Hot Stones

To hot stone massage είναι μια ειδική μέθοδος μασάζ που χρησιμοποιεί ως μέσο μάλαξης λείους, θερμασμένους μέσα σε νερό λίθους. Μερικές φορές χρησιμοποιούνται λίθοι όχι θερμασμένοι (π.χ. Σε καταστάσεις φλεγμονών) και μερικές φορές γίνεται συνδυασμών θερμών και δροσερών λίθων. Πολύ συχνά πρόκειται για λίθους από βασάλτη, ένα σκούρο ηφαιστειακό πέτρωμα με πολύ καλές ιδιότητες διατήρησης της θερμότητας. Η χρήση τους συνδυάζεται επίσης με λάδι μασάζ ή και αιθέρια έλαια.
Το hot stone massage είναι μια ιδιαίτερα βαθιά και χαλαρωτική τεχνική μασάζ, που βοηθά ιδιαίτερα στη χαλάρωση της μυικής έντασης.

Τα οφέλη του hot massage είναι:
-Χαλάρωση των μυικών εντάσεων, πόνων από διαστρέμματα και θλάσεις.

-Βελτίωση της κυκλοφορίας.

-Ανακούφιση σε ρευματικούς και αρθριτικούς πόνους, ινομυαλγίες, προεμηννορησιακό σύνδρομο (πόνους περιόδου), οσφυαλγίες.

-Μείωση του στρες και της έντασης, της αυπνίας και βοηθά στην συναισθηματκή χαλάρωση.

μοιράστε

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on print
Share on email
Close Menu