Θα χρειαστείτε
- 30 ml αμυγδαλέλαιο
- 20 ml βαλσαμέλαιο
- 6 σταγόνες αιθέριο έλαιο δάφνης
- 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο αχιλλέας
- 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο λεμονόχορτου
- 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο ύσσωπου
- 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο φασκόμηλου
- 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο πεύκου
Αναμείξτε όλα τα υλικά σε ένα σκουρόχρωμο γυάλινο μπουκάλι και ανακινήστε τα απαλά.
Απλώστε το μείγμα σε ολόκληρο το σώμα με ήρεμες, απαλές κινήσεις, επιτρέποντας στα έλαια να απορροφηθούν από το δέρμα.
Στη συνέχεια, πάρτε δύο μεγάλα, λεία Τυρκουάζ και αρχίστε να εργάζεστε επάνω στο σώμα με αργές, κυκλικές κινήσεις, από κάτω προς τα πάνω. Ξεκινήστε από την πίσω πλευρά του σώματος και, όταν ολοκληρώσετε, συνεχίστε με την μπροστινή.
Όταν φτάσετε στο κεφάλι, τοποθετήστε το ένα Τυρκουάζ στην αριστερή πλευρά και το δεύτερο στη δεξιά πλευρά του κεφαλιού.
Έπειτα, ακουμπήστε απαλά τις παλάμες σας επάνω από τα μάτια του δέκτη, χωρίς να ασκείτε πίεση, και παραμείνετε εκεί για λίγα λεπτά, επιτρέποντας στην ενέργεια να ολοκληρώσει φυσικά τη διαδικασία.
Η συνολική διάρκεια της τεχνικής είναι περίπου 40 λεπτά.
Όταν ολοκληρωθεί, δώστε στον δέκτη όσο χρόνο χρειάζεται για να επιστρέψει ομαλά από το εσωτερικό του ταξίδι. Μην τον βιάσετε να σηκωθεί. Αφήστε τον να παραμείνει για λίγα λεπτά σε ηρεμία, να πάρει βαθιές αναπνοές και να επανέλθει σταδιακά στην παρούσα στιγμή.