Η πνευματικότητα χρειάζεται γείωση, διαφορετικά μπορεί να παραμείνει μια όμορφη εσωτερική εμπειρία που δεν βρίσκει τρόπο να εκφραστεί στην πραγματική μας ζωή. Αυτό δημιουργεί μακροπρόθεσμα πρόβλημα καθώς σχεδόν δημιουργούμε δυο διαφορετικά πεδία χωρίς το ένα να μπορεί να συνάντηση το άλλο Η συγκεκριμένη μέθοδος έχει σκοπό να μας βοηθήσει να φέρουμε σε μεγαλύτερη ισορροπία την πνευματική και τη φυσική μας υπόσταση, δημιουργώντας μια γέφυρα ανάμεσα σε αυτό που αντιλαμβανόμαστε στα λεπτοφυέστερα επίπεδα και σε αυτό που τελικά μπορούμε να ζήσουμε, να δημιουργήσουμε και να εκφράσουμε μέσα στην ύλη.
Καθίστε σε στάση διαλογισμού και τοποθετήστε έναν Καπνώδη Χαλαζία ή έναν κρύσταλλο Morion πίσω σας, σε απόσταση περίπου 35 εκατοστών από τον κόκκυγα, με τη μύτη του στραμμένη προς το σώμα. Στη συνέχεια, τοποθετήστε δύο λευκούς Χαλαζίες στην ίδια περίπου απόσταση, έναν μπροστά από κάθε γόνατο, με τις μύτες τους στραμμένες προς αυτά, δημιουργώντας με αυτόν τον τρόπο ένα κρυσταλλικό τρίγωνο γύρω σας.
Στις παλάμες σας μπορείτε να κρατήσετε έναν λευκό Χαλαζία, έναν Σελεστίτη ή έναν Αμέθυστο, επιλέγοντας κάθε φορά το ορυκτό με το οποίο αισθάνεστε μεγαλύτερη σύνδεση. Αν νιώθετε ότι το ενεργειακό σας σύστημα έχει ανάγκη από πιο δυναμική γείωση, μπορείτε να αντικαταστήσετε και τους δύο λευκούς Χαλαζίες που βρίσκονται μπροστά από τα γόνατα με Καπνώδεις Χαλαζίες.
Αφήστε την αναπνοή σας να αποκτήσει έναν ήρεμο, φυσικό ρυθμό και φέρτε αρχικά την προσοχή σας στο ορυκτό που κρατάτε στις παλάμες. Αισθανθείτε την ποιότητά του και επιτρέψτε στην ενέργειά του να σας συνδέσει με εκείνο το κομμάτι του εαυτού σας που αναζητά γνώση, διεύρυνση και πνευματική κατανόηση.
Στη συνέχεια, μεταφέρετε σταδιακά την επίγνωσή σας προς το σώμα και ιδιαίτερα προς τη λεκάνη, τα πόδια και τα σημεία όπου ακουμπούν στη Γη. Νιώστε την παρουσία των ορυκτών που σας περιβάλλουν και φανταστείτε ότι η ενέργεια που μέχρι τώρα κινούνταν περισσότερο προς τα ανώτερα πεδία αρχίζει να βρίσκει έναν δρόμο προς τα κάτω, χωρίς να χάνει την ποιότητά της και χωρίς να αποκόπτεστε από την πνευματική σας σύνδεση.
Ο Καπνώδης Χαλαζίας ή ο Morion πίσω από τον κόκκυγα λειτουργεί σαν σημείο έλξης προς τη Γη, ενώ οι δύο Χαλαζίες μπροστά σας ολοκληρώνουν το ενεργειακό τρίγωνο μέσα στο οποίο βρίσκεστε. Οραματιστείτε την πνευματική ενέργεια να περνά μέσα από το σώμα, να κατεβαίνει κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης, να φτάνει στη λεκάνη και από εκεί να συνεχίζει προς τα πόδια, μέχρι να συναντήσει τη Γη.
Καθώς η διαδικασία εξελίσσεται, φέρτε στον νου σας κάτι που έχετε κατανοήσει ή αισθανθεί σε πνευματικό επίπεδο και αναρωτηθείτε πώς μπορεί αυτή η γνώση να αποκτήσει μορφή στην καθημερινότητά σας. Μια πνευματική ποιότητα δεν χρειάζεται να παραμένει μόνο σκέψη ή αίσθηση, η αγάπη μπορεί να γίνει πράξη, η επίγνωση μπορεί να αλλάξει μια επιλογή, η συμπόνια μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο σχετιζόμαστε και η εσωτερική γνώση μπορεί να οδηγήσει σε έναν διαφορετικό τρόπο ζωής.
Αφεθείτε για λίγο σε αυτή την ένωση, αισθανόμενοι ότι δεν χρειάζεται να επιλέξετε ανάμεσα στο πνευματικό και στο υλικό κομμάτι της ύπαρξής σας. Το σώμα μπορεί να γίνει ο τόπος όπου η πνευματική εμπειρία αποκτά έκφραση και η Γη το πεδίο όπου αυτή η εμπειρία μπορεί να πάρει πραγματική μορφή.
Όταν αισθανθείτε ότι έχετε ολοκληρώσει τη διαδικασία, φέρτε ολόκληρη την προσοχή σας στο σώμα, αισθανθείτε το βάρος του και την επαφή του με το έδαφος και επιτρέψτε στην αναπνοή να σας επαναφέρει σταδιακά στον χώρο. Πριν ανοίξετε τα μάτια, κρατήστε για λίγο μέσα σας την αίσθηση ότι η πνευματικότητα δεν βρίσκεται κάπου μακριά από την καθημερινή ζωή· μπορεί να κατοικεί μέσα στις πράξεις, στις σχέσεις, στις επιλογές και στον τρόπο με τον οποίο υπάρχουμε μέσα στον κόσμο.