Αισθάνεστε πιεσμένοι, κλεισμένοι, αποξενωμένοι; Υπάρχουν στιγμές που ένα πρόβλημα καταλαμβάνει τόσο μεγάλο μέρος της σκέψης μας, ώστε μοιάζει να μην υπάρχει τίποτε έξω από αυτό. Το κοιτάζουμε από τη μία πλευρά, το εξετάζουμε από την άλλη, επιστρέφουμε ξανά στα ίδια ερωτήματα και τελικά νιώθουμε ακόμη περισσότερο εγκλωβισμένοι.
Τι μπορεί να κάνει τη διαφορά;
Μερικές φορές, η απόφαση να δεχτούμε ότι υπάρχει μια πόρτα ακόμη κι εκεί όπου εμείς βλέπουμε μόνο έναν τοίχο.
Καθίστε κάπου ήσυχα και κρατήστε στα χέρια σας έναν καθαρισμένο Κρύσταλλο Χαλαζία. Αφήστε για λίγο την αναπνοή σας να ηρεμήσει και φέρτε στον νου σας το πρόβλημα που σας απασχολεί.
Τώρα δώστε του μια μορφή.
Μην προσπαθήσετε να αποφασίσετε λογικά ποια πρέπει να είναι. Αφήστε την εικόνα να δημιουργηθεί μόνη της. Το πρόβλημα μπορεί να εμφανιστεί σαν ένας τοίχος, ένα δωμάτιο, ένας βράχος, ένα σκοτεινό τοπίο, ένα κτίριο ή κάτι εντελώς διαφορετικό.
Παρατηρήστε το χωρίς να προσπαθήσετε ακόμη να το αλλάξετε.
Και ύστερα αναζητήστε επάνω του μία πόρτα.
Μπορεί στην αρχή να μη φαίνεται. Ψάξτε την, περπατήστε νοητικά γύρω από το πρόβλημα και επιτρέψτε στον εαυτό σας να ανακαλύψει πού βρίσκεται.
Είναι σιγουρά εκεί και όταν τη βρείτε, σταθείτε μπροστά της.
Παρατηρήστε την πόρτα. Από τι υλικό είναι φτιαγμένη; Είναι μεγάλη ή μικρή; Παλιά ή καινούργια; Έχει χερούλι; Χρειάζεται κλειδί; Είναι ήδη λίγο ανοιχτή;
Μην προσπεράσετε αυτές τις λεπτομέρειες. Μερικές φορές ο τρόπος με τον οποίο εμφανίζεται η πόρτα μπορεί να μας δώσει κάτι ενδιαφέρον για τον τρόπο με τον οποίο βιώνουμε το ίδιο το πρόβλημα. Όλα αυτά αποτελούν στοιχεία του ασυνείδητου και έτσι μπορούμε να καταλάβουμε καλυτέρα τους λογούς που μπορεί να έχουμε κολλήσει στο συγκεκριμένο πρόβλημα.
Κρατήστε τον Χαλαζία στα χέρια σας και πείτε εσωτερικά:
«Υπάρχει μια λύση που ίσως ακόμη δεν μπορώ να δω. Επιτρέπω στον εαυτό μου να την ανακαλύψει.»
Και ανοίξτε την πόρτα.
Μην αποφασίσετε από πριν τι πρέπει να υπάρχει πίσω της, αυτό είναι ίσως το σημαντικότερο σημείο της άσκησης.
Αφήστε τον νου σας να σας εκπλήξει.
Μπορεί να εμφανιστεί ένας δρόμος, ένας άνθρωπος, ένα αντικείμενο, μία λέξη, ένα χρώμα, ένα μέρος που γνωρίζετε ή μια εικόνα που αρχικά δεν καταλαβαίνετε καθόλου.
Μπορεί ακόμη να μη δείτε τίποτε, δεν πειράζει. Περάστε την πόρτα και παρατηρήστε.
Αν εμφανιστεί κάτι, μην προσπαθήσετε αμέσως να το ερμηνεύσετε. Μείνετε μαζί του για λίγο, ρωτήστε νοητικά:
«Τι δεν έχω δει μέχρι τώρα;»
και ύστερα:
«Ποιο είναι το επόμενο βήμα που μπορώ να κάνω;»
Περιμένετε χωρίς να πιέζετε την απάντηση.
Όταν αισθανθείτε ότι ο διαλογισμός έχει ολοκληρωθεί, επιστρέψτε σταδιακά στην αναπνοή και στο σώμα σας. Ανοίξτε τα μάτια και, αν μπορείτε, γράψτε αμέσως ό,τι είδατε, ακόμη κι αν εκείνη τη στιγμή σας φαίνεται ασύνδετο ή ασήμαντο.
Επαναλάβετε τον διαλογισμό για συνεχόμενες ημέρες. Μην περιμένετε απαραίτητα να εμφανίζεται κάθε φορά η ίδια πόρτα ούτε να βρίσκεται πίσω της η ίδια εικόνα. Παρατηρήστε τι αλλάζει.
Ο Κρύσταλλος Χαλαζία μπορεί να παραμένει στα χέρια σας σε όλη τη διάρκεια της διαδικασίας, ενισχύοντας ενεργειακά την πρόθεση και συνοδεύοντας την εμβάθυνση του διαλογισμού.
Και κάτι ακόμη η λύση που θα βρείτε δεν χρειάζεται να είναι μια μαγική απάντηση που εξαφανίζει το πρόβλημα. Μπορεί να είναι μια διαφορετική οπτική, μια απόφαση που αποφεύγατε, ένας άνθρωπος από τον οποίο χρειάζεται να ζητήσετε βοήθεια ή απλώς το επόμενο μικρό βήμα.
Γιατί όταν αισθανόμαστε εγκλωβισμένοι, αναζητούμε συχνά ολόκληρη την έξοδο.
Ενώ αυτό που πραγματικά χρειαζόμαστε για αρχή είναι να βρούμε την πόρτα.