά του σύμπαντος γίνεται πια κατανοητή και αποτελεί την εσωτερική μας αλήθεια.

Ας δούμε όμως μερικά ακόμη όπως την κόκκινη γρανάδα που είναι ένα ορυκτό που μας γεμίζει αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση. Αυξάνει το μαγνητισμό μας, τονώνει και θρέφει την ενέργεια μας σε όλα τα επίπεδα. Εξαιρετική για να ενεργοποιήσει τη κοιμισμένη σεξουαλική ενέργεια τόσο σε άντρες όσο και σε γυναίκες. Αφυπνίζει την κουνταλίνι, αναζωογονεί μια σχέση που έχει φθαρεί από το χρόνο, δραστηριοποιώντας και τους δύο για μια καινούργια αρχή. Σε περίπτωση, όμως, που δεν έχουμε ερωτικό σύντροφο, μας βοηθά να τον έλξουμε. Δίνει χαρά και διάθεση για διασκέδαση. Φέρνει πιο κοντά συναισθηματικά τους εραστές και βοηθά μια επιφανειακή σχέση να γειωθεί και να μπει σε πιο βαθιά επίπεδα. 

Το επόμενο και τελευταίο ορυκτό που θα δούμε σήμερα είναι η ροζ τουρμαλίνη η οποία εκπέμπει τις πιο εκλεπτυσμένες δονήσεις της αγάπης. Είναι το ορυκτό που αντιπροσωπεύει τους ερωτευμένους. Θεραπεύει τις συναισθηματικές πληγές. Εξισορροπεί το ενεργειακό κέντρο της καρδιάς. Αγκαλιάζει το συναισθηματικό σώμα, το θεραπεύει και του δίνει μία υγιή δόνηση. Μας αναγεννά συναισθηματικά και μας γεμίζει εμπιστοσύνη για τη ζωή και την αγάπη. Βοηθά τις γυναίκες να ενώσουν τη μήτρα με την καρδιά τους και να νιώσουν αρμονία. Χαλαρώνει από ένταση και στρες και μετατρέπει τα όποια αρνητικά συναισθήματα σε χαρά. Φέρνει κοντά μας το σύντροφο της ζωής μας, αυτόν που πραγματικά θα δει την εσωτερική μας ομορφιά. Μας βοηθά να ανακαλύψουμε τη θηλυκή ενέργεια, τον αισθησιασμό και τον ταντρικό έρωτα. 

Μετά από όλες αυτές τις πληροφορίες μας χρειάζεται κάτι παραπάνω ώστε να δούμε πως μπορούμε να ενεργοποιήσουμε την αγαπη ση ζωή μας ή ακόμη και να την έλξουμε .

Βάλτε σε ένα πουγκάκι μια ροζ τουρμαλίνη μια κόκκινη γρανάδα και έναν κόκκινο χαλαζία, εφόσον φυσικά τα έχετε καθαρίσει ενεργειακά και τα έχετε ενεργοποιήσει για να έλξουν αυτό που ποθείτε.

Προσθέστε μέσα σε αυτό αποξηραμένα λουλούδια που επίσης αντιπροσωπεύουν τα θέλω σας. Φορτίστε το στην πανσέληνο, κρατώντας το στα χέρια σας και επαναλαμβάνοντας τρεις φορές αυτό που θέλετε να ενεργοποιήσετε στη ζωή σας. Φροντίστε να το έχετε πάντα επάνω σας.

Πώς μπορούν τα φρέσκα λουλούδια να αλλάξουν άμεσα την ενέργεια
ΤΡΟΠΟΙ ΕΛΞΗΣ ΤΗΣ ΑΦΘΟΝΙΑΣ

Όταν σκεφτόμαστε στέλνουμε προς τα έξω λεπτοφυείς δονήσεις οι οποίες είναι παρόμοιες με τις δονήσεις του φωτός του μαγνητισμού και αρκετές άλλες μορφές ενέργειας.  Η διαφορά όλων αυτών των ενεργειών βρίσκεται στο ποσοστό της δόνησης.

Συνειδητά ή ασυνείδητα στέλνουμε συνεχώς κύματα σκέψεων μεγαλύτερης ή μικρότερης έντασης ανάλογα με την ποιότητα των σκέψεων μας και συλλέγουμε σκέψεις αντίστοιχης ποιότητας.

Οι αρνητικές σκέψεις ζήλιας, θυμού και άλλων βαριών συναισθημάτων θα προσελκύσουν γύρω μας περιστάσεις και συμβάντα αντίστοιχων εκπορεύσεων από σκέψεις άλλων. Αυτό σταδιακά δημιουργεί μία αστρική μάζα τριγύρω μας η οποία γίνεται πόλος έλξης για άτομα που θα έρθουν να βιώσουν τις αντίστοιχες εμπειρίες ζωής με αυτό που εκπέμπει.

Άνθρωποι vampire θα έρθουν να πάρουν και την τελευταία έκλαμψη θετικής ενέργειας  θα έρθουν να πάρουν και θα αφήσουν πίσω τους τη γρουσουζιά και ένα αίσθημα αποτυχίας και θλίψης το οποίο θα δονείται μέσα σας χωρίς καλά -καλά να ξέρετε γιατί.

Θέλω να θυμάστε ότι ο ίδιος νόμος λειτουργεί ακόμα και αν  δεν έχουμε φυσική επαφή με αυτούς τους ανθρώπους δυστυχώς δημιουργούνται τα ίδια αρνητικά αποτελέσματα στη ζωή σας και στην ενέργειά σας, γιατί σας το λέω ξανά και ξανά για να σας επιστήσω την προσοχή στο τι θα επιλέγεται. Ναι πρέπει να γίνεται επιλεκτικοί στις σκέψεις σας, όπως επιλέγεται ένα καλό φαγητό, ένα όμορφο ρούχο, μία μουσική που ανεβάζει τη διάθεση σας έτσι ακριβώς θα προσέχετε και τη διανοητική σας ατμόσφαιρα.

Ας δούμε όμως τώρα τα θετικά, μία θετική σκέψη είναι απέραντα πιο ισχυρή και σε συνδυασμό με τη δύναμη της θέλησης μπορεί να σας εξυψώσει σε πολύ μεγαλύτερη διανοητική κλίμακα.

Έτσι θα βρεθείτε πιο κοντά σε ανθρώπους που έχουν αυτήν την αντίστοιχη δόνηση, πιο κοντά σε ανθρώπους που μπορεί να δράσουν βοηθητικά στη ζωή σας, είτε γιατί θα προσφέρουν τη θετική τους ενέργεια, που για σας θα λειτουργήσει ως κινητήριος δύναμη, είτε γιατί θα έχουν να σας προσφέρουν πρακτική βοήθεια.

Ένα βασικό στοιχείο για την επιτυχία είναι η θέληση; για να δονείτε την ποιότητα της θέλησης χρειάζεται να γίνεται ένα πλάσμα που πατά στα πόδια του, δεν χρειάζεται αφέντες να το διατάσουν, αλλά ακούει και σέβεται όλους τους ανθρώπους. Και όλοι αντιλαμβάνεστε πόσο σημαντικό είναι να έχετε ατομική θέληση και όχι να αφήνεστε στο τσουβάλι των πεποιθήσεων, που λίγο πολύ όλοι έχουν την τάση να εγκλωβίζονται. Αυτή η ατομική θέληση είναι που θα ενδυναμώσει απεριόριστα την ενέργεια και έτσι θα μας ενώσει με την παγκόσμια βούληση εκεί που η δύναμη και η αγάπη μπορούν να είναι δίπλα - δίπλα χωρίς καμία ανταγωνιστική διάθεση.

Εκεί η επίγνωση και η ενσυναίσθηση αλληλοσυμπληρώνονται εκεί η καρδιά και το μυαλό δουλεύουν με ισορροπία.

Για να αισθανθείτε αυτήν την ισορροπία, η οποία είναι τόσο πολύτιμη για να συνεχιστεί η πορεία προς την ευημερία χρειάζεστε τη θέληση όπως ειπώθηκε πιο πριν η οποία κρατά σταθερές τις επιλογές αλλά και την αυτοκυριαρχία για να μπορέσει να συντηρηθεί. Αν δεν μπορέσετε να έχετε κυριαρχία στον εαυτό σας σε τι μπορεί να έχετε; Αν έχετε αναρχία μέσα στο ίδιο το σύστημά σας πως πιστεύετε ότι μπορείτε να καλέσετε την αρμονία; Το σημαντικό είναι να μην στερηθείτε τίποτα αλλά να μην αφήσετε εξεγερμένα κομμάτια σας να επιβληθούν στο είναι σας. Κατανοήστε ότι κάθε εξεγερμένο κομμάτι έχει πόνο αυτό το κάνει θυμωμένο, έτσι αυτό που πολλές φορές αποζητά να κατακτήσει δεν είναι πάντα το καλύτερο απλά είναι ένα πείσμα επικύρωσης.

Χρειάζεται να εδραιώσουμε τη θέληση και να μείνετε προσηλωμένοι σε μια θετική στάση ζωής η οποία θα έλξει ευεργετικούς ανθρώπους προς τα εμάς όπως και ευκαιρίες ζωής. Ξεπεράστε το φόβο που σας κρατά ακινητοποιημένους στο τίποτα στα πλοκάμια της μη δράσης. Ένα νωθρό πλάσμα είναι αδύνατον να έχει το δυναμικό για να υλοποιήσει. Πιστέψτε στην αξία σας αν εσείς δεν υπερασπιστείτε τον εαυτό σας ποιόν θα πείσετε; Μην μπερδεύετε την ταπεινότητα με την έλλειψη αυταξίας. Σηκώστε το κεφάλι και βιώστε ότι κάθε σας ταλέντο κάθε σας δεξιότητα είναι ένα συμπαντικό δώρο. Χρειάζεται να είστε ευγνώμονες για αυτά που σας έχουν προσφερθεί και να μην ξεχνάτε να τα διαχειρίζεστε προς όφελός σας. Όταν τα ξεχνάτε σε ένα συρτάρι της ύπαρξής σας λειτουργείτε με απέραντη αγνωμοσύνη για εσάς και το σύμπαν. Κάθε δεξιότητα που σας έχει δοθεί είναι μορφή ίασης για κάθε δυσκολία που μπορεί να βρεθεί στο δρόμο σας. Μην επιτρέψετε τη δική σας εσωτερική τοξικότητα όπως το κουτσομπολιό, το θυμό και τη ζήλια να σας μολύνουν, και μη δώσετε σε κανέναν το δικαίωμα να το κάνει. Κρατείστε πεισματικά τη θετική σας στάση στη ζωή και την πίστη σας στο σύμπαν. 

ΟΡΥΚΤΑ που θα σας βοηθήσουν στη απόκτηση της αφθονίας είναι:

Πράσινος Απατίτης
Βοηθά να οραματιστούμε την αφθονία που αποζητάμε και βοηθά στην υλοποίηση της. Θεραπεύει προκαταλήψεις και λανθασμένες πεποιθήσεις γύρω από την αφθονία, δίνει κουράγιο για να δράσουμε, χαρά για να προχωρήσουμε και ζωτικότητα ώστε να έχουμε ενέργεια.

Σμαράγδι
Μας κάνει συνειδητούς στη συχνότητα της αφθονίας και βοηθά να δημιουργήσουμε δυνατές συνδέσεις με αυτήν.

Βοηθά στη συνειδητοποίηση της αξίας μας και έτσι αυθόρμητα αποδεχόμαστε τα δώρα που μας φέρνει το σύμπαν απλόχερα.

Το σμαράγδι ξέρει να ελκύει την ευημερία και να την διοχετεύει στη ζωή μας.

Πράσινος Νεφρίτης
Μας συνδέει άμεσα με τον πυρήνα της αφθονίας και τη δύναμη της υλοποίησης της.

Δίνει δύναμη, αντοχή, ζωτικότητα και μεγάλη ποσότητα δημιουργικότητας ώστε να βρούμε νέες ιδέες και φόρμες επιτυχίας.

Φέρνει χαρά και αρμονία στη δουλειά και στο σπίτι.

Γρανάδα ALMANDINE
Σταθεροποιεί τη ρίζα μας ώστε να νοιώθουμε δυνατοί να έλκουμε ενώ ταυτόχρονα γεμίζει με δύναμη όλο το σύστημα ώστε να έχουμε τη δυνατότητα να δράσουμε άμεσα και κέραια. Βοηθά να σπάσουμε αρνητικές πεποιθήσεις γύρω από την αφθονία και συγχρόνως  την καλεί κάτω από όλα τα επίπεδα. 

Χρυσό Τοπάζι
Ενεργοποιεί την πρόθεση και τη θέληση του ηλιακού πλέγματος ώστε να έλξει την υλοποίηση της ευημερίας. Δίνει μεγάλη δύναμη  για να κατακτήσουμε τους στόχους που έχουμε θέσει. Τονώνει την ενέργεια.

ΤΡΟΠΟΙ ΕΛΞΗΣ ΤΗΣ ΑΦΘΟΝΙΑΣ
ΧΑΡΑ ΚΑΙ ΚΟΙΝΩΝΙΚΟΤΗΤΑ

Μια χαριτωμένη τεχνική για να έλξετε κόσμο.

Συνήθως γίνεται για να φέρει φίλους στο σπίτι, αλλά θα σας πρότεινα να τη δοκιμάσετε και σε χώρο εργασίας και να απολαύσετε τα αποτελέσματα που μπορεί να σας φέρει.

Εκτελέστε την τεχνική σε γέμιση φεγγαριού και προτιμήστε ημέρες που έχουν σχέση με αυτή την ενέργεια, όπως η Τετάρτη που ανήκει στον Ερμή, άρα στην επικοινωνία ή την Παρασκευή που ανήκει στην Αφροδίτη, άρα στη γενική ευημερία.

Σε ένα γυάλινο μπουκάλι βάλτε μια κουταλιά της σούπας μέλι, μια πρέζα σαφράν και έξι σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκάλι.

Πάρτε στα χέρια σας το μπολάκι και πείτε συγκεντρωμένοι:

Στο χώρο αυτό σας καλώ, να μοιραστούμε της χαράς το γιατρικό. Την ομορφιά να βρούμε και στη γιορτή της ζωής να βρεθούμε.

Οραματιστείτε χρυσό, πορτοκαλί φως να βγαίνει από το μπολ και να δημιουργεί μια γέφυρα στην οποία βλέπετε τους πάνω τους φίλους, τους συγγενείς και γενικά χαρούμενα άτομα που έλκονται από εσάς. Συνεχίστε τον οραματισμό σας και δείτε τώρα να φτάνουν με τη γέφυρα του φωτός ως την πόρτα σας και να τη διανύουν χαρούμενοι. Εδώ μπορείτε να τελειώσετε τον οραματισμό σας και να ξεκινήσετε χαρούμενοι την υπόλοιπη μέρα σας.

Ας δούμε λίγο τώρα τα βότανα, αλλά και τα αιθέρια έλαια που διαλέξατε πώς λειτουργούν σε ενεργειακό πεδίο.

Το σαφράν είναι ένα βότανο που πραγματικά καλεί την ενέργεια της Θεάς σε ό,τι κάνουμε και έλκει δυναμικά την ποιότητα της χαράς στη ζωή μας.

Μερικές ακόμη ενεργειακές συμβουλές με το σαφράν είναι να το πίνετε ως τσάι για να αυξήσει τη διαύγεια και τη διόρασή σας. Αλλά μπορεί και να κάψετε μαζί με μαστίχα πάνω σε καρβουνάκι για να καλέσετε πιο δυναμικά τη χαρά στη ζωή σας για να την κάνετε να κολλήσει πάνω ας κυριολεκτικά.

Το πορτοκαλί πάλι από την άλλη καλεί τις ενέργειες του Θεού. Έτσι σε πρώτη εικόνα βλέπετε ότι έχουμε συνδυάσει το κάλλος της Θεάς με τους στήμονες του κρόκου Κοζάνης, ό,τι πιο ευαίσθητο από το άνθος. Και το πορτοκαλί που είναι φρεσκάδα και η δύναμη του Θεού στην πλήρη ενηλικίωσή του, άρα η πιο γιάγκ (yang) έκφρασή του.

Αυτός ο συνδυασμός δρα εξαιρετικά και σε πλήρη ισορροπία. Ας ξαναγυρίσουμε στο πορτοκάλι και στις υπέροχες ιδιότητές του. Αντιπροσωπεύει τη χαρά και τη διάθεση να τη μοιράσει και με όλους. Επίσης τα άνθη της πορτοκαλιάς θα έλξουν τη χαρά και την αφθονία αν τοποθετηθούν σπίτι σας. Ένας ακόμη τρόπος για να έλξει αυτό το αποτέλεσμα είναι να κάψετε αποξηραμένα άνθη πορτοκαλιάς μαζί με λίγη καστανή ζάχαρη και σκόνη κανέλας πάνω σε καρβουνάκι. 

ΧΑΡΑ ΚΑΙ ΚΟΙΝΩΝΙΚΟΤΗΤΑ
ΖΗΣΕ ΤΟ ΤΩΡΑ

Η αρνητικότητα είναι μία κατάσταση που βιώνουμε σε διάφορες όψεις της καθημερινά. Το καθημερινό άγχος, η νοητική ανησυχία, αλλά και η συναισθηματική ένταση, φανερώνουν μία φοβική αντιμετώπιση της ζωής, σε σχέση με το μέλλον και τον τρόπο που αυτή η αγωνία μπορεί να επηρεάσει τη ζωή μας. Είναι αρκετά φανερό ότι οι αόριστοι φόβοι έχουν καταβάλλει τον ψυχισμό, μην αφήνοντας καθόλου χώρο για την ουσιαστική επαφή με τον Εαυτό μας. Ο εκφοβισμός που έχουμε αφήσει να εισχωρήσει στο σύστημά μας, έχει εκμηδενίσει το υπαρξιακό "Τώρα". Έτσι, σταδιακά, γινόμαστε όλο και πιο απόμακροι από τον Εαυτό μας, τους γύρω και ότι αληθινό θα μπορούσαμε να συμπεριλάβουμε στη ζωή μας.

Από την άλλη, η πίκρα για όλα όσα δεν κάναμε, για ότι μας έκαναν οι άλλοι, όπως και το μόνιμο παράπονο, αλλά και οι ενοχές, οι τύψεις, η λύπη και η θλίψη, δείχνουν μία έντονη προσκόλληση στο παρελθόν. Μία δυσκολία να αφήσουμε εντέλει ότι έχει περάσει.

Όσο και αν ψάξετε λύσεις σε αυτά τα θέματα, δε θα έρθουν αν δεν αρχίσετε να ζείτε στιγμή τη στιγμή. Όσο παλεύετε μεταξύ της κατανόησης του πώς θα πάνε τα πράγματα στο μέλλον και του πώς θα εξελιχθούν, χάνετε στιγμές ζωής, τις οποίες τις βαπτίζετε παρελθόν, χωρίς να έχουν βιωθεί ως παρόν.

Δε θα λυτρωθείτε ποτέ, γιατί η μόνη αλήθεια που έχουμε είναι το "Τώρα". Αυτό που έρχεται δε το γνωρίζετε, γιατί αναλύετε και προσπαθείτε να κατανοήσετε κάτι στο μέλλον, μέσα από αυτό που είστε τώρα. Άρα, στην πραγματικότητα δεν ξέρετε πώς θα αντιδράσετε σε σχέση με αυτό, καθώς ακόμη δεν είστε ο μελλοντικός εαυτός σας και δε γνωρίζετε πώς μπορεί να έχετε επιτρέψει να διαμορφωθείτε και τι δεξιότητες μπορεί να έχετε αναπτύξει στο μέλλον. Έτσι, παγιδεύετε τον εαυτό σας σε μία πλαστή εικόνα φόβου.

Όσο για το παρελθόν, ναι, είναι σίγουρο ότι όλα αυτά τα συναισθήματα που έχουμε περιγράψει, μπορεί να τα έχετε βιώσει σε κάποιο βαθμό, μικρό ή μεγάλο. Όμως, η μόνιμη αναπαραγωγή τους σε τι ωφελεί; Πού αποσκοπεί; Είναι η λύπη μια συνειδητή ή ασυνείδητη αποκοπή από τη ζωή; Είναι ο πόνος ένα μέσον που βοηθά να δημιουργήσετε ρόλους θύματος ή θύτη; Πώς εντέλει και κατά πόσον διαχειρίζεστε το παρελθόν για να εκδικηθείτε εσάς και τους άλλους;

Αντικρίστε τα όλα αυτά, πριν χάσετε το μόνο αληθινά όμορφο που διαθέτετε: τη στιγμή. Μόνο ζώντας μέσα στη στιγμή, μπορούμε να μιλήσουμε για λύτρωση. Μόνο μέσα στη στιγμή βιώνεται η ασφάλεια από τα φαντάσματα του παρελθόντος, αλλά και του μέλλοντος. Χρειάζεται, για να γίνει αυτό, κατανόηση, για να δείτε πως η προσκόλληση πάντα θα γεννά καταστάσεις, προκειμένου να δικαιώσει τον πόνο της. Το να είμαστε παρόντες στο Τώρα είναι εκπαίδευση στο νου και το συναίσθημα. Μικρές καθημερινές ασκήσεις θα βοηθήσουν το σύστημά σας να εκπαιδευτεί στο πώς θα επικεντρώνει τον εαυτό του στο βίωμα της στιγμής.

ΟΡΥΚΤΟ ΠΟΥ ΒΟΗΘΑ

Ο Σοδάλιθος επικεντρώνει και εστιάζει την ενέργεια στο νου. Έτσι, η νοητική ανησυχία παύει να είναι τόσο ισχυρή. Δρα με τον ίδιο τρόπο στην καθημερινή ανησυχία, στο ποιά είναι η σωστή επιλογή για εμάς. Η επικέντρωση που ήδη έχουμε αναφέρει, μειώνει κατά πολύ αυτήν την τριβή. Σταματά την εσωτερική κριτική για τον εαυτό και έτσι επιτρέπει το ενεργειακό δυναμικό μας να εμποτίσει την ύπαρξη. Αυτό μπορεί να δράσει καθοριστικά, καθώς ανοίγει την αντίληψη και καθοδηγεί στην εμπιστοσύνη σε αυτό που είμαστε. Εδώ θέλω να ενώσω το παραπάνω κείμενο με αυτό το ορυκτό: από τη στιγμή που θα πιστέψουμε ουσιαστικά στον εαυτό και όχι σε ένα πλασματικό εγώ, έχουμε τη δυνατότητα να προσθέσουμε τις προσωπικές μας πινελιές στο πεπρωμένο μας, κάτι που ο Σοδάλιθος μπορεί να βοηθήσει να πραγματοποιηθεί, καθώς:

1. Εστιάζει την ενέργεια στο Τώρα.

2. Θεραπεύει τραύματα του παρελθόντος

3. Δίνει πίστη στον εαυτό

4. Δρα βοηθητικά στο προσωπικό ταξίδι ζωής, χαρίζοντας επαγρύπνηση και στήριξη

Ένας πραγματικός Ορυκτός φίλος για την ανακάλυψη του Τώρα. 

ΒΕΛΟΝΙΣΤΙΚΟ ΣΗΜΕΙΟ

Yin Tang

Βρίσκεται ανάμεσα στα δύο φρύδια. Μπορείτε να το χτυπάτε ελαφριά με τις ρώγες των δακτύλων ή να το τρίβετε απαλά. Σταματά τη νοητική ανησυχία και την ένταση και έτσι, πιο χαλαροί, μπορείτε να επιστρέψετε στο Τώρα σας. 

ΡΟΦΗΜΑ

Ένα ρόφημα που προσφέρει χαλάρωση, χωρίς όμως να δίνει το αίσθημα της ατονίας, είναι ένας συνδυασμός από μελισσόχορτο, λουίζα και κρόκο Κοζάνης. Δρα αντικαταθλιπτικά και βοηθά να αφήσουμε το άγχος, προσφέροντας ολιστική ηρεμία. 

ΝΟΗΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ

Κάθε φορά που ο νους σας φεύγει, είτε στο παρελθόν είτε στο μέλλον, μόλις το αντιληφθείτε, επαναλάβετε εσωτερικά:

"Είμαι εδώ. Ζω ολοκληρωτικά το Τώρα." 

ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΏΝΟΝΤΑΣ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ

Όταν ένα θέμα σας απασχολεί και δεν μπορείτε εύκολα να απελευθερωθείτε από αυτό, πάρτε μία κόλλα από λευκό χαρτί και κηρομπογιές. Χαλαρώστε λίγο εμπρός στο χαρτί  και, όταν είστε έτοιμοι, φέρτε το θέμα που σας απασχολεί στο μυαλό σας. Μέσα από αυτή την ενέργεια, αφήστε τον εαυτό σας να εκφραστεί ελεύθερα: μην τον περιορίσετε σε φόρμες και μορφές. Επιτρέψτε σε αυτή τη ζωγραφιά να διαχυθεί όλο το συναίσθημά σας. Πάρτε όσο χρόνο θέλετε, ώσπου να νιώσετε απελευθερωμένοι από αυτό. Όταν τελειώσετε, πάρτε το χαρτί στα χέρια σας και πείτε: "Εδώ τελειώνει η σύνδεσή μου μαζί σου" και κάψτε τη ζωγραφιά (προσέξτε να είστε ασφαλείς), αφήνοντας πίσω όλη του την επιρροή. 

ΠΡΟΤΙΝΟΜΕΝΟ ΒΙΒΛΙΟ

Το βιβλίο που προτείνω είναι από τα αγαπημένα μου και, όπως καταλάβατε, είναι η έμπνευσή μου για αυτό το άρθρο.  Σας το συνιστώ ανεπιφύλακτα.

"Η Δύναμη του Τώρα" - Eckhart Tolle

ΖΗΣΕ ΤΟ ΤΩΡΑ
Shakila Ιωάννα Μπράτη Τηλέφωνο +30 6974455759 E-mail: info@shakila.gr greek english