Νιώστε την καρδια σας να γεμιζει με αγαπη. Μεινετε σε αυτη την αισθηση, βιωνοντας οσο μπορειτε αυτη την ποιοτητα και στελντοντας την ποιοτητα αυτη σε καθε σας κυτταρο .
Νιωστε την καρδια σας να γεμιζει με ενεργεια. Νιωστε πως η ενεργεια ειναι τοση ωστε να νιωθετε ετοιμη να τη μοιρασετε. Τοποθετηστε τα χερια σας εμπρος στην καρδια σας και σε καθε χτυπο της ανοιγετε λιγο λιγο τα χερια σας προς τα εξω. Οταν αισθανθειτε πως πραγματικα ειστε ενα με αυτο το ανοιγμα της καρδιας σας μεσω της κινησης, στειλτε αγαπη προς τα εξω.
Σε μια νεα προσπαθεια που θελετε να ενεργοποιησετε.
Σε εναν ανθρωπο που θελετε να στειλετε την αγαπη σας.
Σε ενα χωρο που θελετε να παρει τον παλμο της αγαπης.
Στειλτε την απολυτη αγαπη σε εσας, Νιωστε οτι γεμιζετε απο αυτην σε ολα τα επιπεδα σας. Ειστε αγαπη, ειστε αγαπη, ειστε αγαπη.