Υπάρχουν διαστήματα στη ζωή μας, όπου αισθανόμαστε ένταση ή ακόμαι και αρνητική ενέργεια, όταν πάμε να χαλαρώσουμε. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορούμε να τοποθετήσουμε δίπλα στο κρεβάτι μας έναν Αμέθυστο, ένα Σουγκιλίτη και ένα μαύρο Τζετ.
Ο συνδυασμός αυτός θα χαλαρώσει το νευρικό σύστημα και θα καθαρίσει τις αρνητικές ενεργειακές επιρροές. Επίσης, ένα μπολ με νερό και αλάτι μπορεί να διασπάσει την αρνητικότητα ριζικά.
Φροντίστε ώστε το υπνοδωμάτιό σας να είναι καλά αερισμένο και να το διατηρείτε καθαρό ενεργειακά, εξαγνίζοντάς το ανά διαστήματα με καπνό από αποξηραμένο φασκόμηλο. Φυσικά, ένα τακτοποιημένο και φυσικά καθαρό υπνοδωμάτιο βοηθάει πολύ στο να χαλαρώσετε επίσης.
Βοηθητικό μπορεί να είναι και ένα ρόφημα, πριν από την ώρα όπου θα ξαπλώσετε, από λεβάντα, τίλιο, χαμομήλι και – αν αντέχετε την έντονη οσμή της – βαλεριάνα.